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GI值英文全名為Glycemic index，中文稱升糖指數。

所指的是當某種食物吃進肚子後，消化後血中的血糖值會上升。

公式如下：生糖指數 . 首頁實驗實驗定義升糖負荷膳食纖維gl值公式除了GI值你更應該認識GL值！-uho優活健康網 升糖負荷膳食纖維胡蘿蔔GI值血糖曲線下面積iauc血糖前往除了GI值你更應該認識GL值！-uho優活健康網2021-12-08文章推薦指數：80%投票人數：10人您即將離開本站，並前往除了GI值你更應該認識GL值！-uho優活健康網 確認離開返回上頁請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1知道了GI值，你還要懂得GL值！-壹讀-2021-03-24|數位感在計算升糖負荷時當膳食纖維含量大於多少公克需先扣除膳食纖維所含克數再計算、升糖負荷食物表相關資訊，計算公式.GL值是指單位食物中可 ...2[減重][超仁]GL值(升糖負荷)是什麼?和GI值差別在哪裡@超仁...許多減肥的朋友們吃東西時常常只在意熱量，但各位有聽過GI值GL值嗎?如果要減肥，限制GI值與GL值比限制食物熱量更有效!何謂GI值?...GL計算公式.GL值是指 ...3食物昇糖指數之測定與應用/林筱涵-中華民國營養師公會全國...4GI及GL值說明-紅白金丹官方部落格GI及GL值說明.升糖負荷(GL)代表吃了一定量的特定食物，血糖升高的風險。

升糖指數(GI)代表特定...公式：GL=GIx醣類含量(公克)/一份食物.•安全範圍-GL=0~...5GI篇(1)--GI值(升糖指數)是什麼[email protected]值公式.這個能使血糖上升的能力是以50克的葡萄糖或50克白麵包中可被...看完GL的公式後，你可以把GI想成某食物中每克醣對應的升糖表現。

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