含糖飲料天天喝注意自己身體的5 個「脂肪肝」警訊| Heho健康

Skiptocontent 含糖飲料對身體來說是不好的東西，已經被各種醫師、營養師講過無數次，但愛喝飲料的人卻還是克制不住。

不過如果已經出現了「脂肪肝」症狀，即使想喝，也要為自己忍一忍！含糖飲料跟脂肪脂肪在身體裡會堆積3個地方，一個是皮下，一個是內臟，另一個則是血管。

雖然大部分人都認為皮下脂肪是最多的，但其實含糖飲料會讓體內的三酸甘油脂變多，而三酸甘油脂又特別喜歡堆積在內臟跟血管中，所以看起來不胖，其實體脂肪已經在不知不覺間升高了。