升醣指數食物GI值表（下載GI食物表） - 糖尿病血糖控制飲食 ...
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升糖指數（glycemic index，簡稱GI值）：代表我們吃進含醣食物後，影響血糖上升速度快慢的數值。
食物中的醣類消化吸收越快，血糖上升速度越快，升糖指數就越高； ...
糖尿病血糖控制飲食日記
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糖尿病能逆轉嗎？2015確診糖尿病，吃藥半年後停藥，但沒多久飲食和運動都控制，糖化又升到9.8，改變飲食和運動半年降回6.2（目前5~6中間），控制糖尿病已經是一條永不回頭的道路了
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糖尿病控制雜記
第2型糖尿病控制食譜，血糖情
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何謂GI值( Glycemic Index). 是升醣指數的縮寫，簡單來說就是食物造成血醣上升的指數，飲食後血糖上升幅度越高，帶表 ...
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GI值(升醣指數)與熱量飲食表. 建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷！ 五穀根莖類. 食品名稱. GI 值. 熱量. 食品名稱. GI 值. 熱量. 食品名稱. GI 值. 熱量.
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GI值. 食物名稱. 燈號. GI值. 燕麥. ○. 54. 奇異果. ○. 53. 蕎麥. ○. 54. 葡萄柚. ○. 25. 糙米. ○. 54. 葡萄. ○. 50. 小麥. ○. 41...
