不打也不罵：平和的父母這樣教小孩 - 開根好

有看過父母親邊打小孩，邊罵孩子為什麼要打人的荒謬情境嗎？ 當我們自己氣起來口不擇言時，請不要期待小孩能學會正確管理自己的情緒。

因此，父母的自我 ... 爸媽老師輕鬆教 首頁>> 小孩不是噩夢>> 爸媽老師輕鬆教 不打也不罵：平和的父母這樣教小孩 二月02,2021 Suan-san #小孩不是噩夢 #爸媽老師輕鬆教 分享至: Photoby吴迪onUnsplash 這已經是我看過第N本強調不要處罰的書，這本書連暫時隔離都禁止。

作者蘿拉博士認為，處罰會讓孩子覺得自己必須靠外力控制才能符合期待，會讓孩子不相信父母是真心為他好，而每一次的處罰更都是親子連結的斷裂，只有讓孩子感受到愛，才能讓孩子願意主動配合父母。

聽起來非常打高空，但其實裡面有非常多實際的做法，甚至提供跟孩子玩樂以解決焦慮的方法。

在我的生活經驗中，作者說的是真的，因為靠處罰沒辦法養成主動配合的孩子，即使表面服從，也許可能只是因為現在要靠父母才能生存，所以現階段配合。

原生家庭關係差的人也許都有經驗，發現自己其實可以不靠家長時就迫不及待想逃走吧？激烈一點的可能會去住網友家，和緩一點的，大學志願就會選擇填外地學校，然後從此住在外地。

那為什麼有些父母無法不處罰呢？ 除了情緒失控的狀況外，還有一種父母是標榜處罰要跟孩子解釋，跟孩子說處罰是為了他好的冷靜處罰型父母，那他們真的認為這樣做有效嗎？真的有效那打一次就好了為什麼需要變成日常？也許這是他們唯一的管教工具，他們害怕自己不處罰就沒有其他辦法來管教孩子。

所以到底不罵、不處罰，該如何讓幼兒自己願意守規矩？並在他們長大後也不會過度依賴同儕或3C產品，還願意跟父母說心事？ 這本書有三個核心概念，包括（父母的）自我調整、培育連結與教導而非控制。

以核心概念為本，書裡頭提供很多實際做法的來幫助父母達成教養目標。

一、（父母的）自我調整 有看過父母親邊打小孩，邊罵孩子為什麼要打人的荒謬情境嗎？ 當我們自己氣起來口不擇言時，請不要期待小孩能學會正確管理自己的情緒。

因此，父母的自我調整很重要，因為父母就是小孩的榜樣，若你希望小孩在情緒上來時能好好處理，父母則要先做給孩子看。

舉一個我們家的例子― 我真的受不了的時候會在崩潰之前把自己關在廁所冷靜，那是我家唯一能鎖的空間，而最常發生的時間點就是吃飯時，所以在孩子比較難搞的那陣子，我常帶著碗躲進廁所。

結果後來的某一天，孩子在吃麵包的時候跟我們一言不合，就帶著他的麵包將自己鎖在廁所，叫我們不要進去。

其實我不認為這是值得推薦的情緒處理方式，只是慶幸自己生氣的時候不是打罵，否則他學到的做法會更糟。

在書中的這一章，作者提供了各種花式做法供家長參考該如何處理情緒，而不是壓抑。

因為我看過的其他書籍也有提供「爸媽如何消化自己的情緒」的方法，本書此章節像是方法的總整理，對我來說這些方法沒什麼新意，因為我已經知道這些方法了卻還是會暴走，那當一個情緒穩定的父母，關鍵應該不是方法，而是家長的意識跟決心吧？ 二、培育連結  作者認為，小孩能發自內心配合父母的理由就是他信任父母，並且相信父母是真的為他好，一邊打罵一邊說為他好只會讓小孩錯亂，所以，平時每天給自己一點時間，全神關注小孩，並在小孩失控的時候，建立連結，說簡單一點就是讓孩子感覺自己被愛、被理解。

唯有在感到安全與被愛的時候，孩子才能自發地去達到家長期待的行為。

三、教導而非控制 情緒教導之所以很重要，是因為這是解決問題的基礎，不然遇到狀況光是崩潰或生氣，就沒有思考解決問題的餘裕。

作者說，管理情緒的能力會直接影響生活品質，因此，此章提供了實際做法的建議，讓父母知道該如何幫助孩子覺察、辨識情緒，並親身示範如何處理情緒。

書中的建議比較詳細，我則曾使用過類似的方法，在自己並不是真的很氣的狀況下跟孩子一起練習。

比如說，小孩用書打我，我請他道歉，但被他拒絕時，我只會說「好吧！」（有點悶但是也沒多說什麼），然後繼續陪小孩。

到了睡前，孩子反而問我，「你敢閣有受氣？（你還生氣嗎？）」 我回他，「無矣，受氣啥物？你用冊共我拍ê代誌？（沒有啊生什麼氣？是在說用書打我的事情嗎？）」 他說，「著。

（對。

）」 我說，「我彼陣是有一點仔受氣啦，但是我喘大氣喘大氣，就無受氣矣。

（我那時是有一點生氣啦，不過後來深呼吸深呼吸就不氣了。

）」 他接著問，「為啥物無受氣矣？（為什麼不氣了？）」 我回說，「我相信你知影按呢毋著，嘛相信你後擺會避免矣！（我相信你知道這樣做是錯的，所以你以後也會避免啊！）」 這時他就有點害羞的點點頭。

所以我很推薦家長去看阿德勒的鼓勵方法，我相信孩子可以控制自己，所以我也不需要有太大的反應。

事實上，他上次動手是什麼時候我已經忘了，表示他大部分時間是真的可以控制自己的。

而這章節也強調同理心的重要性，指出父母若能同理孩子，孩子也比較有可能學會同理他人。

精熟教導 本書提到孩子的需求中，包含精熟的技巧、自發地影響世界以及做出貢獻，這與阿德勒的「社會情懷」很像，人基本上都希望自己是有用的，對社會有影響力的，因此，最後這章也提供父母建議，如何幫助小孩自我實現、發揮潛能。

這個主題之所以放在最後面，我想是因為要能做到這一步，前面章節的努力都是無法迴避，也就是說，如果我們不能做一個能自我調整的大人，就很難從父母的角色進行精熟教導，給孩子無條件的愛；因為有處罰，就是有條件的愛—即孩子做到，父母才愛。

作者在方法中一直不斷提到的是「鼓勵」，如前面所以講的，我自己也非常認同鼓勵對孩子的正面影響，也推薦大家看《看見孩子的亮點》瞭解阿德勒的鼓勵原則。

這本《與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩》重點太多無法一一分享，大家可以將這本書當做親子關係的CheckList，它會教導家長辨識孩子的狀況，以及提供各種狀況的建議作法。

值得一提的是，作者認為我們根本不需要去解決事情的起源，只要自我調整當一個平靜的父母、注意跟孩子的連結，以身教讓孩子理解如何處理情緒，孩子就能自己解決問題。

如果看完還有疑惑，身為父母真能不處罰孩子嗎？也許再想想自己教養的目標，是希望孩子學會不違背父母？還是希望孩子能自律能獨立？該怎麼選擇就會很明確了。

本文經認真讀冊輕鬆教囝授權轉載 ►延伸閱讀：孩子隱藏在怒氣中的情緒密碼，父母讀懂了嗎? ►相關書籍：心靈工坊《與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩》，蘿拉‧馬克罕​ 著 ►相關書籍：心靈工坊《讓手足成為一生的朋友：做個平和的父母，教出快樂的小孩》·蘿拉‧馬克罕​ 著    關鍵字: 親子教養 親子溝通 親子關係 情緒對焦 情緒教育 分享至: 文章分類 #爸媽老師輕鬆教(58) #幼幼0-3Y的早期教育(6) #給3-8Y兒童看的(25) #給青少年看的(7) 最新文章 二月26,2022 #小孩不是噩夢 我不是不努力，只是做不到你滿意 二月17,2022 #小孩不是噩夢 沒有誰生來就懂數學，用成長型思維開啟孩子的無限潛力 二月08,2022 #小孩不是噩夢 爸媽請注意！開學前先與孩子上堂情緒課吧——《安心國小：抱怨靠邊站》 一月22,2022 #小孩不是噩夢 她用力氣放大自我價值、也用力量舉起了世界 一月12,2022 #小孩不是噩夢 當孩子身上充滿了粉紅泡泡—《安心國小：戀愛傳染病》 熱門點閱 30,124 栗子燒雞 我的孩子是亞斯，我的老公也有同樣特質，該怎麼辦？ 12,066 丘美珍 大家眼中的天才：影響唐鳳至今的二十本書 10,053 栗子燒雞 當亞斯人來到地球時，我們應該如何迎接？ 8,323 許妮婷諮商心理師 孩子隱藏在怒氣中的情緒密碼，父母讀懂了嗎? 5,223 Suan-san 不打也不罵：平和的父母這樣教小孩 熱門關鍵字 心理勵志 親子教養 自我成長 繪本 親子關係 心理學 女性 親子溝通 投資理財 兩性關係 家庭關係 工作術 小說 職場工作術 心靈成長 親子教育 親子共讀 童書 企業管理 投資 作者專欄 開根好 老根常談 靜香愛洗澡 栗子燒雞 許妮婷諮商心理師 Suan-san 換日線sunline 魏妏秦 閱域－非文學閱書人 顏擇雅 周慕姿 沈雲驄 朱亞君 黃翩翩 魯斑比 雲朵飄飄 中深烘焙 飛踢娜 霧鹿 張雅涵