書評:穴道導引(蔡璧名老師) @ S&D幸福滿屋 - 隨意窩
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201603291424書評:穴道導引(蔡璧名老師)?讀書樂趣
簡介:
本書是蔡璧名老師的親身力作,蔡老師任職於台灣大學中文系,她所開設講授的「莊子」相關課程,深受學生喜愛,選課場場爆滿,也著有暢銷書《正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情》。
八年前,蔡老師曾經罹患癌症第三期,在治療與傷口癒合的漫長過程中,她體悟到承襲武術世家的太極拳等家學是否可運用在自己的疾病身上,獲得身體自癒的效果,轉而親身操練,鑽研中醫穴道經療,得至康復至今,也才造就這本書的問世。
書名:穴道導引作者:蔡璧名出版社:天下雜誌出版社新書簡介:http://goo.gl/Eq8DLD購書連結:http://goo.gl/MJhKUv
短評:
書寫的很有條理,學理和圖例兼備,再加上蔡老師的親身經歷和推薦序中的介紹,讓本書更有可信度和可看性。
不管是本身已經有大小疾病的讀者,或是拿來當作養生保健的健康書,若是能夠時常力行,都應該會對自己的身體有很大的幫助。
建議將本書先快速看過一遍,記下每個穴道操練的好處和實施重點,學理的鑽研部分可以先擺其次,從調整自己平常的站姿坐姿開始,時時提醒,然後有空閒的時候選幾個操出來鍛鍊,久而久之養成習慣,自然不需要書也可以自己操作了。
要能實際感受有效,才能體會出這本書的威力!
雖然出版社有請蔡老師拍攝影片現身說法,但總覺得還不過癮,若是能製作成DVD示範光碟或其他線上影音出版方式,相信會讓一些長輩們更容易吸收,形成一股自我鍛鍊的風氣。
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本書強調人體內有許多穴道,透過穴道的刺激與導引,可以達到疾病自癒與保健的效果
看蔡老師的現身說法
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