4】練習連結高我，對日常活動無所畏懼，充滿自信，從45天 ...

​已經教你如何教你的高我建立專屬你們的溝通直覺信號了，接下來就是要跟你的高我進行練習與承諾，當你完成此篇的練習，你與高我的連結將終生不變，對於我們人生來說，這45 ... AMETHYST生命靈數 首頁 諮詢服務 生命靈數心靈諮詢 個人占卜諮詢 常見Q&A 補空缺數開運小物 生命靈數水晶手鍊 生命靈數水晶錦囊 gaga療癒精靈 關於Amethyst 與我聯絡 資訊分享 靈性揚升道路部落格 關於生命靈數 關於靈性揚升 關於脈輪精油 關於魔法 關於大眾占卜 關於心靈雞湯 關於東方靈學 關於脈輪指引牌卡 ❉關於靈性成長❉ 作者：Amethyst 【如何連接高我-4】練習連結高我，對日常活動無所畏懼，充滿自信，從45天週期練習開始吧！感受高我對你無私的愛吧！ 4/12/2019 2評論   你好，此篇已經沒有更新，請至部落格查看完整且最新的正文點擊前往正文繼上一篇:【如何連接高我-3】來自高我的訊號是什麼？如何辨別這訊號是不是真的？如何透過信號來跟高我進行雙向溝通？​已經教你如何教你的高我建立專屬你們的溝通直覺信號了，接下來就是要跟你的高我進行練習與承諾，當你完成此篇的練習，你與高我的連結將終生不變，對於我們人生來說，這45天的練習週期真的是微不足道的投資，但卻有可能大大改變你日後的命運。

以下的練習方式主要引用茂琳．聖哲曼老師的《超越生命之花》中文譯本中的內容進行整理重點分享給大家。

請小我下定決心一個週期，與高我共事練習至少45天為了要確保你是心甘情願做這個練習，務必讓小我做這個選擇。

建議最少一定要6週(45天)以上，可以依喜好做調整，但絕對不能低於45天，因為當你跟高我的連結建立或開始收到高我信號，就是你必須承諾在一段期間與高我練習不中斷連結的時刻了!你要開始熟習高我的語言，就像學習外語一樣，從「是」與「否」開始，但你當然不只學這些。

與高我溝通需要「練習」和「承諾」。

選定好練習天數時，記得要設定結束日期。

如果今天是15號，你選擇是六週，那麼結束的日期就是兩個月後的1號。

例如，今天是7月15日，那麼你的練習會在9月1日結束。

跟高我連結練習溝通時要問哪一類問題?這段是很重要的練習觀念，你要問一些對你而言沒有意義的問題，所以答案是對你沒有影響的，那些是你不在乎怎麼做的事情。

為什麼要問一些無意義的事情呢？因為你不想你的小我參與。

你的小我做了一些不好的事，把你帶到現在的處境。

它無法抗拒去參與你在意的事情。

所以為了避免小我的糾纏，選擇小我不在乎的問題來問。

​補充：小我是人腦創造出來的，從出生，空白的腦就開始累積一些經驗知識，隨著年齡的增長，長期被這個人間的現狀制約，也可以說小我是被人間的社會教育出來的，小我是人間的產物，也可以說是人間的縮影。

例如：你問：「我該穿紅襯衫還是藍襯衫？」如果你是要跟一位原本你就知道喜歡你穿紅襯衫的人物見面，你當然就會想穿紅襯衫。

那這個就不是個該問高我的好問題。

你問高我的必須是你真的會想遵守的問題練習期間請準備各種問題，無論高我給什麼答案，都必須遵守。

你若不想遵循就不要問。

如果你喜歡巧克力餅乾，就不要問你的高我「我是否能吃一片」，因為它對你的誘惑可能太大。

當你當下真的想吃一片的時候，你可能會告訴自己「高我否定的答案不明確」，那這不是在自我破壞規則嗎？如果這件事你已經有偏好的結果了，就不要詢問高我了！！記住，當你請示高我，你就必須依照祂的指示去做。

否則你在干擾溝通並折損你練習的目的－與高我培養特別的連結。

在下次你做梅爾卡巴靜心的時候，請告訴你的高我，你願意承諾與祂一起工作，也請祂與你工作，決定練習週期，告知開始與結束的日期。

請滿懷感激你的高我願意與你一起工作。

為什麼要排除小我？你的小我已經完成很棒的工作了，陪你走到這裡。

它不會輕易放棄任何可以介入你生活的機會，也不希望你問高我那些它慣於為你處理的事情。

這就是為什麼很多人對高我的訊息會感到猶豫跟懷疑。

高我與指導靈可能給了你很棒的資訊，但一向為你掌管訊息的小我會從中作梗，就會讓你開始質疑和考慮。

事實上，就是你的小我正在影響著閱讀這系列的文章，把你帶到這一步。

它希望你快樂，希望你得到你想得到的事物（訊息、之事、理解等等）。

你的小我會從你的較低自我和你周圍的世界收集資訊。

選擇那些你或你的小我不在意的事，你的小我就不會抗拒你與高我的溝通。

這事學會高我語言最容易的方法。

如果你是控制狂，喜歡決定大小事，就要請特別留意這一點。

例如，有些人很清楚自己要穿什麼衣服、吃什麼東西，甚至精準安排生活大小事。

如果你就是這樣的人，現在就決定哪些事你可以「商量」的事。

找出那些你願意問高我的事，每天都從這張簡表上挑問題來問。

「我該走哪條路去公司？」、「我要用滑步機還是跑步機？」、「晚餐我要煮空心菜還是高麗菜？」......然後等待魔法發生。

或許，你早上到健身房想用平常在用的跑步機，但問高我後得到「滑步機」的答案。

於是你羨慕的看著別人使用跑步機，但自己踏上了滑步機。

然後你看見你原本想去使用的那台跑步機突然故障了，你的忌妒會轉換成感恩。

慢慢地，你種下了信任與了解地種子。

在為期45天的練習中，你會用足夠的同時性事件來確認與高我的溝通會帶給你實質的好處。

到了某一點，你的小我會看著這些美好的共時性事件，就會明白若讓高我替你決定，你會得到一切(幸福、知識、理解.......)如此你整合小我進入高我，讓高我成為神的意志。

這是很有力量的地方唷!!與高我45天的練習週期同意事項只問「是」「非」問題。

不問開放式的問題。

只問無關緊要的問題！選擇問那些你真的不在乎高我要你選擇什麼方式的問題，每天問、常常問，一天3-40個問題都不算多，尤其是在練習期間。

一旦問了，就要徹底遵照它去執行。

不可違背偏離或找藉口託辭。

如果你執意要做某件事，做就是了，不需要問你的高我，因為一旦你問了，你必須貫徹它，沒有任何例外，不然你多半會後悔。

若答案感覺含糊不清，你無法理解，就放棄這個問題。

同樣的問題不要問超過2次。

在練習期間，絕對不可以問「真的很重要」的「重大問題」。

不問可預測的問題。

如果你可以從你的問題中學會推斷結果，這個行動本身就會驅使你進入「計分」的習慣中，在練習期間，這是不被容許的事情。

練習期間，不可以做其他任何形式的占卜，包括肌力測試、靈擺、塔羅牌等等。

如果你本身是利用這些占卜方式協助個案的治療師，那麼只把占卜限定在你的個案上。

練習期間請留意事事只能問你的高我。

當你完全與高我連結的時候，如此你能從五次元的自我運作一切。

最終把你的高我與小我緊密結合在一起。

如此你的小我想的就是你的高我所提供的，因為好處真的太明顯了。

你的練習就是給了小我需要的驗證。

我相信小我是可以與高我相互整合的，創造「唯一意志」，即是「神的意志」。

當練習完成，你與高我的連結十分清楚的時候，你就不必依照高我的指令行事了。

因為幾個月之後，你會了解不遵循高我對你的指引，會讓你有多懊惱。

再者，從我知道的案例來看，事關重大時候，高我會不斷提醒你。

請記得，你若不能依循高我的回答，就別問。

這表示你與事情的結果有業力，而它並非練習期間請示高我的好問題。

跟相不相信高我沒關係質疑「為什麼？」的是小我。

相信關乎了解，了解示小我的要求，而「存在」是一種內在的知曉。

因此你是否相信你的高我並不重要，信任來自六週45天盲目遵循高我的指引，你的練習會培養你的信心，如此你就能信任。

你明白因為高我，你能「活在當下」。

對高我提問後，你選擇信任祂的回應。

也就是不介意這個選擇是否有結果或是否完美。

你會等待可愛的共時性事件告訴你是個正確答案。

例如你邀請好朋友一起吃午餐，你問高我要吃火鍋還是簡餐，你的高我選擇了火鍋。

結果在你們前往的火鍋店裡，你竟然巧遇一位你尋找已久的故友。

此時宇宙給了你一個共時性事件，同時它也是個強化事件，讓你明白高我給了一個好的指引。

補充：以巧合描述共時性並不恰當，而是有條件限制的巧合，例如兩人相遇，在沒有人為刻意為之之下，本身就是巧合。

例如，說曹操，劉備到，這是巧合；說曹操，曹操到，如此才是共時性的巧合，一種多方面同時滿足的心想事成，我想曹操，曹操到來，兩方皆須成立。

再一次提醒，練習期間你必須完全同意遵循高我的指引。

你若在這個期間提問卻不照做，你就是在破壞你要建立的溝通橋樑。

我們要練習與神的意志合一問高我無關緊要的問題，意謂著你不會追蹤問題的結果。

而這個「不追蹤」產生的「不在乎」的態度，就是練習的成功關鍵。

當你放下「評估」或「正確」的需要，你的高我才能給你充足的證據。

一天提問五十個以上的問題，結果將無可辯駁。

記住，選擇你對於結果不執著的問題十分重要。

任何可預期的問題，你能立刻斷定高我是否正確。

如果對了，你會拿來與之前的錯誤做比較，然後下一個高我並沒有任何作用的結論。

在練習期間，絕對不容許做「計分」式的評估。

反之讓共時性事件為這件事加分。

你在練習連結高我期間的工作就是不要讓小我參與。

把小我排除於行動之外，表示一開始你就要決定對高我的答案正確與否並不感興趣，並用被動的正面回應強化你接收的指引。

要確認答案是否來自你的高我，尤其是當你陷入兩難而急需得到正確答案之時，唯一的方法就是問：「這是高我要我去做的嗎？」你可以反覆詢問，只有高我才能獲准回答「是」。

如果沒有得到一個「是」的答覆，那就證明你的高我並沒有要你做這件事情。

務必記住這點！缺乏明確信號，就表示那時給你建議的並非是你的高我。

務必小心，你的高我絕對不會要你做任何不誠實或者不道德的事，祂不會為任何傷害他人的行為背書。

若你對高我的回答有任何懷疑，在問一次。

有質疑時就不要行動。

學習「不批判」的語言，對做人處事很有幫助！如何學會不帶批判地說話呢？請高我協助你培養覺察力。

對大多數人而言這不自然，但你可以透過練習來養成習慣。

就像年輕時你經常說俗語，但現在不說了，因為它們已經沒有過去的效果。

例如，你要求你地女兒不能對來到家中的客人粗魯無禮，然而那個「不」字正把她鎖在那個行為。

反之，你請她友善對待加裡的每個人，因為「這是我們家的行事風格」。

注意後面這種說話方式並未顯示你女兒的行為好或不好，但清楚傳達要求她表現不同行為的訊息。

得到高我的中性答案怎麼辦?重點的是了解你的高我不是那個管著你的父母。

當你問高我一個問題，你是在跟已經與神的連結的自己建立關係。

這件事比較像在問如何對準那個已經進入最高進化層次的自己。

你的高我明白並隨時以這種態度回應你，祂不會修正你或說你是錯的。

五次元世界完全沒有錯誤這件事！當你愈來愈接近五次元的你，就不會有二元的思維，你對你與神的連結有充分知覺，這讓你做的選擇都會和這個與神的連結一致。

培養良好的提問能力，遵循高我的理由我不鼓勵你從高我獲得資訊來幫助你作決定唷！最好的提問是問高我在某種情況下你該怎麼做。

例如，與其問高我某位你不想見的人是否會出席某種宴會，以決定你的出席。

不如問：今晚出席這個宴會是否符合你的最高及最佳福祉。

我們絕對不會建議你問高我情況，然後下決定，因為這種行為都是來自小我的驅策，並非高我的指引唷！到了某個層次，你的高我會開始主動為你提供訊息，這是最高境界。

就像是你與住在你家不遠的某位專家建立了密切的關係，當這份友誼到了某種程度，不必你要求，祂就會主動提供你資訊。

為什麼呢？因為這種友誼與關係表示你會對祂的意見感興趣。

在練習期間主動而頻繁的諮詢你的高我，將會敲開你與高我溝通的大門並保持開放，於是資訊得以在兩端自由交流。

一但你與高我的溝通強大而密切，雙向交流將暢通無阻，此時遵循高我指引的理由是：高我會事先與你溝通你需要知道或做的事。

有了這個永遠開機並常保通信的「預警系統」，你將平息腦中那些看法不同的邏輯雜音。

因為你的高我會將最新的消息插播到你的生活中，告訴你事情不像表面上看到的那樣正常。

一旦你承諾遵循高我的指引，那麼遵循高我便會成為你的第二天性。

透過4W的提問(誰Who、哪裡Where、何時When、為什麼Why)hy)，了解三次元與五次元的區別某種開放式問題比其它的問題，能得到更多資訊。

有所期待的開放式提問有可能會被詮釋為三次元的問題，因為它終究是為基於二元性而做的提問。

為什麼呢？因為它們是限制性的想法而非可能性的想法。

這些問題的目的是尋找答案，好讓你藉以行動或了解事情。

三次元的思維總是在尋找讓小我得以行動的理由。

五次元不「思考」，它「知曉」。

例如：「我的東西到哪裡去了？」問個是一個你能找我失誤的地方。

「我老公何時才能了解我？」問的是「我還要等多久？」「誰要負責？」幫助我找到責備的對象。

「怎麼會發生這種是？」幫助我了解或改變現況，以避免重蹈覆轍。

這些問句都是以＂侷限＂的方式來運用高我，因為我們在獲得這些基於二元性的資訊後，會採取一個小我的行動。

找回失物，可能就在四次元當你有一樣東西突然不見了，你費盡很大的力量去尋找，你可以問看看高我：「我的東西到底去哪裡了。

」如果高我回達：「它在四次元。

」你可以對著空氣或者你尋找已久的環境說：「如果我的東西在四次元，我想要它回來，非常感謝。

」聖哲曼老師跟她的學員們真的屢試不爽。

現在，開放的心是你能否理解你收到的資訊的關鍵。

想像你的心像翻譯機一般開放。

你愈開放並接受無條件的愛，你就愈有能力轉譯到臨的資料。

你的心愈有實踐無條件的愛的經驗，進來的資訊便對你愈有意義。

你的心直接影響你的理解力，如果你想追求知識，只要打開心就能得到答案。

​想得到大量又可理解的資訊，完全沒有偏見的發問就是了，就是這麼簡單：「高我阿，這是怎麼回事？」每當有違反實相法則的事情發生，建議你把這個標準問句丟給高我。

每天問高我有多愛你吧！建議你每天問你的高我：「高我阿，告訴我你有多愛我！」這是極有力量和意義非凡的問句，我建議你每天問。

尤其是當你要深入清理痛苦的情緒事件，不管那個主題或場景是什麼，這句話更為重要。

將這句話加入你的每日練習，看著你的心被完全地療癒，即使你不知道它哪裡需要被療癒。

例如聖哲曼老師的一位學員分享，她是一名醫生，當她要求高我告訴她祂有多愛她之後，她先看到一朵美麗的粉紅色玫瑰，接著出現好幾朵，然後到數百朵；顏色不斷增加，最後出現彩虹光譜上所有的顏色。

花與花之間漸漸發出愈來愈明亮的光澤。

整個過程讓她感覺無比柔軟，備受呵護的愛與滋養。

練習結束後的進階問句45天練習完成後，如果對於高我的提問，決定不照指引做的話，90%以上對於不照做的結果還是感到後悔的。

高我高我不是你的父母，不會糾正或幫你善後。

但幸運的是，高我也不會批判你的行為，祂不會因為你提問不照做便說你做了壞事。

但我可以保證你問過高我，你會得到最好的答案，讓各方面都可以很愉快，甚至那些你不知道或沒想過的部分，你的小我也許在當下不這麼想，但後見之明是最好的老師。

你的高我從一個全方位的視野，考量你所有的優先順序與面向，給你一個最完善的答案，那是如果你也知道每一件事，你一定也會給自己的。

高我就是這樣。

成為謙卑的僕人，成為靈性的愚者。

請允許自己「聆聽發生了什麼事」，一旦你學會跳出批判，你會時時向宇宙的訊息開放。

未來也可每天開始練習梅爾卡巴將清理你的批判、創傷與恐懼。

習慣以不批判的方式提問「發生什麼事？」你會驚訝於浮現的答案。

記住，過去你堅守規則的練習就是為了這個。

宇宙會重整自己以迎合你的實相的了解。

有什麼迷人的事情會發生呢？這是宇宙正要為你所展現的。

目的是讓你成為展現神的大師，那意謂著「毫無侷限」！我們將不再被封閉的物質實相中；我們會成為從內在綻放的光，而不再追求外在的權威。

記住，當你無法解釋的事情發生你會怎麼做？問高我「發生什麼事？」在你練習期結束後，你就可以開始提出這個問題以及其他開放式的問題了。

連結高我的分享就到此篇結束，我與我的高我期許大家看到這篇文章都已經準備好把心敞開與高我整合，並把人生最好的部分逐一呈現出來化作你的歷史經驗。

如果你在連結高我有障礙，都歡迎來預約生命靈數心靈諮商，因為先把內心的負面能量先做整理清除後，把內心開放了，才有辦法迎接等你許久的高我。

歡迎關注我的粉專掌握最新資訊，如果喜歡這篇文章請轉貼分享並記得註明出處唷！ 2評論 肖丽 9/9/202011:53:53 您好，感恩您的分享，非常好的文章，请问是否有这样的课程？ 回覆 Packy 27/6/202201:54:57 請問怎樣可以得知高我的答案？謝謝 回覆 發表回覆。

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