反轉臭名！「蕉」你破解「減重、高血糖」不能吃香蕉的「六大 ...
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答案是選香蕉，因為這意同稀飯與糙米之間的差別，西瓜湯湯水水的，而香蕉其實內含水溶性纖維豐富，因此影響升糖指數的關鍵就都在於這 ... 水果當正餐血糖狂飆破千變殺手 · 水果甜甜的，控血糖最好別吃...
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