「失戀後該怎麼回歸正常的人生？」原來只要做到這5件事就夠了

你應該去思考如何努力補償自己那段時間的損失。

身旁有太多的人，戀愛前對生活有著明確的目標與追求，言談舉止之間大方大氣，能力好 ... 冒牌生：寫作•旅行•生活 #真的有效#不要鐵齒 #愛情#愛過以後忘記的事 冒牌生📚作家（@inmywordz）分享的貼文於2017年6月月1911:40下午PDT張貼 *正文開始 我們都不喜歡失戀，尤其是被拋棄以後沒人疼愛，自己也就不再有價值了。

可是，如果你不到40歲，生命才走了不到一半，在最美好的年紀，浪費太多時間在緬懷和哀愁，未免也太奢侈了。

如果你超過40歲，還在為了失戀鬱鬱寡歡，那更浪費自己的人生。

至於該怎麼做才能重拾人生的目標？ 這個問題不分年齡的煩惱。

曾有個失戀八個月的年輕女孩跟我哭訴，她跟前男友分手八個多月，在一起兩年半，歷經好多大小事，以為這輩子一定會結婚，最後還是分手了。

對方很快有了嶄新的生活也過得很好，可是她依然放不下。

尤其想到以前談戀愛，兩個人曾一起規畫的未來，現在一切轉眼都成空，她該怎麼做才能重拾人生的目標？ 她說，最不堪的是，自己的人生目標似乎已經空虛到只剩下思考該怎麼做對方才會回來身邊？ 我沒有分享太多大道理。

畢竟自己也失戀過，也曾經有好一陣子每天睡不好，心亂如麻，一次次反覆翻閱著彼此的簡訊，回憶她的好，想著為何她沒有打電話來告訴我要回頭，做錯了，想我了。

只要一想到她就控制不住情緒，夜闌人靜時，那些情緒還會變成眼淚，拚命的從眼眶中跑出來。

有時候，我鼓足勇氣，發誓自己要過得好，讓她明白錯過我是她的損失。

有時卻又像顆一戳就破的氣球，看著通訊錄的暱稱思考著要不要打個電話給她。

感情啊！剪不斷理還亂。

那種感覺就好像你已經把自己武裝好了，那些難熬的情緒還是如洪水猛獸般的鑽進你的心，把你吞沒。

而讓我真正開始重新振作的契機如下述的五件事： 1.拒絕提起她。

2.不再讓朋友同情我。

3.刪掉和她的聯繫方式。

4.恢復規律的作息，把黑眼圈趕走。

5.回到原來沒有她的生活。

我無法給出一個確切時間說明釋懷的過程需要多久。

畢竟「兩個人的回憶一個人過」是最痛苦的階段。

我花了很久時間才走過，久到連自己都忘了有多久；但我始終記得這句在心中默唸過無數次的話。

「在沒有人等你回頭的時候，就不要念念不忘。

」 這句話，最終讓我明白，我在浪費的只是自己的時間罷了。

失戀是個讓自己轉身的機會，尋找別的出路，給你重新思考定義自己未來的時間。

這時候你最需要的不是一段新的感情，也不是沉溺在如何讓對方重投懷抱的念頭。

你應該去思考如何努力補償自己那段時間的損失。

身旁有太多的人，戀愛前對生活有著明確的目標與追求，言談舉止之間大方大氣，能力好器度佳。

戀愛以後卻三句不離另一半，彷彿人生從此之後只能圍著對方打轉，失去本來的目標。

愛需要配合和理解，一旦失去就看不開，就不曉得如何是好。

一開始你會想挽回或者讓對方後悔，然後努力充實自己，重拾自己，用更好的姿態面對生活的挑戰。

可是最終我也發現，當你真的過得很好，「讓對方後悔」就變得沒有那麼重要了。

失戀很難熬，但那也是我們學習跟自己相處，跟自己和解，做自己原本想做的事情的時候；那也是我們不再有顧忌，也不需要依附別人而活，明白自己是一個獨立個體，有著思想和靈魂的時候。

記得，我們根本不需要急著開始用一段新戀情證明什麼。

因為愛情就是這樣，每次的念念不忘都是一次愛的代價。

沉澱以後，你會發現，戀愛時，他教會了你愛；分手後，你學會了獨立。

就算人走了，這些東西留下來，那就夠了。

＃冒牌生 —————————————————————— 喜歡文章的讀者，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我寫作最大的鼓勵。

—————————————————————— 歡迎追蹤 冒牌生📚作家（@inmywordz）分享的貼文於2017年6月月144:40上午PDT張貼 —————————————————————— ✓點我。

追蹤【冒牌生】IG ✓點我。

追蹤【冒牌生】[email protected] ✓點我。

加入【讀友互助會】FB社團 —————————————————————— 本文摘自冒牌生新書《愛過以後忘記的事》 博客來：https://goo.gl/8XZLez 內容簡介： 我們這輩子會不斷遇到新的人， 也會不停的和一些人失去聯絡。

或許人生就是這樣，流過一些淚，經過一些離別， 才能跨過那些歲月，成為最好的自己。

這次，你不必假裝自己會變得堅強， 只需要替自己再勇敢一次。

別忘了，愛過以後，你依然值得被愛！ —————————————————————— 「這世界已經夠負面的了！而按下讃，是在說我們渴望讓這個世界變得更美好。

」–冒牌生 FacebookTwitterPinterest 相關 上一篇文章 「該怎麼面對失敗的告白」其實有些感情被打槍以後才開始！–愛過以後忘記的事 下一篇文章 「靜香為什麼會選擇嫁給大雄？」靜香的爸爸說出了關鍵...-《多啦A夢》-動漫的故事 同分類上一篇「該怎麼面對失敗的告白」其實有些感情被打槍以後才開始！–愛過以後忘記的事同分類下一篇「靜香為什麼會選擇嫁給大雄？」靜香的爸爸說出了關鍵…-《多啦A夢》-動漫的故事 冒牌生：寫作•旅行•生活 IG：www.instagram.com/inmywordzFB私訊：https://m.me/InMyWordzBLOG：http://bit.ly/inmywordzblog 演講／邀稿／工作請聯繫：[email protected] 冒牌生：寫作•旅行•生活 冒牌生：寫作•旅行•生活 宮崎駿的夢想之城 宮崎駿的夢想之城 這就是旅行的意義 這就是旅行的意義 分類展開全部|收合全部 部落格統計45,285,652個點閱數分類 親情 我們用電影寫日記 每天為你推薦一篇好文章 快樂 冒牌生的閱讀筆記 自信 夢想 選擇 面對 動漫的故事 改變 重要 勇敢 回憶 時間 vlog 台灣美食懶人包 冒牌生談社群 在旅行的路上思考愛情 [email protected] 冒牌生談生活 Podcast 冒牌生看電影 這就是旅行的意義 冒牌生已出版作品集（依照出版日期排序） 愛過以後忘記的事 超越地表最強小編！社群創業時代 慢慢會好的：學著與負面情緒和解的600天 成年禮：給不再是孩子，卻還不是大人的你 海賊王驚點語錄：海賊王教我的50件事 海賊王驚點語錄2：通往偉大航道的50個關鍵字 為夢想跌倒，「痛」也值得！ 我不是中二，我只是青春！ 冒牌生談夢想 冒牌生輕旅行 冒牌生的美食地圖 冒牌生的數位時代專欄 那些網友給我的信 宮崎駿的夢想之城 回憶中的瑪妮 魔女宅急便 來自紅花坂 紅豬 風之谷 風起 崖上的波妞 來自紅花阪 魔法公主 借物少女艾莉緹 天空之城 心之谷 霍爾的移動城堡 神隱少女 龍貓 友情 愛情 成長 做自己 最新的文章 繼承父母超能力變得更強大的「6位漫威英雄」，金鋼狼女兒最讓人超驚艷！–我們用電影寫日記 休·傑克曼的金鋼狼在《羅根》已經死去，他要如何回歸漫威《死侍3》？–我們用電影寫日記 分析《玩命關頭》進化與沒落，看看一群街頭混混如何「從地球打到宇宙」！–我們用電影寫日記 《金髮夢露》終於上線，為何影評人認為這是「一部恐怖片」？甚至被認為是「噩夢」？–我們用電影寫日記 「《阿凡達》男主角為何最後決定成為納美人？」過了10多年，才真的看懂這部經典作品！—《阿凡達》-我們用電影寫日記 Facebook Instgram Email RSS