台灣有多少青少年患憂鬱症？面對不快樂的孩子，請千萬別做 ...

青少年心理健康問題盛行率高於其他年齡層，有二〇％到四〇％的人會出現憂鬱症狀，如果在青春期即罹患憂鬱症，於成年期復發或轉為慢性病的機率相當高。

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（攝影/陳弘岱，青春共和國提供） 全臺灣約有百萬人為憂鬱症所苦，十五至十七歲的青少年約有六‧八%罹患重度憂鬱。

所幸，憂鬱症是可以治療並且可以痊癒的疾病。

但是，如何引領患者從藍色深井回到繽紛世界，則是需要學習的。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 世界衛生組織（ＷＨＯ）指出，二〇二〇年全球三大疾病中，憂鬱症排名第二，僅次於心血管疾病，更甚於人人聞之色變的愛滋病。

憂鬱症人口，約佔全世界總人口三％。

國健署曾做過調查，十五歲以上民眾，八・九％有中度以上憂鬱，五・二％有重度憂鬱；依此推估，全臺灣就有百萬人為憂鬱症所苦。

其中，十五至十七歲的青少年中，有六・八％罹患重度憂鬱。

由於憂鬱症患者每一百人中，就有十五人會發生自殺行為，再對照十五到二十四歲國人，即高中、大學生族群，自殺是第二大死因，與早發型憂鬱症關聯甚高，更須受到重視。

臺灣憂鬱症防治協會指出，超過七成以上的憂鬱症患者未能就醫，而高達七〇％自殺者生前有憂鬱症病史。

財團法人董氏基金會曾做過調查，國、高中學生每四個人就有一人，大學生每五人就有一人，需要專業協助，排解憂鬱情緒。

青少年心理健康問題盛行率高於其他年齡層，有二〇％到四〇％的人會出現憂鬱症狀，如果在青春期即罹患憂鬱症，於成年期復發或轉為慢性病的機率相當高。

百萬憂鬱人口青少年潛伏其中 青少年族群處於生理變化較大的階段，若罹患憂鬱症，除導致行為失能，更容易有衝動自傷與自殺的行為。

也因為蛻變中的青春期少年少女，情緒與行為不易捉摸，親長與朋友不小心就會忽略了他們實則被憂鬱症「入侵」的徵兆。

在不被察覺、難被理解的前提下，身陷藍色風暴的青少年，所發出的各種求救信號，輕易被貼上「叛逆」、「古怪」、「搞憂鬱」、「抗壓性不足」、「懦弱」等等標籤。

甚至在他們出現自傷或暴力行為時，還免不了先遭受批評與責備。

以「草莓族」來看待青少年容易受挫的「玻璃心」，其實有失公平。

衛福部桃園療養院兒童精神科主任陳質采醫師指出，在整個社會都處於高度壓力的氣氛下，身處其中的每一分子都承擔了比以往更沈重的負擔。

青少年族群也因為自身的角色，而面臨更多元的壓力。

除了競爭激烈的課業，還有不足為外人道的各種家庭關係，再加上尚未確立的自我認同，難以掌控的人際關係，虛擬世界的華麗與空洞，在在使得體內賀爾蒙正在變化的青少年，情緒不易穩定，行為無所適從。

社會壓力鍋中藍色少年遭壓擠 站在教育第一線的老師們，也因此面臨更多不可測的挑戰，不只得緊抓學生的學習節奏，還得時時觀察警覺孩子們陰晴不定的言行中，透露出的憂鬱病兆。

「在專任的學科外，必須增加心理諮商與輔導能力」，新北市立海山高中校長徐美鈴表示，政策上的輔導系統已完備，但憂鬱症的孩子需要整個校園提供友善的環境，包括全體師生對此病症有所認識，並能適當反應，以及強而穩定的行政組織作為後盾。

所幸，憂鬱症是「早治療，預後佳」的疾病，甚至是可以痊癒的。

當意識到憂鬱症這個隱形殺手的可怕威脅，近年來，教育部積極推動校園三級防護措施，從學校到串聯社區的輔導系統，乃至於結合專業醫療資源，逐漸打破憂鬱症不被識別的窠臼。

而回歸到家庭，若能對於焦躁善感的青少年，更多些包容與理解，同樣也能引領孩子從藍色深井中，回到繽紛的世界。

文/鄭育容  本文經授權轉載自青春共和國（原標題：全球憂鬱症風暴蠶食青少年） 相關報導 比鬼島還鬼島，青少年自殺率爆升4倍！韓國是怎樣的社會，逼孩子不得不放棄？ 研究：青少年經常緊張或憂慮成年初期容易失業 當你猜想自己小孩可能是同性戀…心理師：孩子的表現，父母不該贊同或不贊同！ 大人眼中哭鬧、發脾氣、行為失控的孩子，其實內心正吶喊著…「請幫幫我！」 怕失敗的父母，就會養出怕失敗的小孩！為了孩子好，應該放手讓他們「實驗失敗」 掉進憂鬱的洞怎麼辦？活得好累怎麼辦？想自殺怎麼辦？無力時，先看心理師這個建議 關鍵字： 憂鬱症 健康 教育 青少年 學校 心理 藍色少年 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 趙心屏專文：35歲CEO回春93歲明華園邁向元宇宙 食譜》馬鈴薯真的是省錢好朋友！4道超簡單家常菜，快速料理就能上桌 趙心屏專文：做一個十年大夢的「三不原則」 難進台積電，文科生與百萬薪無緣？他用經濟系思維經營YouTube，兩年進帳350萬 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 本週最多人贊助文章 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 240 汪志雄觀點：人要多傻才會相信一個貪污的政府？ 汪志雄 2022-07-0106:40 台灣接二連三發生食藥署放縱廠商進口快篩劑黑心假貨、美國軍購已交付巨款卻無法如期交貨、民進黨地方民代向綠電業者索賄，這正印證了「絕對的權力，... 本週 1 人贊助，累計贊助金額$ 250 點教育》不要怕面對教科書的爭議─老師的責任 諄筆群 2022-07-0405:50 日前彰化縣國小教師黃鵬霖向教育部陳情，指出國小社會科課本收進賴桑（賴倍元）在大雪山造林的故事，讓學生混淆了「經濟造林」與「復育天然林」... 本週 1 人贊助，累計贊助金額$ 250 夏珍專欄：非管不可之「數位東廠」降臨？ 夏珍 2022-07-0106:20 一二三四再來一次，不達目的絕不罷休！不能不佩服國家通訊傳播委員會（NCC）驚人的執著，自二０一七年起三度闖關未過的《數位通訊傳播法》，... 本週 1 人贊助，累計贊助金額$ 150 想當台灣人好難？港民申請定居苦等1年遭駁回　「銀行資歷」竟成最大阻礙 林庭瑤 2022-06-2908:40 香港反送中運動後想移民台灣的香港女子祺祺（化名），4月在淡水香港教會的一場交流會上，傾訴以投資移民申請定居，等待了1年多後，... 本週 1 人贊助，累計贊助金額$ 45 油價飆升危機》拜登呼籲石油業「增產報國」，但為何美國煉油廠不為所動，甚至陸續關閉？ 蔡娪嫣 2022-06-2118:00 俄烏戰爭推高汽油價格，美國總統拜登日前譴責煉油廠正利用此時機海削一筆。

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