流汗部位反映5種狀況，額頭出汗是肺虛！中醫教你改善體質

夏天容易流汗，造成不少麻煩，流汗部位有時可以用來自我覺察身體健康情形。

... 其實如果天氣真的很熱，或是因為運動而出汗，全身各個部位都流汗是很 ... 首頁 /生病怎麼辦 /常見症狀 流汗部位反映5種身體狀況，腋下、額頭出汗過多都不對！中醫教你如何改善 2022/08/05 by療日子保健編輯 小 中 大 內容目錄 5個流汗部位顯示不同狀況 鼻子出汗＝肺氣虛 額頭出汗＝脾胃鬱熱 胸口出汗＝脾胃失和 腋下出汗＝汗腺過大或飲食過重 手心出汗＝血虛 5個流汗部位都中怎麼辦？ 療日子小叮嚀：流汗時機不對也得警覺，可能是癌症！ 夏天容易流汗，尤其是某些人特別容易流汗，造成不少麻煩，但流汗部位有時可以用來自我覺察身體健康情形。

翰醫堂中醫診所院長曾柏翰中醫師想跟大家分享，流汗與身體健康的關係，以及該如何自我調理。

5個流汗部位顯示不同狀況 鼻子出汗＝肺氣虛 代表過度勞累、精神緊張代表肺氣虛弱。

建議：每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，通過敲打刺激，可調理肺經。

額頭出汗＝脾胃鬱熱 流汗只局限於額頭，屬於脾胃鬱熱及臟腑內傷所導致。

建議：平常保持穩定情緒、少生氣，且要有充足睡眠。

胸口出汗＝脾胃失和 倘若胸口常出汗，可能是脾胃失和的表現，代表體內血液循環很慢、氧氣輸送不順。

建議：不要過度焦慮、飲食保持清淡，少油膩、生冷食物。

腋下出汗＝汗腺過大或飲食過重 腋下汗腺分布多，自然容易出汗，如果汗液分泌過於旺盛，且伴隨異味，代表日常飲食口味太重了！(可能吃進太多蔥、蒜、洋蔥) 建議：若是汗腺過大，可到醫院做簡單治療，飲食也要保持清淡並注意個人衛生。

延伸閱讀：狐臭與耳屎濕度有關！6個耳垢觀察：呈白色片狀者體味較淡 手心出汗＝血虛 容易緊張的人手心也易出汗手，中醫認為這是「脾胃濕熱、血虛」的表現。

建議：吃飽後先順時針按揉腹部30圈，再逆順針揉30圈；且控制食量七八分飽就好，生冷食物也要避免喔！ 5個流汗部位都中怎麼辦？ 有些人可能會緊張「上述的部位我都會大量流汗，該怎麼辦？」其實如果天氣真的很熱，或是因為運動而出汗，全身各個部位都流汗是很正常的現象，不過若是某個部位平時流汗特別明顯，就需要提高警覺。

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夜間盜汗是指，睡眠中，即便環境並沒有很悶熱，仍大量流汗的情形，甚至會流到需起床更換衣物才能入睡，影響睡眠品質。

而根據中國醫藥大學附設醫院的衛教資訊，夜間盜汗的原因包括： 癌症：包括淋巴癌、血癌等許多癌症，都可能會造成夜間盜汗的情形。

感染：例如結核病、人類免疫不全病毒疾病(即愛滋病)、感染性單核球增多症、心內膜炎等感染。

內分泌系統疾病：包括停經症候群、甲狀腺機能亢進、夜間低血糖、嗜鉻性細胞瘤、類癌腫瘤等，都可能造成夜間大量流汗。

心血管疾病：比如狹心症、高安氏動脈炎、顳動脈炎等疾病。

藥物：服用某些藥物時可能會造成夜間盜汗的現象；例如解熱鎮痛劑、某些降血壓藥、某些抗憂鬱劑，另外，也可能是酒精、海洛英中毒所造成。

其他：包括常聽到的睡眠呼吸中斷症候群、胃食道逆流、慢性疲勞症候群、焦慮症等，都可能導致夜間盜汗的問題。

若時常夜間盜汗，建議就醫檢查。

療日子延伸推薦：更年期保養吃什麼？這5大類食物幫妳改善失眠、盜汗等更年期症狀 好好聊日子療癒你的健康生活 本篇文章轉載自：翰醫堂 原文名稱為：流汗部位反映身體健康 圖片來源：123RF、翰醫堂 流汗 中醫 療日子保健編輯 延伸閱讀 2022/08/03 常見症狀 體感溫度飆破40度！頭暈、嘔吐是熱衰竭症狀，教你如何區分4種熱傷害 2022/02/11 常見症狀 手指出現小水泡又癢又腫？汗皰疹原因與流汗無關！「高鈷鎳鎘食物」不要吃 2021/07/19 美容保養 止汗劑致癌？含鋁鹽壞處多？專家破解迷思，這時使用才正確！ TOP 分享 為提供最佳的閱讀服務，本網站採用cookies分析技術，以持續優化用戶體驗。

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