洋葱的副作用及禁忌有哪些洋葱虽好但这四类人不宜吃哦

洋葱的副作用及禁忌有哪些洋葱虽好但这四类人不宜吃哦 · 1、阴虚偏热体质的人. 从中医学的角度来看，洋葱是一种辛热食物，吃多了容易上火。

· 2、患有眼疾的 ... 首页 美食资讯 您的位置：主页>美食知识> 洋葱的副作用及禁忌有哪些洋葱虽好但这四类人不宜吃哦 时间：2020-01-2016:22:55  来源:爱厨爱家网   作者:fly 洋葱是生活中常见的一种蔬菜，即可搭配炒菜，也具有非常不错的食疗效果。

它营养丰富，带一种强烈的刺激气味，具有增进食欲，促消化，预防多种疾病的效果，但不过并不是所有人都适合吃这种食物，哪些人不适宜吃洋葱呢？关于洋葱的副作用和禁忌，下面我们一起来看看吧。

洋葱的副作用及禁忌 洋葱的好处多多，具有治疗食欲不振，促进效果，杀菌抗感冒、降脂降压、预防心血管疾病等多种功效。

但是由于这种食物辛温，且带有强烈的刺激性气温，所以也有一些副作用。

例如洋葱对患有眼疾的人非常不友好，洋葱的香气会刺激到患者眼部，对眼睛健康不利。

此外，这种食物味道辛辣，吃多了容易对肠胃产生强烈的刺激性作用，造成肠胃不适，而且洋葱容易产生会发现的气体，每次吃的时候不宜食用过多，否则会容易出现胃痛，胃胀气的症状。

尤其是生吃洋葱，肠胃不好的人千万要慎重，最好是将它炒熟了吃，避免对我们的身体健康产生危害。

另外在生活中，我们需要注意，以下四类人不宜吃洋葱哦。

1、阴虚偏热体质的人 从中医学的角度来看，洋葱是一种辛热食物，吃多了容易上火。

因此对于那些身体阴虚或者偏热体质的人来说，是不适宜吃洋葱的，否则会加重身体不适，容易出现皮肤长痘，咽喉发炎等症状。

2、患有眼疾的人 患有眼疾的人最好是不要吃洋葱，一方面是因为洋葱属于辛热食物，吃多了容易引起上火，此外因为这种食物具有强烈的刺激性作用，尤其是在切洋葱时，很容易对眼睛产生刺激，这时候容易对眼睛产生更大的损伤。

3、患有消化道疾病的人 洋葱辛辣刺激，对肠胃会产生刺激效果，因此对于那些患有消化道溃疡、疼痛，肠胃不适的人，最好是不吃或者少吃点洋葱，否则会对身体产生损伤。

  4、患有肾脏疾病的人 洋葱这种食物中含有大量的矿物质磷，而对于人体来说，如果磷摄入太多，会增加人体肾脏的负担，尤其是对于那些患有肾脏疾病的人，会加重病情，因此这类人要少吃或者不吃洋葱，即使要吃，可以先将洋葱切丝，然后放在水龙头下冲洗一下，将里面的矿物质磷冲洗掉，这样才能放心食用。

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