槲皮素的9種功效及副作用（4點使用禁忌要小心） - 營養新知

槲皮素（Quercetin），又稱洋蔥素或槲黃素，是黃酮類化合物家族中具有重要藥用價值的成分，也是一種重要的膳食抗氧化劑。

X 千萬人次瀏覽的實證營養知識 免費訂閱 SkiptomaincontentSkiptoprimarysidebarSkiptofooter首頁»槲皮素的9種功效及副作用（4點使用禁忌要小心） 槲皮素（Quercetin），又稱洋蔥素或槲黃素，是黃酮類化合物家族中具有重要藥用價值的成分，也是一種重要的膳食抗氧化劑。

它存在於多種食物中，包括水果、蔬菜、茶、酒，以及其它飲食補充物，並對健康有益。

槲皮素之所以引人注目就是其特殊的抗氧化、抗發炎、抗過敏功效，在所有植物營養素中數一數二，號稱天然抗組織胺，也是讓這些蔬果成為超級食物的關鍵 在實證醫學中，槲皮素有什麼功效（好處）？有副作用及禁忌嗎？詳見內文分析   目錄 槲皮素是什麼？槲皮素的食物來源槲皮素的實證功效(好處)有哪些？１．槲皮素輔助COVID-19疾病治療２．槲皮素提升有氧運動表現３．槲皮素調節血壓４．槲皮素幫助減肥５．槲皮素有益血糖控制６．槲皮素有益系統性發炎狀態７．槲皮素調節血脂８．槲皮素預防上呼吸道感染９．槲皮素有益過敏性疾病槲皮素有副作用嗎？安全注意事項（4點使用禁忌）最多人推薦的槲皮素膠囊哪裡買？ 槲皮素是什麼？ 槲皮素被歸類為黃酮醇，是黃酮類化合物的六種亞類之一，廣泛分佈於植物體內。

槲皮素（Quercetin）這個名字從1857年就開始使用了，演變自拉丁文“Quercetum”，意思是橡樹林 在研究中發現，槲皮素有多種生物學特性，包括抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒、清除自由基、和免疫調節活性，這些特性構成了對整體健康和抗病能力潛在益處的基礎 這類物質是植物歷經數億年所演化出的天然色素，除了賦予蔬果多彩色澤，最重要的作用作用就像是免疫系統，是植物抵禦外侮及延續生命的關鍵     槲皮素的食物來源 槲皮素存在於各種各樣的食物中，蔬菜類包括西蘭花、蘆筍、青蔥、青椒、番茄和紅生菜，水果類如蘋果、草莓、葡萄、藍莓、蔓越莓和黑加侖子 槲皮素也存在於藥用植物中，包括銀杏、貫葉連翹和人參，以及許多種子、堅果、花、樹皮和葉子，綠茶和葡萄酒也被認為是豐富的飲食來源     槲皮素的實證功效(好處)有哪些？   １．槲皮素輔助COVID-19疾病治療 2019冠狀病毒病（COVID-19）是由SARS-CoV-2引起的新型病毒感染，於2020年3月11日被世界衛生組織宣佈為全球大流行 輕度COVID-19可表現為高燒、持續咳嗽、嗅覺／味覺喪失或改變。

然而，更嚴重和危重的病例可導致肺部炎症，低氧水平和急性呼吸窘迫綜合征。

一則隨機、對照和開放標籤研究（為期30天，對象為152位COVID-19門診病人）指出，槲皮素（每日劑量為1000mg）在病毒感染的早期階段與標準治療結合使用，有助於改善臨床結果，包括：降低住院的需要和時間、非侵入性氧療的需要、重症監護病房的進展和死亡。

註１ ＊結論：針對COVID-19感染，槲皮素結合標準治療或許可幫助改善早期症狀，並有助於降低COVID-19疾病的嚴重性，但受限於小樣本數，仍需更多大型研究進一步驗證     ２．槲皮素提升有氧運動表現 缺乏身體活動是全世界普遍存在的問題，大約三分之二的成年人沒有達到最低建議的身體活動 運動訓練，如有氧運動，不僅促進個人的身體健康，而且可能影響心理狀況。

由於身體和精神狀態通常是相互依賴的，身體能力下降可能會導致自尊心下降 多項研究報告表明，定期和適度的運動訓練可以降低癌症、心臟病、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖、焦慮和抑鬱的風險 一則文獻統合分析（meta-analysis，包含7篇隨機、雙盲、安慰劑對照試驗，共288位參與者）指出，槲皮素對促進有氧運動的表現未有明顯幫助（以耐力性能(enduranceperformance)和最大耗氧量(VO2max)衡量）。

註１ ＊結論：截至目前有限證據，口服槲皮素未能提升有氧運動表現       ３．槲皮素調節血壓 據美國心臟協會估計，目前美國就有8000萬成年人患有原發性高血壓（essentialhypertension） 高血壓的病理因素在很大程度上是由於氧化壓力增加、內皮素1產量增加、一氧化氮（nitricoxide）產量減少及腎素-血管緊張素系統（renin-angiotensinsystem）過度刺激引起的體液控制不當所致。

治療方法取決於疾病的病因，包括飲食改變（減少鈉的攝入量）、減肥、增加體育活動和藥物干預。

一則系統性文獻回顧與統合分析（Meta-Analysis，包含7則研究，參與者共587人）指出，補充槲皮素具有降血壓效果（平均−3.04／−2.63mmHg，收縮壓/舒張壓），且以日劑量大於500mg，使用期間大於8周者效果最為顯著。

註１ ＊結論：補充槲皮素具有調節血壓效果，但受限由於樣本數不足、異質性、期間過短等問題，仍需大型研究確認做為高血壓的附加療法的可能性     3種有益高血壓的保健食品（第3種很少人知道）       ４．槲皮素幫助減肥 超重和肥胖（Overweightandobesity）是全球性的公共健康問題，作為一個風險因素，超重和肥胖會增加心血管疾病、II型糖尿病、腎病、關節炎、肌肉骨骼問題、抑鬱症、某些癌症、失眠和慢性疲勞的風險 除了眾所周知的導致肥胖的因素，如攝入高能量密度食品增加、減少體育活動 另外有幾個不同的因素存在，如：腸道微生物群、內分泌干擾物、表觀遺傳學、母親年齡的增加、選型交配、睡眠債、藥物醫源性等 一則文獻統合分析（meta-analysis，包含9則隨機對照臨床試驗，共525位參與者）指出，日常補充槲皮素對體重（bodyweight）、身體質量指數（bodymassindex）、腰圍（waistcircumference）和腰臀比（waisttohipratio）沒有顯著影響。

註２ ＊結論：截至目前，補充槲皮素對於減肥未有明顯幫助，仍多更多長期大型研究進一步驗證       ５．槲皮素有益血糖控制 糖尿病（Diabetesmellitus）是一種複雜的慢性疾病，與高血糖或高血糖狀態有關，發生於胰島素分泌不足、活動不足或兩者兼而有之。

常感覺口渴、尿量增加、酮血症和酮尿症是糖尿病的常見症狀，其發生是由於碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝異常。

一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含9則隨機對照試驗，共781位代謝綜合征與相關疾病患者）指出，槲皮素補充不影響空腹血糖（fastingplasmaglucose）、評估-估計胰島素抵抗的穩態模型（homeostasismodelofassessment-estimatedinsulinresistance）和糖化血紅蛋白（hemoglobinA1c）水平。

註３ 但次群組分析（subgroupanalysis）中發現，補充槲皮素的降低空腹血糖效果以≥8周且日用量≥500mg的研究中最為顯著。

另外，槲皮素降胰島素濃度效果以年齡<45歲和日劑量≥500毫克/的受試者最為顯著 ＊結論：針對代謝綜合征與相關疾病患者，補充槲皮素對血糖控制或許能帶來正面幫助     3種有益糖尿病的保健食品(第1種常被提到)       ６．槲皮素有益系統性發炎狀態 發炎（inflammation）是免疫系統對有害刺激的反應，如病原體、受損細胞、有毒化合物或輻射，並通過消除有害刺激和啟動癒合過程發揮作用，是人體維持健康的重要防禦機制 發炎的特徵是發紅、腫脹、發熱、疼痛和組織功能喪失，這是由局部免疫、血管和炎症細胞對感染或損傷的反應引起的，不受控制的急性炎症可能變成慢性，從而導致多種慢性發炎疾病 一則文獻統合分析（meta-analysis，包含7則隨機雙盲對照研究，參與者共549人）指出，補充槲皮素／洋蔥素具有顯著的降低C-反應蛋白效果，且特別以日劑量大於500 mg及CRP小於3 mg/l的對象最為顯著。

註４ 另則文獻統合分析（meta-analysis，包含15則隨機對照試驗）指出，針對患有疾病的參與者，補充槲皮素具有抗炎症作用（能降低C型反應性蛋白和白細胞介素-6）。

註５ 背後機制可能與抑制核轉錄因數kB路徑、抑制白三烯素形成、干擾AMPK/SIRT1通路及促進一氧化氮製造有關 ＊結論：補充槲皮素／洋蔥素對於改善系統性發炎狀態有正面幫助，但受限於研究間的異質性，仍需更多研究進一步確認       ７．槲皮素調節血脂 血脂異常（Dyslipidemia）是心血管疾病的重要危險因素之一，根據美國流行病學資料，在45至84歲無臨床心血管疾病的人群中，有29%存在血脂異常 研究表明，血漿總膽固醇降低10%，5年後冠狀動脈疾病發生率降低25%，低密度脂膽固醇降低1mmol/L，心血管疾病死亡率和非致命性心肌梗死發生率降低21% 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含16則隨機、安慰劑對照試驗，共1575位代謝綜合征和相關疾病參與者）指出，補充槲皮素能顯著降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和c反應蛋白水平。

註６ 另外，槲皮素對於改善三酸甘油脂（triglycerides）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、和腫瘤壞死因子-α（TNF-α）水平則無明顯幫助 ＊結論：槲皮素對於血脂調節或許有正面幫助，但受限於所含研究的高異質性，仍需更多大型試驗加以佐證     3種輔助降血脂的保健食品（第1種最多人詢問）       ８．槲皮素預防上呼吸道感染 急性上呼吸道感染（Acuteupperrespiratoryinfection）是成年人中最常見的疾病，泛指急性鼻、竇、咽、中耳、喉、會厭、氣道、支氣管部位的感染，以普通感冒最常見，一般每年發生2至5次 普通感冒可能是由各種致病病毒引起的。

症狀包括輕度發燒、流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽和肌肉疼痛 一則隨機、雙盲、安慰劑對照試驗（為期12周，對象為1002位各年齡層參與者），指出，整體來看，補充含有槲皮素的複方成分對於上呼吸道感染發生率、嚴重程度及症狀評分無明顯幫助。

註７ 但同則研究針對40歲（誰認為自己身體健康）以上的受試者進行的分析顯示，與安慰劑組相比，日劑量1000mg組的上呼吸道感染嚴重程度和總天數均較低 ＊結論：針對健康狀態良好的中壯年族群，補充槲皮素對於預防上呼吸道感染或許有幫助，但受限於小樣本數，仍需更多研究加以佐證     4種有益上呼吸道感染的替代療法（第1種最多人想問）       ９．槲皮素有益過敏性疾病 過敏性疾病是一種免疫系統對環境中通常被認為無害的物質產生反應的超敏性疾病近，幾十年來，過敏性鼻炎、哮喘和濕疹等器官特異性變應性疾病的患病率直線上升。

在某些情況下，過敏性疾病是相當溫和的，但也可能是一個真正的麻煩，並在日常生活中有相當大的影響，嚴重的過敏反應可能危及生命。

一則文獻綜述（LiteratureReview）指出，槲皮素具有肥大細胞活化抑制、抗病毒活性、抑制組胺釋放、減少促炎細胞因子、白三烯的產生、抑制白細胞介素IL-4的產生、改善Th1/Th2平衡、抑制抗原特異性IgE抗體形成等抗過敏機制，或許對於過敏性疾病的治療或預防有幫助。

註８ ＊結論：動物及體外性研究指出，槲皮素對於過敏性疾病的防治及治療有幫助，但仍需人體實驗進一步驗證     3種有益於過敏的保健食品(第3種較不為人知)         槲皮素有副作用嗎？ 對多數健康狀態量良好的成年人來說，適量使用（日劑量1000mg以下，連續12周）槲皮素是安全的，而曾被報導的可能副作用或不良反應包括：噁心、頭痛、胃痛或四肢刺痛感。

註９ 安全注意事項（4點使用禁忌） 1.肝腎功能不佳者勿用（相關安全性未知） 2.孕婦、哺乳期女性勿用（相關安全性未知） 3.勿與喹諾酮類抗生素併用，可能降低藥物效力，相關藥物名有：Ciprofloxacin（環丙沙星）、enoxacin（依諾沙星）、norfloxacin（諾氟沙星）、sparfloxacin（司帕沙星）、trovafloxacin（曲伐沙星）、grepafloxacin（格雷沙星） 4.勿與需經細胞色素P450（cytochromeP450）酵素代謝的藥物併用，可能會增加這種藥物的副作用，常見相關藥物名有以下： Cyclosporin（環孢菌素）、Paclitaxel（紫杉醇）、rosiglitazone（羅格列酮）、amiodarone（胺碘酮）、docetaxel（多西他賽）、repaglinide（瑞格列奈）、verapamil（戊脈安） celecoxib（塞來昔布）、diclofenac（雙氯芬酸）、fluvastatin（氟伐他汀）、glipizide（格列吡嗪）、ibuprofen（布洛芬）irbesartan（厄貝沙坦）、losartan（洛沙坦）、phenytoin（苯妥英）、piroxicam（吡羅昔康）、tamoxifen（三苯氧胺）、tolbutamide（甲糖寧）、torsemide（托拉塞米）、warfarin（華法林） amitriptyline（阿米替林）、codeine（可待因）、flecainide（氟卡尼）、haloperidol（氟呱啶醇）、imipramine（丙咪嗪）、metoprolol（美托洛爾）、ondansetron（昂丹司瓊）、paroxetine（帕羅西汀）、risperidone（利培酮）、tramadol（曲馬多）、venlafaxine（萬拉法新） lovastatin（洛伐他汀）、clarithromycin（克拉黴素）、diltiazem（地爾硫卓）、estrogens（雌激素）、indinavir（茚地那韋）、triazolam（三唑侖）、verapamil（戊脈安）、alfentanil（四唑芬太尼）、fentanyl（芬太尼）、losartan（洛沙坦）、fluoxetine（氟西汀）、midazolam（咪達唑侖）、omeprazole（奧美拉唑）、lansoprazole（南索拉唑）、propranolol（心得安）、fexofenadine（非索非那定）、citalopram（西酞普蘭）、sertraline（舍曲林）、ketoconazole（酮康唑）、itraconazole（依曲康唑）           最多人推薦的槲皮素膠囊哪裡買？ 近年來各國食安問題連環爆，讓大家花錢買到的不是健康，而是黑心商品，因此品質控管相對嚴格的歐美產品便成了搶手貨 而iHerb.com是來自美國的大型藥妝電商，在萬則Google客戶評價中得到97%的高滿意度，提供全球宅配，讓你不需透過代購，不必冒著買到假貨風險，就能購買到歐美高品質保健品 iHerb購物教學：內含最新”折價券”敬請把握 iHerb是詐騙集團嗎?百萬華人推薦的美國購物網站，下單享超多優惠 MRM,槲皮素膠囊 （美國直送／全球宅配） 121則使用心得 產品特色： 採用眾多臨床研究採用的QU995專利槲皮素，純度高達99.5%，有最佳的生物利用率         5種改善失眠的另類療法（第4種簡單易學）   4種輔助癌症治療的保健食品（第1種最多人問）   5種有益經痛的替代療法（第2種有千年歷史）       3種對更年期有益的保健食品(第1種歷史悠久)   3種有益偏頭痛的保健食品（第1點最多人想問）   3種有益憂鬱症的保健食品（第1種最多人詢問）       3種有益前列腺肥大的保健食品（第1種最多人想問）   3種有益泌尿道感染的保健食品（第1種最多人詢問）   3種強化抗壓力的保健食品（第1種最熱門）     OliverSun關於作者： 身處網路世代，各種來源不明的假新聞，已成為日常，該如何跳出牽制自己的矛盾真相？ 我們分享具有”科學實證”的保健知識，學習從不同的角度去看，讓您保有批判性思考的能力，不再任意受病毒行銷的影響 更多訊息請見：關於營養新知 贊助”營養新知” 分享文章連結這幾篇最多人關注:山桑子的8種功效及副作用（9點使用禁忌要小心）接骨木(莓果)的6種功效及副作用（5點使用禁忌要小心）奶薊的7種功效及副作用（4點使用禁忌要小心） 營養新知 網站揭露 支持本站永續發展，您能得到更多最新的實證營養知識 讀者使用內頁購買連結或專屬代碼＂KOY151＂購買美國iHerb.com商品，本站（營養新知）能獲得一小筆回饋金 這些回饋金是維持本站（營養新知）營運及成長的重要經費（用來支付主機費、顧問費、安全維護費、資料庫購買等費用）。

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53Comments InlineFeedbacks Viewallcomments KenSu 1dayago 最近看到一篇槲皮素降低尿酸濃度的報告，連結附在下面，但降低的幅度看起來不如藥物 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26785820/ Reply Author OliverSun 1dayago Replyto  KenSu Ken您好， 感謝提供相關訊息，整理後會再更新內容 Reply tsaimeii 3daysago 再請問現在台灣還有滿40美元免運費嗎?我的購物車金額超過2500元怎麼還是列出要運費?400多元 Reply Author OliverSun 2daysago Replyto  tsaimeii tsaimeii您好， 運費會隨著全球貨運狀況調整，目前暫無免運活動，請以購物車顯示為主，謝謝 Reply tsaimeii 3daysago NAC/500MG,維他命C/1000mg,檞皮素/500mg,螯合鋅/25mg,魚油/180EPA/120DHA,R-硫辛酸/100mg請問以上這6種物品台灣法規的購賣限制為何?謝謝你! Reply Author OliverSun 3daysago Replyto  tsaimeii tsaimeii您好，不客氣 以下幾點請留意 １． 魚油為食品 檞皮素、維他命C劑量在1000mg以下為食品，超過為藥品 鋅的劑量在30mg以下為食品，超過視為藥品 NAC、硫辛酸為藥品 更多訊息請見： 魚油的功效及副作用 NAC的功效及副作用 硫辛酸的功效及副作用 ２． 分辨食品或藥品請參考此篇： 海外網購前必看，2022郵寄保健食品回台灣新制 ＊若有任何疑問也歡迎再提出討論 Reply tsaimeii 2daysago Replyto  OliverSun 感謝您回覆 維他命C劑量在1000mg以下為食品是否包含1000mg? NAC似乎曾看過是歸類在食品可否麻煩再幫忙確認? 我已經申請過ezway海關實名制認證(蝦皮購物常用到)是否不必再做任何申請或填寫文件或聯絡DHL? 在網頁有看到DHL針對海外購物滿40美元免運費是否現在已經取消了? 感恩 Reply Author OliverSun 2daysago Replyto  tsaimeii tsaimeii您好，不客氣 １．維他命C劑量在1000mg以下為食品，包含1000mg ２．NAC為藥品 ３．除了易利委EZWAYAPP實名認證，請點選EZWAYAPP「紙本委任書」上傳”個案委任書”和”身分證”正反面影本，以利清關，否則可能導致清關延遲 詳細”紙本委任書”步驟請見下方連結 iHerb報關/關稅/實名認證步驟大揭密（請見第三點”線上紙本委任書”說明） ４．運費會隨著全球貨運狀況調整，目前暫無免運活動，請以購物車顯示為主 Reply tsaimeii 2daysago Replyto  OliverSun 非常感謝 Reply tsaimeii 3daysago 請問維他命C1000mg是屬於藥品或食品?限制量如何? Reply tsaimeii 3daysago 請問如何查詢所要購買的物品是屬於台灣法規的藥品或保健品?以及其所限制之數量?有無可查詢的網址? 因為想要購買好幾種不同類的品項擔心違規 謝謝 Reply tsaimeii 3daysago 請問如何查詢所要購買的物品是屬於台灣法規的藥品或保健品?以及其所限制之數量?有無可查詢的網址?謝謝 Reply tsaimeii 3daysago Replyto  tsaimeii 因為想要購買好幾種不同類的品項擔心違規 Reply Sherry 15daysago 請問，槲度素會增加docetaxel（多西他賽）的副作用。

是在以docetaxel（多西他賽）治療的期間都不能服用槲皮素，還是施打docetaxel（多西他賽）的前後多長時間不能用？ Reply Author OliverSun 15daysago Replyto  Sherry Sherry您好， 一般建議治療的期間都別服用槲皮素，以免影響藥物效力 Reply Ann 2monthsago 如果服用緊可待因藥水蛋又食緊洋蔥素有冇問題 Reply Author OliverSun 2monthsago Replyto  Ann Ann您好 請勿與可待因併用，可能增加藥物副作用 Reply PeterChan 3monthsago 請問七歲小朋友可以吃洋蔥素和綠茶素嗎？每日份量最好是吃多少呢？ Reply Author OliverSun 3monthsago Replyto  PeterChan Peter您好， 截至目前，沒有足夠的證據推薦兒童使用洋蔥素和綠茶素 Reply wh 6monthsago 請問:iHerb網站 NaturalFactors,CExtra+槲皮素，機體抵抗支持，60粒易吞嚥膠囊 https://tw.iherb.com/pr/natural-factors-c-extra-quercetin-60-easy-swallow-capsules/104690 台灣可以下單購買?1瓶.謝謝! Lastedited6monthsagobywh Reply Author OliverSun 5monthsago Replyto  wh wh您好，您好，不客氣 因先前系統異常，造成這則留言無法即時顯示，回覆延遲，敬請見諒 依據台灣法規，槲黃素劑量在1000mg以下為食品，超過視為藥品（這瓶的劑量為250mg，所以視為食品） 若為錠狀膠囊食品，每種最多可寄12瓶，總量限36瓶 但目前由於台灣海關的政策問題，iHerb.com暫時無法直接配送至台灣 ＊若有任何疑問也歡迎再提出討論 Reply FSTang 10monthsago 請問槲皮素可長期服用嗎？我本人近六十歲但身體并沒有高血壓、糖尿病等，只有輕微高血脂，有輕度舊患的關節痛，易發作花粉敏感， 完全没有服用西藥。

Lastedited10monthsagobyFSTang Reply Author OliverSun 10monthsago Replyto  FSTang FSTang您好， 若有服用藥物或任何醫療狀況，建議與醫生確認後再使用，以確保您的健康安全，謝謝 Reply S......... 1yearago 你好，槲皮素不能服用超過12週，那麼12週後應該停用多久才能再服用？ Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  S......... 您好， 這裡是指目前未有12週以上的安全報告被提出 另外，若有服用任何藥物或醫療狀況，建議與醫生確認後再使用，以確保安全，謝謝 Reply mrgalvin 1yearago 你好，想请问一下，如果服用了克拉霉素，间隔多久能吃槲皮素呢？ Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  mrgalvin mrgalvin您好， 建議還是等療程結束再使用，因相關安全性未知 Reply mrgalvin 1yearago Replyto  OliverSun 疗程结束间隔多久能吃呢？ Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  mrgalvin 抗生素約3至5天可從身體完全代謝 Reply mrgalvin 1yearago Replyto  OliverSun 您好，我在服用克拉霉素期间吃了一次500mg的槲皮素，及在停药后的一天后吃了一次500mg的槲皮素，期间还补充了微量元素ZINC，请问这种少计量的吃会有副作用吗？仅吃了这两次。

明天是停药的第四天，身体内的抗生素排泄干净了吗？ Lastedited1yearagobymrgalvin Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  mrgalvin mrgalvin您好， 在用藥期間使用是否對身體有害，這無法有明確答案，除非安排醫學檢查 抗生素一般在停藥3至5天後就會從身體排出 Reply mrgalvin 1yearago Replyto  OliverSun 感谢您耐心的回复，等过两天我去检查一下肝肾功能，目前已经暂停使用quercetin Reply mrgalvin 1yearago Replyto  mrgalvin 您好，我現在不知道是不是對槲皮素過敏。

剛吃了壹顆生物槲皮素，然後隔了30分鐘吃了壹個維生素C與菠蘿蛋白酶。

手臂上出現壹塊紅色。

。

不知道是槲皮素引發的過敏，還是維生素C（菠蘿蛋白酶）引發的 Lastedited1yearagobymrgalvin Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  mrgalvin mrgalvin您好， 若使用後有任何異現象，建議在找到明確原因前先停止使用，並尋求正規醫療協助 Reply ChengweiYAO 1yearago 您好，洋蔥素和維a酸能一起服用嗎？最近在吃維a酸治療暗瘡，不知道這兩個一起服用會不會加重肝臟負擔和其他副作用 Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  ChengweiYAO Chengwei您好， 建議還是別合併使用，因相關安全性未知 Reply ChengweiYAO 1yearago Replyto  OliverSun 好，謝謝 Reply 心急人 1yearago 請問洋葱素是否對腎小球發炎有幫助？如果要同時服用抗排斥藥時應如有取捨？ Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  心急人 您好， 目前未有證據能證明洋蔥素（Quercetin）能對腎小球發炎（glomerulonephritis）帶來幫助 若有服用任何藥物或醫療狀況，建議與醫生確認後再使用，以確保安全 Reply Chan 1yearago 請問如現在服用抗生素Ciprofloxacin和augmentin期間，最好不要服用quercetin? Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  Chan Chan您好， 建議還是別使用，因可能影響藥物效力 Reply moon 1yearago 請問QuercetinwithBromelain跟Quercetin有何分別？兩者比較有什麼優點/缺點？請指教. Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  moon moon您好， withBromelain是添加鳳梨酵素（Bromelain），又稱菠蘿蛋白酶 鳳梨酵素的介紹請見以下文章 鳳梨酵素的7種功效與副作用（5點使用禁忌要小心） Reply moon 1yearago Replyto  OliverSun 謝謝你回覆.另,你在文內說//適量使用（日劑量1000mg以下，連續12周）槲皮素是安全的//,我見另有牌子Quercetin(800mg)withBromelain(165mg),一日食2-3次,每次兩粒.如是者,豈不是超過你所講日劑量1000mg以下的說法?超出那麼多,會有不良後果嗎?請指教. Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  moon moon您好， 目前針對副作用的研究仍較少，所以超過上述劑量是否有潛在危害仍未知，若後續有任何新事證將不定時更新，謝謝 Reply moon 1yearago Replyto  OliverSun 謝謝你 Reply Author OliverSun 1yearago Replyto  moon 不客氣，希望對您有幫助 Reply dream8610 4yearsago 請問槲皮素在台灣屬於藥品還是食品呢？買超過2瓶會被課稅嗎？另外，請問硫辛酸如果買一瓶100mg180顆可以不被課稅嗎？謝謝 Reply Author OliverSun 4yearsago Replyto  dream8610 dream8610您好， １．槲黃素(quercetin)劑量在1000mg以下為食品，超過為藥品 ２．硫辛酸為藥品 ３．若為食品，每種可買12瓶，總數不超過36瓶 ４．若為藥品，每種最多2瓶，合計不超過6種 ５．免稅額度為3千元新台幣，超過才會課稅 Reply dream8610 4yearsago Replyto  OliverSun 謝謝您的回覆，再請教一下，免稅額3000是不是已經確定降為2000，並於九月一日開始實施，謝謝! Reply Author OliverSun 4yearsago Replyto  dream8610 dream8610您好，台灣財政部已預告修正通關辦法，進口免稅額將自3,000元調降至2,000元，但目前尚未修訂完成，所以只是暫定，須待立委修法完成才能確定 Reply PaulShen 4yearsago 請問，據說槲皮素和薑黃素可以改善鼻子過敏，我想改善鼻子過敏的困擾，可以槲皮素和薑黃素同時吃嗎? Reply Author OliverSun 4yearsago Replyto  PaulShen Paul您好，對過敏有益的相關保健品有維生素C、生物類黃酮（如槲皮素）或益生菌，但要改善過敏，仍需要針對飲食、睡眠、情緒及環境做調整，這些因素都非常重要 Reply PrimarySidebar(最新)解密30種熱門保健食品 請勾選確認框以表示您同意訂閱 Youremailaddressisrequired. Youremailaddresslooksincorrect.Pleasetryagain. Thisdoesn'tlooklikeahumansubmission. 為了確認您的Email可用，請立即至電子信箱收取確認信，點選「確認訂閱」，就可以開始收到電子報。

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