如何搞定背誦記憶(寶典) - GetIt01
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如何搞定背誦記憶(寶典)來自專欄記憶力訓練背誦是一種特殊的記憶方法。
它要求人們對客觀事物要按照固定次序,不分輕重主次,毫無遺漏地去進行記憶。
背誦一...
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如何搞定背誦記憶(寶典)
05-31
如何搞定背誦記憶(寶典)
來自專欄記憶力訓練背誦是一種特殊的記憶方法。
它要求人們對客觀事物要按照固定次序,不分輕重主次,毫無遺漏地去進行記憶。
背誦一般為兩種,即機械的背誦和理解的背誦。
機械的背誦是在不理解材料意義的情況下,藉助字單純反覆去進行記憶的一種方法。
這種背誦是以機械記憶為基礎的。
一般來說,年幼兒童(如小學生)由於機械記憶的能力較發達,所以他們雖然不理解記憶材料的意義,也容易把它背誦出來。
理解的背誦是在理解材料意義的情況下,藉助於反覆複習去進行記憶的一種方法。
一般說來,青少年由於記憶的能力較強,所以他們在背誦某種內容時,總要理解其意義,決不呆讀死背。
背誦在記憶活動中具有重大的意義,其主要的有兩點:一是可以使我們牢固地精確地掌握某種知識;二是背誦的東西越多,我們的知識就會越豐實,古人云:「熟讀唐詩三百首,不會做詩也會吟」,便很好的說明了這一點。
怎樣背誦呢?這裡介紹如下幾種背誦方法:
(1)分層理解背誦法。
這是一種最常用的方法。
若要記住一篇課文或一段文字,首先要弄懂它的意思,講了什麼,分幾層講的,每層講了些什麼,了解了這些後,反覆讀幾遍,就會加深印象,容易背出。
背誦時,把課文先按分出來的段落一一對待,較長的段落也可先按再細分出來的小層次一一對待。
首先要理解它的意思,讀一兩遍以後,逐層逐段地試背,遇到困難再翻開課文熟悉,如此逐層逐段地「擴大戰果」,最後達到背誦全文。
這種方法既能鍛煉分層能力,又能幫助理解課文。
(2)少讀多憶背誦法。
心理學實驗證明,用於嘗試回憶的時間佔比例越大,記憶效果越好。
另外,心理學的研究還發現,讀完材料一、兩遍以後及時地進行嘗試回憶,比讀完三、四遍以後再嘗試回憶的效果要好。
嘗試回憶用於記憶那種相對無意義的、需機械記憶的材料,比記憶有意義材料的效果好。
(3)文字圖景轉換法。
一段文字在理解的基礎上,把抽象的語言文字轉換成圖象的信息儲存在腦子裡,弄清楚圖的上方是什麼,下方是什麼,前、後、左、右、遠、近各是些什麼,整篇是什麼。
然後閉上眼睛默說,把圖景清晰地、牢固地儲存在腦子裡,背誦時就比較方便了。
這種方法,記憶深刻,永久不忘,能培養想像能力。
(4)重點詞連接記憶法。
在背誦中往往有這樣的情況,一段背得很熟的文章,卻在一些詞上卡住了。
這些詞有的是關聯詞,有的是新詞,有的是重點詞。
這時,只要有誰提示你一下,你就能很快接上去。
這說明記住關聯詞、新詞、重點詞,就能增強背誦效果。
如果你記住重點詞、句,把他們連成一條線,想著這條線回憶背誦,就容易背出來。
重點詞連接背誦法,具體記法是:在閱讀第一、兩遍時,找出各部分材料之間的邏輯聯繫,在此基礎上確定幾個重點句、重點詞,以此作為線索加以回憶。
然後,再找出重點句、重點詞與其他內容的聯繫。
在背誦時,即可藉助重點句、重點詞,把各部分的片斷材料融為一體。
(5)定時快速熟記法。
在朗讀、背誦時,給自己限定時間、規定數量。
如:一分鐘背出一段文章,三分鐘內讀上兩遍。
讀時逐步加快速度。
先稍快,再加快,再特快,並要快而不亂,快而不錯,迫使自己的注意力高度集中,使記憶信息迅速輸入大腦,獲得強烈印象,達到記憶的目的。
(6)朗讀背誦交替法。
在背誦時請別人輕聲陪讀,以讀帶背。
一個輕聲朗讀,一個慢慢背誦,彼此交換練習,然後互相監聽。
或在背時請已會背的同學陪背,以背帶背。
總之,不管採用哪種方法背誦課文,首要的一點是要理解,理解是背誦的基礎。
只有理解了才容易記住,切忌生記硬背,這樣即使記住了,但過不了多久,它就會回生的。
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