感情中最讓人心累的5大引爆點！「自由和空間」才是彼此間 ...

在一段感情裡面付出很多，但是卻換來失落。

2. ... 很多時候我們表達愛的方式，也跟我們想要被愛的方式一樣，但這個方式可能和對方想要被愛的方式有所 ... 時尚Fashion 全部ALL 快報News 設計師Designers 趨勢Trends 購物Shops 穿搭Lookbook 其他Other 配件Accessories 全部ALL 包包Handbags 鞋子Shoes 腕錶Watches 首飾Jewelry 眼鏡Eyewear 美容Beauty 全部ALL 保養Skincare 香氛Perfumes 彩妝Makeup 護髮Hair 養身Body&soul 其他Other 生活Lifestyle 全部ALL 旅行美食Travel&foodies 設計玩物Design&gadget 電影藝文Movies&culture 占星Horoscope 音樂Music 兩性Sexuality 新奇趣聞Novelty 人物People 全部ALL 名人Celebrities 時髦玩家B-insider 影音B-TV 全部ALL 名人Celebrity 時尚Fashion 美妝Beauty 生活品味Lifestyle 特別企劃Special 特別企劃B-Club 全部ALL 線上活動Hot-event 特別企劃B-PLUS 藝文生活Promotion 雜誌訂閱Subscription FOLLOWUS 不錯過Bella儂儂第一手流行訊息 CONTACTUS 廣告刊登、異業合作或其他相關需求請來信email或是致電與我們聯繫。

886-02-25058989#7088 [email protected] 最新文章 Jewelry Mikimoto珍珠混搭"羽毛"！珍貴寶石與金雕工藝，從聖誕閃亮到2021年！ byAntonyLiu | 11Dec2020 News 曼黛瑪璉內在美女神示範！氣質美模葉羿君詮釋嶄新內衣形象，回歸最真實自己 byAntonyLiu | 07Sep2021 Perfumes MissDior香水熱賣傳奇再+1！「五月玫瑰純露」變成珍釀香氛，首創環保低酒精＂玫瑰香＂持香力太驚人 byMaureen | 27Apr2022 Travel&foodies 全台唯一！台北文華東方酒店蟬聯6年獲得《富比士》五星殊榮，連旅遊專家都大讚「台北的瑰寶」！ byNaomi | 27Apr2022 Skincare Lush三度登台「實體門市」地點曝光！6月首站落點台北京站，3必買大亮點搶先預習 byMaureen | 27Apr2022 Celebrities 強尼戴普爭議懶人包一次看！遭前妻安柏赫德控家暴跌落神壇，秀證據回擊風向大反轉？法庭超逗反應秒變迷因 byYui | 27Apr2022 Fashion 時尚 Accessories 配件 Beauty 美容 Lifestyle 生活 People 人物 B-TV 影音 B-Club B-Club #封面人物 #CHANEL香奈兒 #2022母親節 搜尋 購買雜誌 訂閱電子報 登入/註冊 HOME Lifestyle Sexuality 感情中最讓人心累的5大引爆點！「自由和空間」才是彼此間完美的距離 感情中最讓人心累的5大引爆點！「自由和空間」才是彼此間完美的距離 by姊妹淘 | 02Aug2020 | Sexuality #愛 #愛情進化論 #感情經營 #誤會 #關係 #委屈 #陪伴 #空間 #痛苦 Source：rover.ebay.com、wattpad.com、joannagoddard.blogspot.com.br 你是不是有下面這些情況？ 1.在一段感情裡面付出很多，但是卻換來失落 2.因為你知道，多做多錯，多解釋多誤會，後來乾脆直接不說 3.總是覺得自己愛對方比對方愛自己多 4.已經什麼事情都配合、順著對方了，但是對方還是不滿意 5.想到這段關係，就有很多委屈 Source：flickr.com 如果你也是這樣的人，很有可能其實你誤會了一件事情，你以為在一段關係裡面不斷付出就叫「愛」，殊不知有些時候愛的本質並不在於付出，而在於「忍住不付出」（為什麼我想到王心凌的歌，《忍住不哭》）。

延伸閱讀：不是一昧的付出才是愛！女孩們學會「活出自我」，對你溫柔的男人是不會讓妳受委屈 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 「不做」也是一種做 Source：thecoffeestories18.wordpress.com、wattpad.com 愛情裡面最痛苦的並不是一方還愛，一方不愛了，而是彼此都相愛，卻不是用彼此想要的方式去愛和被愛。

很多時候我們表達愛的方式，也跟我們想要被愛的方式一樣，但這個方式可能和對方想要被愛的方式有所不同，例如，對你來說愛就是陪伴，你需要很多時間的陪伴，所以也認為「陪伴對方」就是愛他的表現，但殊不知，相較於陪伴，他比較需要「自由和空間」，這也是當初你欣賞他的原因，因為他獨立、有自信，可以幫你完成很多事情，不像你很依賴的樣子。

你可能會覺得，這樣看起來自己好像很弱、沒有優點，但先別氣餒，相反地，你也有他可以欣賞的地方，例如心思細膩、做事細心、思考周延、還有會顧慮許多人的想法，以避免出包，這些都是他所欠缺的。

Source：flickr.com、summercoffeeblog.wordpress.com 但兩個相愛的人並不代表他們會知道用適合彼此的方式來相愛。

或許對他來說，愛你的方式是給你自由；或許對你來說，愛他的方式是給他陪伴，但，這都不是你們彼此想要的。

以上面的這個例子來說，有些時候你不付出愛（不問他假日要去哪裡玩，不去陪他，而是做自己的事情）反而是一種愛。

那是因為他可能需要自己的空間和時間，相對的你也一樣，你也需要自己的空間和時間，當兩個人都能夠平衡獨立和依賴，關係就會比較穩定。

延伸閱讀：分手其實真的沒有那麼痛！用這8個重點學會如何當個「好前任」 有些愛是需要被允許的 Source：playbuzz.com、flickr.com 前陣子沙遊治療的課程當中，我有一個很重要的體會，就是我發現有些時候我們想要幫助別人，但被幫助的那個人並不一定需要我幫助；套用到現在談的這件事情當中，有些時候我們想要愛一個人，但那樣的愛並不是他想要的，換句話說，從頭到尾我們並不是在滿足對方，而是在滿足自己「可以付出」的慾望。

Source：rover.ebay.com、wattpad.com 我記得那堂課叫做「團體沙盤」，當天發生了一件小軼事，我們一組同學一起擺放一個沙盤，每個人輪流放一個物件到一個裝沙子的盤子當中，可以營造出沙灘、水的景色，但在放置物品的過程當中，彼此不能夠對話，一起建構出一個場景。

有一個同學放了一個泳裝美女在海中，我放了一艘小船在岸邊。

其實在過程當中我很希望這一艘小船就停在岸邊不要前進，可是不知道為什麼，在過程當中我竟然慢慢地將它移動到那個泳裝美女旁邊，因為我在想，那個泳裝美女可能溺水了，所以我開船要去救他。

沒想到在團體最後討論對方的回饋讓我非常驚訝，對方說：「這個泳裝美女在這裡衝浪衝得好好的，你幹嘛來撞他？」 Source：boredpanda.com 我那時候聽了真的是百感交集，回去仔細想想至少夾雜著下面幾種感覺的組合： ●我只是想要幫忙，可是為什麼反而被責罵？ ●其實我一開始也不想要移動，我待在原本的位置就很舒服了，但後來因為看到有一個女孩在水的中央，我很擔心她會發生什麼事情，所以有一點不情願，還是去救她了。

●但儘管是如此，儘管我做了一件不是很心甘情願的是，卻還是被罵了，那麼早知道我就不要做這件事情了。

●原來我經常預設想要對方是「受傷的、需要協助的」，但實際上並不一定是如此。

●原來我經常在別人沒有允許的情況下，就做出了一些決定，而這些決定可能表面上看起來是我在幫忙對方，但實際上卻是「我需要成為那個可以幫忙對方」的角色。

Source：wattpad.com、joannagoddard.blogspot.com.br 事後我跟這位同學討論，他並沒有覺得不愉快，而是有一個新的體會。

同樣的，我也覺得有一個不一樣的體會，就是，我發現我總是會經常預設「別人是需要幫助的」這個預設，其實某一種角度來看也代表著我總是覺得自己是「可以幫助別人的、地位比較優越的」，當我可以做這件事情的時候，我會覺得感覺比較良好，並不是因為對方被幫助，而是我可以有能力去幫助別人。

可是在這個過程當中，我並沒有獲得對方的允許。

「所以下次再要幫助別人的時候，或許你可以先問問看對方需不需要被幫助」我同學說。

把上面的「幫忙」換成「愛」，或許你就能夠理解，有些時候在經過對方允許之後才付出的愛，比較有可能接近對方想要的形狀。

Source：s3.amazonaws.com 講「允許」兩個字或許太過嚴重了，用通俗一點的方式來說，或許是，當我們在用「自己覺得好的方式」去愛對方的時候，或許可以先問問看對方，這是不是他想要的。

例如，一些比較親密的問句像是： ●寶貝，我做什麼會讓你覺得被愛？ ●在這樣的情況下，我做一些什麼會讓你覺得好過一點？ ●如果我很希望跟你去，可是你希望自己去，有沒有什麼方式你會覺得比較舒適自在？ Source：nownovel.com、mysunkissedfarm.wordpress.com 同樣的，在表達詢問之後，你也可以提出自己的需求，以及自己怎樣才會感覺到被愛，然後在這兩種「被愛的需求」當中，找一個平衡點。

關係裡面的溝通，一直是很困難的問題，但真正困難的並不是溝通本身，而是在溝通的時候看見彼此的需求。

當真正深層的需求被看見，彼此的距離才不會越格越遠。

　　　 ※更多精彩報導，詳見《姊妹淘Babyou》 ※本文由姊妹淘Babyou授權報導，未經同意禁止轉載。

延伸閱讀：有沒有哪些日子，是你想再過一遍的？ 延伸閱讀：夢境要告訴你的事／夢到被追趕是什麼意思？ 延伸閱讀：你愛的那個他，是成熟還是幼稚？ 加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮 學習著面對傷口，比逃避治療來的好太多了 愛情難保溫？5個讓感情加溫的小祕訣，讓你們重燃甜蜜火花 夢見前任未必想復合，心理學家解構：夢見再提分手竟是好兆頭？ 分手其實真的沒有那麼痛！用這8個重點學會如何當個「好前任」 SHARETHISSTORY #關於作者 姊妹淘 #作者相關文章 《俗女養成記2》溫馨畫風突變！成年人崩潰，有時就在一瞬間，得靠自己療癒！ movies&culture- 15Oct2021 娶回初戀閔孝琳！「BIGBANG唯一清流」太陽當爸爸：如果不是她，我不會想結婚！ celebrities- 08Oct2021 為了目的不擇手段卻不甘心？坦承自己真實的目的，何必老是裝出清純無辜被人騙的樣子呢？ sexuality- 23Sep2021 YOUMAYALSOLIKE 做自己，最時尚 DARETOBEYOURSELF.DARETOBELIEVE. 訂閱SUBSCRIBE 訂閱我們的電子報，每週收到潮流時尚美容觀點 訂閱 追蹤我們，不錯過Bella儂儂第一手流行訊息 加入Bella儂儂會員，可搶先試用體驗我們提供的產品 確認 FACEBOOK快速註冊 ABOUTUS CONTACTUS PRIVACYPOLICY COPYRIGHT©2022NONG-NONGGROUPLIMITEDALLRIGHTSRESERVED. 本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新，請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策，若您未點選同意而繼續使用本網站，則視為您已同意新版隱私權政策。

同意