【 停滯期的到來】 - 可藍的生活實記
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停滯期有一個月也有半年，而可藍最誇張的時期是長達一年之久；. 從八十五公斤開始瘦到七十公斤很快，七十公斤要降到六開頭就有點困難了，
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減肥最怕遇到的關卡就是進入停滯期，很多人往往就是在這一關舉白旗撤退，將之前辛苦所減的成果都前功盡棄。
可藍比任何人都能了解停滯期的痛苦，因為我曾經跟
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