食物在胃消化的時間 - 捷視網路工作室
文章推薦指數： 80 %
水果會在胃裡20到40分鐘。 動物性蛋白質比較難消化，蛋黃30分鐘，全蛋要45分鐘，魚類30到60 ... 間隔時間如果太短，那麼上頓食物在胃裡還沒有排空，就接著吃下頓食物 ... 食物的消化時間，是指食物停留在胃內的時間。簡單從營養成分來講，澱粉、糖的胃排空速度最快，只需1個多小時;脂肪的胃排空速度最慢，需要6個多小時;蛋白質 ... 脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔，需要3~4小時 ... 脂肪與谷物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔， ... 食物的消化時間，是指食物停留在胃內的時間。 ... 最快，只需1個多小時；脂肪的胃排空速度最慢，需要6個多小時；蛋白質居中，約3個多小時。
煮熟的蔬菜類約45分鐘。
穀類、堅果豆類約90分鐘到120分鐘。
牛奶和乳製品，低脂90分鐘、全脂120分鐘。
動物性蛋白質比較難消化.
胃是消化吸收的第一關，食物都在胃裡停留多久呢？
水會直接通過胃。
水果會在胃裡20到40分鐘。
煮熟的蔬菜類約45分鐘。
穀類、堅果豆類約90分鐘到120分鐘。延伸文章資訊
1食物在胃、腸道中停留的時間- 每日頭條2各種食物在人體消化時間表大全－－台灣學佛網3不同食物消化時間表@ 生門古法氣功學苑:: 隨意窩Xuite日誌49種食物最難消化 胃不好千萬要少吃--人民網食品頻道--人民網5按消化時間選食物：白粥需90分鍾肉類要6個小時@ 菲菲大話 ...
