努力節食好久，體重卻降了一點就不動了？專家6大最實用建議 ...

雖然減肥停滯期是身體的正常反應，但是若以過度節食的方式減重，如攝取的熱量比基礎代謝所需要的熱量還來得低，當身體無法維持健康的生理 ... VVIP會員