自我提升- 维基百科，自由的百科全书

自我提升（英語：Self-enhancement）或称自我膨胀、自我拉抬是人的一种动机，有些人通过它使自己自我感觉良好和保持自尊，在受到威胁、遭遇失败和自尊心被打击时相对多 ... 自我提升 维基百科，自由的百科全书 跳到导航 跳到搜索 自我提升（英語：Self-enhancement）或称自我膨胀、自我拉抬是人的一种动机，有些人通过它使自己自我感觉良好和保持自尊[1]，在受到威胁、遭遇失败和自尊心被打击时相对多见[2][3][4]。

自我提升时，人们倾向于接受正面的自我概念[5]。

自我提升使得人们改变控制自身行为的自律过程。

它是四种自我评估动机之一，其他三种为自我评定（寻求准确自我概念的动机）、自我验证（寻求与自我感觉一致的自我概念的动机）和自我改善（改良自我概念的行为）。

人们可以使用很多策略提升自己的个人价值感知，比如忽视自己不擅长的方面、通过比较并批评他人让自己感觉更好。

通过这些策略，人们趋向认为自己比别人优点更多，缺点更少[6]。

自我提升的人群中既有高自尊心者也有低自尊心者，但各自使用的策略不同。

高自尊心者会通过偏差地处理信息，直接提升自我概念；低自尊者通过更间接的策略，如避免暴露缺点的情况出现[7]。

自我提升是否对个体有利的问题是有争议的。

目录 1结果 1.1自我提升三元素 1.1.1超过平均效应 1.1.2控制错觉 1.1.3不切实际的乐观 1.2对个体的利弊 2参考资料 2.1参考 2.2来源 3延伸阅读 4外部链接 结果[编辑] 自我提升策略的影响显示在人们将自己视为比别人的优点更多，前途更光明[6]。

自我提升三元素[编辑] 主条目：正面错觉 人们通常对自己有着不切实际的个人价值感知，这些自我满足的看法可以被归为三类，称之为正面错觉三元素[8]，他们是：超过平均效应[9]、控制错觉[10]和不切实际的乐观[11]。

很多情境下，这三种错觉都会出现，而且很难校正。

讽刺的是，当被告知这些错觉的存在时，人们普遍认为自己比别人出现得更少[12]。

超过平均效应[编辑] 主条目：虚幻的优越感 优于常人效应是超过平均效应的最常见证明。

此效应十分顽固，即使条件与其他被评价个体完全相同时，人们仍然会对自己作出更高的评价。

[9]人们也会对与自己相关的事物给予更高的优越感，人们认为自己的亲密朋友[13][14]和个人财产[15]高于其他人。

然而当成果被认为是需要精湛技巧的，人们通常会谨慎而表现出劣于常人效应。

例如，多数人会把自己骑独轮车能力评为低于常人。

多数人超过平均在很多下是不可能的，比如在对称分布情况下，此时平均数=中位数=众数。

[16]或者非对称分布的情况下，此时平均数3.0.CO;2-9  ^Brown,J.,Theself.NewYork:McGraw-Hill,1998  ^Alicke,M.D.,Globalself-evaluationasdeterminedbythedesirabilityandcontrollabilityoftraitadjectives,JournalofPersonalityandSocialPsychology,1985,49(6):1621–1630,doi:10.1037/0022-3514.49.6.1621  ^College,Board(1976-1977),Studentdescriptivequestionnaire,Princeton,NJ:EducationalTestingService.  ^Dunning,D.,Meyerowitz,J.A.,&Holzberg,A.D.;Meyerowitz,JudithA.;Holzberg,AmyD.,Ambiguityandself-evaluation:Theroleofidiosyncratictraitdefinitionsinself-servingassessmentsofability,JournalofPersonalityandSocialPsychology,1989,57(6):1082–1090,doi:10.1037/0022-3514.57.6.1082  ^Kruger,J.,&Dunning,D.;Dunning,D,Unskilledandunawareofit:Howdifficultiesinrecognisingone'sownincompetenceleadtoinflatedself-assessments,JournalofPersonalityandSocialPsychology,1999,77(6):1121–1134,PMID 10626367,doi:10.1037/0022-3514.77.6.1121  ^Cross,P.,Notcanbutwillcollegeteachingbeimproved?,NewDirectionsforHigherEducation,1977,17:1–15  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责任分散 社会比较理论 自我提升 青蛙池塘效應 侵略 暴力 去个体化 匿名 挫折—攻擊假說 利他主义 旁观者效应 助人五階段論 利社會行為 互利主义 消极状态解除模型 同理心－利他 合作 囚徒困境 文化 文化適應 文化衝擊 文化相對論 个人主义 集体主义 自我概念 鎂光燈效應 認知失調 支持選擇偏誤 归因理论 解釋風格 反事实思维 框架效應 確認偏誤 觀察者期望效應 启发法 代表性捷思法 可得性捷思法 基本歸因謬誤 自利性偏差 取自“https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=自我提升&oldid=62427967” 分类：社會心理學自我觀念心理态度個人發展积极心态隐藏分类：含有过时参数的引用的页面含有英語的條目使用ISBN魔术链接的页面 导航菜单 个人工具 没有登录讨论贡献创建账号登录 命名空间 条目讨论 不转换 已展开 已折叠 不转换简体繁體大陆简体香港繁體澳門繁體大马简体新加坡简体臺灣正體 查看 阅读编辑查看历史 更多 已展开 已折叠 搜索 导航 首页分类索引特色内容新闻动态最近更改随机条目资助维基百科 帮助 帮助维基社群方针与指引互助客栈知识问答字词转换IRC即时聊天联络我们关于维基百科 工具 链入页面相关更改上传文件特殊页面固定链接页面信息引用本页维基数据项目 打印/导出 下载为PDF打印页面 其他语言 AfrikaansالعربيةDeutschEnglishEspañolPolskiСрпски/srpski 编辑链接