國人常用食物的升糖指數GI對照表｜好心肝 - Yahoo奇摩新聞

所謂的GI值指的是升糖指數(Glycemic Index)。

GI 值的計算是以食用純葡萄糖100 公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100)，其他食物也以食用後2 ... Yahoo民調紅黃線違規停車不開放民眾檢舉，你的看法是？YahooPK財政部明年起禁止大量小額消費發票兌領獎金，你贊成嗎？回顧2021【年度流行語】「就。

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Pro」、「萊納，你坐啊！」、「母捏牛」是什麼意思？閱讀全文02020年10月27日上午11:24所謂的GI值指的是升糖指數(GlycemicIndex)。

GI值的計算是以食用純葡萄糖100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100)，其他食物也以食用後2小時內血糖增加值，與葡萄糖的血糖增加值作比較，得到的數值便是升糖指數。

現在最夯的GI飲食方法→台灣新生報·18小時前IIIC國際創新發明賽大葉醫工系獲1金1銀美國、俄羅斯、羅馬尼亞、摩洛哥、日本、韓國、泰國、印尼、馬來西亞、中...台灣新生報·18小時前工研院奪2022CES創新獎3獎項經濟部創新研發技術讓世界看到臺灣！全球消費性電子市場風向球的美國消費...中時新聞網·12小時前台東池上稻草變黃金製成生物炭賺外快目前正值二期水稻收割期，台東縣池上鄉農民將稻草收集綁紮成1束等候曬乾，成為農村特殊景緻。

青農魏瑞廷說，稻草回收再利用，資材不浪費，製成生物炭能減少碳排放量，減緩溫室效應，而將稻草或稻殼製成生物炭可賺外快，廢棄稻草變黃金。

台灣好新聞·2小時前企鵝寶寶「A-Me-Chan」黏TT　走到哪就跟到哪臺北市立動物園今（110）年10月5日孵化的國王企鵝寶寶剛歡度雙滿月，最近保育員將持續觀察「A-Me-Chan（飴醬）」的意願，不定期帶著牠前往活動場熟悉環境，幸運的民眾將有機會目睹「A-Me-Chan（飴醬）」享用早餐或下午茶哦！由日本天王寺動物園借殖來臺，年齡23歲的雄性國王企鵝「Wilson」，過去曾有過育幼的經驗，所以將企鵝寶寶「A-Me-Chan」照顧得很好，不過由於年紀較大的關係，從寶寶破殼開始，保育員在每天的早上和下午兩個時段（約早上9點半或下午4點鐘左右），都會將國王企鵝寶寶帶出來協助餵食，好減輕高齡企鵝爸爸的負擔。

滿2個月大的國王企鵝寶寶「A-Me-Chan」全身覆滿咖啡色的絨羽，已經可以自由走動了，現階段因為缺乏安全感的關係，不論企鵝爸爸或是保育員走到哪裡？企鵝寶寶都會黏TT地緊跟在身邊，就像個小跟班一樣。

近期保育員便會順應企鵝寶寶的這項特點，在人工餵食的時段，視「A-Me-Chan」的意願，慢慢地引導牠到活動場適應環境，幸運的遊客或許將有機會可以親眼看到國王企鵝寶寶Q萌的模樣哦！圖文提供：ASPN更多新聞推薦●打疫苗送百元禮券催出人潮北車莫德納接種站延至12自立晚報·13小時前齊聚月眉國小展廚藝台中市料理小達人觀摩賽【記者陳世長台中報導】台中市政府教育局長期致力於「食農教育」推展，今（7）日於后里區月眉國小舉行料理小達人觀摩賽，共吸引15組學校選手報名參加，由月眉國小校內教學農場提供食材，讓參賽的學童親自下田採摘...中華日報·19小時前拆家族違建顏寬恒敲下首塊磚記者陳金龍∕台中報導台中市第二選區立委補選參選人顏寬恒家族的違建爭議。

顏寬恒七日上午親自開挖土機，敲下違建第[…]Reactions4中時新聞網·20小時前林秉樞和這人關係匪淺？郭正亮曝內幕宅神嚇壞：大獨家林秉樞日前對民進黨立委高嘉瑜施暴，引起政壇譁然，更意外扯出他與綠營民代關係匪淺。

有媒體今曝光一張林秉樞和綠委郭國文、鍾佳濱、范雲，以及民眾黨立委邱臣遠的合照，其中林秉樞坐在「C位」，再度掀起討論。

對此，前民進黨立委郭正亮透露自己最近聽到「一個消息」，宅神朱學恒聽完後直呼「這是獨家內幕消息」。

Reactions46聯合新聞網·10小時前拆公保地違建顏寬恒、林靜儀又交鋒台中市立委第二選區補選，顏寛恒昨親自開挖土機，敲下被綠營抨擊違建的「顏家招待所」，強調即便是自己弟弟的房子，該拆就拆，但...Reactions4TVBS新聞網影音·22小時前朱立倫批綠養網軍遭反酸也曾有「越南網軍」國民黨主席朱立倫指控蔡政府養網軍害台灣，不過民進黨發言人也反酸朱立倫，曾經也被揪出有越南網軍幫忙留言，對此，朱立倫說，當初越南網友就是民進黨網軍的反串，他是受害者，甚至呼籲民進黨的網軍受害者大家一起站出來。

Reactions3中天快點TV·17小時前進鬼屋玩「離奇暴斃」死在裡面！少年「真的被嚇死」直接倒地⋯臉發白昏倒畫面曝光馬來西亞近來發生「鬼屋嚇死人」事件，一名16歲少年本月1日偕同友人前往一座鬼屋遊玩，但少年疑似無法承受驚嚇而當場昏倒，雖然旁人趕緊為他進行心臟復甦術，但最終仍回天乏術。

中華日報·20小時前女子與丈夫爭吵奔陽台欲輕生警及時救回一命記者鄭伯勝／屏東報導屏東縣內埔鄉一名賴姓女子，前天下午與丈夫激烈爭吵後，一時想不開奔至陽台欲跳樓輕生，所幸據[…]EBC東森新聞·1天前本土連5周+0！陳時中證實「再度清零」警告台灣仍有2危機今（7）日本土案例再度+0，已連續5周沒有出現新增病例，陳時中表示，目前至少已過2個潛伏期以上，可以說是「本土清零」，不過他也憂心台灣還有2個危機，希望民眾還是要嚴守戴口罩及社交民視影音·2天前裝潢建材狂飆漲!平均漲3成40坪要多30萬受到國際通膨和貨運塞車影響，裝潢建材缺料缺件，出現一波波漲勢，裝潢公司老闆就說，從今年到現在，建材平均漲幅2到3成，現在要做40坪大小住宅的施工費用，至少要比去年多掏出30萬元，不只這樣，裝潢師傅缺工問題也越演越烈，像是鐵工和水泥工，今年來薪資就調漲3成。

華視影音·1天前女酒駕撞車逃500米墜3米深山溝遭逮新北市/綜合報導昨(6)日晚上10點，在新北市淡水中正北路，有一名林姓女子酒駕，開車撞上一台廂型車，但她沒有下車查看，反而加速逃逸，沒想到開了500公尺，失控墜落3公尺深的山溝。

警消到場後，協助這名女子，從翻車的車子內脫困，幸運的是，她只有雙手擦傷，意識清醒、拒絕送醫。

據了解，這名女子先在中山北路二段撞上張姓駕駛的廂型車，導致後保險桿跟車門受損，但是她卻直接開走，經警方酒測後，酒測值高達0.67毫克，如今被依公共危險，及肇事逃逸罪嫌、移送法辦。

原始連結中央社·2天前日本青年分段徒步環台體驗風土文化（1）(圖)日本台灣交流協會台北事務所總務部主任中村親治（圖）挑戰分階段徒步環台，希望體驗各地風土文化，6日來到台南市永康區，他說，一路上除了欣賞風景，也感受到台灣人的友善與貼心。

壹電視影音·2天前美國才爆Omicron...拜登演講「咳不停」澄清：被孫染感冒美國疫情還在延燒，但是最近更讓人擔憂的是，高齡79歲的總統拜登，在跑行程時，咳個不停，聲音很明顯沙啞，他又是作為全世界最有權力的人，引發美國媒體開始關心他的身體狀況。

 Reactions1CTWANT·9小時前洗發票　明年起將不給獎[周刊王CTWANT]Reactions3中央社·1天前IKEA打疫苗送鯊魚口罩(圖)為提升疫苗覆蓋率，新北市政府7日在IKEA新莊店設置機動疫苗接種站，替民眾接種2019冠狀病毒疾病（COVID-19）莫德納（Moderna）疫苗；前來施打的民眾，IKEA將贈送鯊魚口罩。

中時新聞網·21小時前他送林秉樞的狀元餅好吃嗎？朱學恒忍不住吐14字詹宏志日前被爆料稱曾經送給林秉樞雲林二崙一家「狀元餅」，宅神朱學恒今日在政論節目現場切開同品牌狀元餅，直呼「這真的不錯吃，有國策顧問的口感！」Reactions7MYDAILY·2天前車太賢趙寅成真人秀《偶然的社長》明年開播第二季車太賢，趙寅成出演的tvN真人秀《偶然的社長》將於明年上半年開播第二季。

《偶然的社長》是一檔車太賢，趙寅成兩人到小鄉村經營超市的真人秀，第一季最終回曾創下首都地區最高9.7%，全國最高8.1%的收視率。

在節目第二季，車太賢與趙寅成將在新的場所經營超市，與前來幫助他們的演藝界好友們演繹一篇冬季童話。

《偶然的社長》節目PD柳孝真表示，《偶然的社長》能有第二季全靠廣大觀衆的支持，節目組將用心打造更精彩的節目來回報觀衆。

梁秞溱/文版權所有Mydaily禁止轉載更多文章1.影／1.2萬張照還不是最可怕！　變態心理學專家曝林秉樞「最後殺手鐧」2.「就。

很。

Pro」、「萊納，你坐啊！」、「母捏牛」是什麼意思？2021年度16大流行語聽不懂就落伍啦！3.「穿拖鞋」買黃金手環…銀樓老闆一臉鄙視：妳又沒錢幹嘛看　她火速買隔壁4.戳破府院謊言三接棧橋插藻礁上5.2022年開始周休2.5天　阿聯酋上班不足5日創全球首例驚險！台中3歲女童自32樓墜落掉在2樓防護網保住小命Yahoo奇摩（即時新聞）十指緊扣掀議！李伯璋「乾女兒」遭起底...是留英學霸CTWANT保健品龍頭少東驚傳出軌企業千金「友人都看不下去」鏡週刊MirrorMedia名店鹹粥漲價一碗200元挨罵486先生說話了三立新聞網setn.com父中風⋯苦命高中生擺攤遭檢舉洗車場老闆霸氣相救民視狂掃21個愛心便當遭爆「住透天」嬤喊冤：是6個民視吃素較健康？英雙胞胎實驗「1人吃素1人吃肉」結果出爐CTWANT離婚20年罕見同框！胡瓜開金口前妻對鏡頭誇「帥」TVBS新聞網媒體人再爆：林秉樞洗錢輪廓似乎要現形了中時新聞網李伯璋十指緊扣乾女兒…李秉穎：這是他的習慣也牽過我新頭殼20年前林口6000萬買地被笑今坐擁6億豪宅鏡週刊MirrorMedia林秉樞「媽媽出殯也動手」逼高嘉瑜下跪禮儀人員曝原因　鏡週刊MirrorMedia「政府從未養網軍」顏若芳挨批：妳說賴清德造謠嗎中廣新聞網1.2萬張照還不是最可怕…前立委曝林秉樞「殺手鐧」中廣新聞網永和排水溝驚見無頭遺體！四肢也不見蹤影Yahoo奇摩（即時新聞）阿堂漲到200被刷負評律師抱不平：搞錯重點TVBS新聞網正妹逛夜市路邊嗑美食身分揭曉陸「24歲最美童星」CTWANT「想去掃一間」揪人…凌晨20多人排隊買房TVBS新聞網公投倒數10天游盈隆揭民進黨6大不利Yahoo奇摩（綜合報導）疫苗在手也無能為力…奈及利亞傳浪費百萬劑專家提警告Yahoo奇摩（即時新聞）女童急找爸穿越馬路被撞飛家長挨罰3百元CTWANT台灣穿山甲明年出訪布拉格！動物外交是什麼？有哪些好處？Yahoo奇摩（新聞）30年太原夜市賣了建商砸40億買要蓋房CTWANTOmicron出現「隱形版」？研究：PCR難篩測出聯合新聞網被爆曾與林秉樞餐敘范雲：我才是受害者三立新聞網setn.com奇葩三寶！霸氣把車停好停滿網一看傻眼TVBS新聞網成龍也沒輒房祖名電影上映名字被消失三立新聞網setn.com布林肯警告北京：若對台動武將是重大錯誤中央社同學懸賞30萬元尋人！山友獨自下山已失聯2周聯合新聞網藻礁影響範圍小於0.4公頃？孫大千怒轟：障眼法中廣新聞網案外案！三總牙科爆集體詐保7醫師交保候傳聯合新聞網國手撿屍性侵求減刑遭法官打臉…連緩刑也不准Yahoo奇摩（綜合報導）癱夫疑噎死法醫相驗後翻盤孫爆料：奶奶2、3天打一次中時新聞網大腳怪謎樣身影藏樹林畫面曝光…專家解答CTWANT女星自爆曾月收入連續0元：滿是可怕回憶TVBS新聞網退休喊十年吳宗憲接新節目開箱星家鏡週刊MirrorMedia遭爆勾搭人妻挨告今開庭馮光榮：一切都是誤會今日新聞NOWnews外食費創高…餐飲業者：開弓沒有回頭箭聯合新聞網3人同台…主持人笑稱「類總統候選人發言」中時新聞網三接鐵架插入藻礁潘忠政：潮水退就知誰沒穿褲聯合新聞網打疫苗上手銬戴腳鐐失聯移工友人：如果會被抓誰會傻傻去打？中時新聞網物價漲不停龔明鑫估要等到2023年才會趨緩Yahoo奇摩（即時新聞）「外來人口安心接種專案」4不原則指揮中心籲8.3萬失聯移工打疫苗Yahoo奇摩（即時新聞）新郎在新娘背後「偷牽神秘妹」被抓包　真相曝本尊哭了TVBS新聞網杜汶澤打開「超厚皮夾」秀台灣健保卡10字曝好處Yahoo奇摩新聞（記者潘鈺楨）3大電信吃到飽齊漲價？民眾憤向公平會舉報今日新聞NOWnews智利同性婚姻合法化全球共計30國保障同婚Yahoo奇摩（即時新聞）國共恢復對話起手式？海峽論壇11日登場　朱立倫視訊致詞TVBS新聞網老翁心臟衰竭體外反搏治療後恢復今日新聞NOWnews藍黨團批蔡英文「網軍總司令」今日新聞NOWnews