防守訓練上幾個天壤之別的細節@ 老徐籃球園地:: 痞客邦::

首先腳步跟體能跟不上，一切動作都會變味...作為防守隊員，要判斷的是對方的進攻，而不是跟隨球、腳步的晃動而失去重心。防守者底盤要穩，壓低重心（ ...

打篮球防守跟不上是什么原因?怎么办? 听说主要和步伐有关系是吗?要怎么做才可以改进?我总是被人晃过了,或被诱跳起.... 听说主要和步伐有关系是吗?

我左撇子，晃人的第一步一般人跟不上加速度很快，之后其实就没有太快了。 告诉你我们某同学怎么防我的。 第一招就是他不盯我脚不跟球就盯我躯干。

進攻過不了，防守跟不上，這到底是什麼原因？ KBT高階籃球訓練2019-06-04 06:55:17. 籃球雖然是靠手投籃運球. 但籃球這項運動涵蓋了跑跳等動作.

多數時候，許多籃球教練對運球推進的防守，都採取(或建議)用滑步方式 ... 問題是，當運球者全速推進，一般用滑步是「跟不上」運球者前進速度的。