進攻過不了，防守跟不上，這到底是什麼原因？_KBT高階籃球 ...
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進攻過不了，防守跟不上，這到底是什麼原因？ KBT高階籃球訓練2019-06-04 06:55:17. 籃球雖然是靠手投籃運球. 但籃球這項運動涵蓋了跑跳等動作. 微文庫 其它 KBT高階籃球訓練 正文 搜索 進攻過不了，防守跟不上，這到底是什麼原因？KBT高階籃球訓練2019-06-0406:55:17 籃球雖然是靠手投籃運球但籃球這項運動涵蓋了跑跳等動作因此對腳步的要求一樣很高不論進攻還是防守一個優秀的運動員都需要具備良好靈活的腳步不論是NBA賽
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首先腳步跟體能跟不上，一切動作都會變味...作為防守隊員，要判斷的是對方的進攻，而不是跟隨球、腳步的晃動而失去重心。防守者底盤要穩，壓低重心（ ...
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防守最主要的技巧就是維持住重心，需要夠穩、夠低、不容易被晃。 ... 好是以不失去原有重心的情況下去做揮手或撥球等干擾進攻者的動作才不會跟不上進攻者的突然切入.
