有效自我改變的系統化做法線上自學版

有效自我改變的系統化做法線上自學版. ... 自我改變是每個人必然都嘗試過的事情。

小事情如減肥、練習某種技能、提升英文能力；大事情則如改變職涯方向、試圖變成一個更 ... 教育有效自我改變的系統化做法線上自學版大人學27关注者199播放关注$79.99/终生有效会员权益独家内容社区大人學強打課程，Himalaya公開上線！成为会员详细信息关于我们透過這場講座，讓你明年的新年計畫能終於夢想成真！  講座簡介 自我改變是每個人必然都嘗試過的事情。

小事情如減肥、練習某種技能、提升英文能力；大事情則如改變職涯方向、試圖變成一個更好的人、甚至是追尋有價值的人生目標，都是某種形式的【自我改變】。

可是要讓自己變得更好，其實並不簡單。

有無數的書在教我們心態上的積極進取、要我們勇敢前進。

可是無論看的時候多覺得陽光熱血，等落實到執行面卻發現是困難重重。

我猜大家應該都有經驗：每年在新年立下了新的願望，但往往只能持續很短的時間。

到了年尾還是同一個自己，然後每每又把願望寄託在明年…問題到底在哪裡呢？明明是自己訂下目標，為何自己無法遵守？只是意志力不夠嗎？還是其實我們不能堅持目標，其實有意志力以外的問題？我們的工作因為就是在影響與變革，所以對於這議題其實研究了好些年。

而在這場講座中，Joe將跟大家分享自我改變常見的五大問題。

這五大問題導致我們在執行過程中容易屈服於人性。

所以如果我們能理解問題在哪，並針對人性弱點來設計變化的機制，你就更容易排除這個「妨礙自我」的阻礙，讓自己真正的改變！更重要的是，在這次講座中，Joe除了流程外，更要跟大家談談每個步驟中，你可能碰到的盲點還有心魔，也會教大家明確的思考方式以及準備步驟。

畢竟方法不難，難的都是過程中怎麼處理矛盾、妥協於現實、如何決定拿出那些既有的東西去交換自己想變成的目標。

畢竟沒有人的人生可以甚麼都要，怎麼決定正確的「平衡與交換」才能讓我們訂出好的人生策略！為何我該聆聽這場講座？了解人無法改變的原因在哪裡-不是你不努力，而是常常我們用錯了方法學習合宜的改變該如何設計改變的步驟了解人性的弱點在哪裡，以及如何排除了解意志力為何不足，又該如何調整以便能堅持到底了解要徹底改變該有的要素帶回具體可行且系統化的設計方法得到建立明確可行計畫的表單工具適合對象希望能讓自己變得更好的人嘗試改變自己但總是半途而廢的人對於自己為何總是無法堅持到底感到困惑的人不適合的對象嘗試想改變別人者（改變的關鍵首重於自身的覺醒。

若你是想聽完後去影響身邊其他人(小孩、朋友)，那幫助恐怕會有限喔。

所以想改變他人的，就請別浪費錢了。

）你分享這訊息給他，讓他來聽可能幫助還大些。

会员权益大人學強打課程，Himalaya公開上線！付費用戶將可一次收聽所有課程內容。

透過這場講座，你將了解人們為何無法改變，又該如何針對我們的人性弱點來為自己設計一個不需仰賴意志力的改變計畫。

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