【書單】與其做個好人，不如做個完整的人

【書單】與其做個好人，不如做個完整的人. 認認真真過日子的你，是不是發現自己反而被認真給困住了？老老實 ... Skiptocontent Menu HOME FASHION GROOMING FRAGRANCES SKINCARE LIFESTYLE LIVING HOTEL TRAVEL STORE BOOKS MOVIES ART PHOTOGRAPHY MUSIC FEATURE PEOPLE AWARDS TALK WORKPLACE RELATIONSHIP WHISPER ABOUT Postedon217月,2021217月,2021 byjudyhohaha 認認真真過日子的你，是不是發現自己反而被認真給困住了？老老實實過著日子，不走旁門歪道，用心謹慎面對該負起的責任，問心無愧擁有順遂的人生就該覺得自己是幸福的嗎？ 我一直以為過著旁人羨慕人生的你會是這樣子想的，沒想到你的回答卻是： 「這種只懂得填入標準答案的人生到頭來，反而會讓人覺得活得有夠委屈。

」 「委屈嗎？」我以為自己聽錯了。

「是啊……」為了加重委屈感，你還刻意撇了撇嘴角。

「太平淡了啊，沒有犯過錯的人生。

」你說。

每晚入睡闔眼前總是忍不住猜想，自己到底錯過了多少，沒有犯錯過竟然成了你人生的遺憾。

原來自私一點不是壞事 老是替別人著想只會累壞自己 原來自私一點不是壞事 人生拼圖當然要多為自己算計 你說，也想試試走錯路被苦苦規勸回頭，卻執拗地勇往直前那樣不被輕易左右的任性；更想要人生中至少有一次奮不顧身的衝動，不管是戀愛啊創業啊都行，如果是為了旅行更好。

總之不要像現在這樣，過著可以一天天都在預期之中的人生，做出總是不讓人意外的決定。

像你這樣從不闖禍的乖孩子，一旦要作亂的話，勢必會同樣賣力地搞到雞飛狗跳、掀起滔天巨浪的地步。

就這樣你開始叛逆了，在已經活到三十六歲的今年夏天。

青少年時期特有的忤逆與反抗，到了現今才一股腦給了家人。

關於這個遲到的叛逆期你很享受，不必提心吊膽觀察著別人的臉色過日子，原來是如此輕鬆自在。

任性而為的人生竟然是這樣的安然自得，照自己的喜怒哀樂做出決定並不是滔天大罪，人生更不會就此崩壞到不見天日。

三十六年來你從不曾讓人操心，是那種每次不管發生了什麼都還是笑笑地說沒事的孩子。

看起來總是安然無事的人，口中說自己很好未必真的過得好。

他口中總是說沒事，這話裡真正的意思是： 我人生的困難誰也幫不上忙，所以沒你們的事。

這樣的孩子心中冒出暗黑念頭時總不好對人說起，心裡有一片透明的牆擋住別人也同時保護著自己，沒有人能自由進出。

你習慣戴著好孩子面具過日子，不管發生什麼事，都照著大人希望的方向走去。

你是大家口中的好人，大家都說你脾氣好、很好講話，不會拒絕別人的要求。

背負著這樣的好人形象，是你多次反覆說服自己，大家都是為了你好才勉強做到的。

你活成了大家喜歡的樣子，卻在那個樣子裡找不到自己。

你現在叛逆了，想開了、想做自己了，卻不知道要從哪裡做起。

你也知道壓力都是自己給的，只是從來沒有一個大人曾經在你就要過不去的時候，輕輕柔柔對你說過：沒什麼大不了的。

沒什麼大不了的，這次考壞了不會牽累你的一輩子。

沒什麼大不了的，沒得到獎牌不代表你的努力白費。

從沒想過不照規矩過，更沒想過可以忤逆長輩，現在卻一股腦地做了，這才發現原來不聽話並不是什麼大逆不道的事情。

原來自私一點不是壞事，老是替別人著想只會累壞自己。

原來自私一點不是壞事，人生拼圖當然要多為自己算計。

以前的你總以為只需要犧牲自己，其他人都可以獲得幸福那也沒關係。

但誰會願意自己的美滿幸福，是靠著別人犧牲奉獻一生得來的，難道真的能每晚安心闔眼入睡嗎？ 與其一直勉強壓抑，不如自私點為自己而活，當自己人生的主角吧，真的沒有關係的。

真的沒有關係，不必一直容忍退讓只為了讓別人放心、讓別人快樂。

拒絕別人沒有什麼大不了的，任何人在開口要求幫忙之前，其實早就做好被拒絕的心理準備。

只是他們更擅長勒索你的不忍心，他們會巧妙地用可憐包裝自己的貪心。

與其心疼他的難堪，寧願堅定拒絕不合理的要求，就算他在你身後偷罵混蛋，那也是早就能預料的醜名。

在一段相互關係裡，不管是誰過度犧牲奉獻，都不會帶來真正的幸福。

別讓無私困住自己，別擔心自私會被人討厭，那些貪圖自己方便而找上門來，無止盡麻煩你的人才是真正的自私鬼。

心理學大師榮格曾經丟出了一個議題要讓大家思考： 「你究竟願意做一個好人，還是寧願做一個完整的人？」 好人追求事事符合他人的要求，凡事以他人優先，因為擔心傷害他人的情感而不好意思拒絕他人，這樣的人生光是想像就好累。

好人太容易被他人的需要榨乾，在好人的標準裡，自己的快樂最無關緊要。

習慣無私、習慣犧牲自己的你其實並不是一個真正夠好的人，至少你對自己就真的太壞。

面對這個問題，榮格自己做出了這樣的選擇：「與其做好人，我寧願做一個完整的人。

」 一個完整的人勇於表達喜怒哀樂各類不同情緒，可以任意表現討厭或喜歡，不必顧及會不會被別人討厭。

一個完整的人懂得保護自己、先關照自己的需要，不會勉強犧牲自己處處滿足別人的想要。

不懂得保護自己的人當然也不會看重自己，不看重自己的人也容易被別人看輕，你的一切努力或付出，他人都受之無愧。

沒有人喜歡自己的情緒被無視，但你為什麼總是這樣對待自己。

不要為了多一個人的喜歡，把自己的順位不停延後，到最後你會連自己都討厭。

當個有底線的好人，堅持一直以來的善良，比起別人更應該要重視自己，該當壞人的時候就當個夠壞的人。

這才是當一個完整的人最正確的底線。

本文摘錄自《堅強是你說了一輩子的謊》 Textby艾莉 Bookby悅知文化 「我沒事，我很好。

」你是否曾說過這樣的謊？ 寫給過度堅強的你，留給別人可以脆弱的機會，讓其他人知道原來自己也一樣可以表現脆弱是沒有關係的。

最該明白的是，我們每個人都能夠堅強並脆弱的活著。

──2021年艾莉全新作品，一一擁抱那些因善意而偽裝的孤獨靈魂。

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