心理課程 - WaCare遠距健康促進
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藍挹丰 諮商心理師 · 課程:照顧我們的心理健康 · 第一堂:認識情緒 · 第二堂:認識焦慮症 · 第三堂:認識憂鬱症 · 第四堂:如何保持正向心情 · 黃智瑄 諮商心理師 · 課程:正念健 ...
心理照顧課程
心理照顧專家預約課程藍挹丰 諮商心理師課程:照顧我們的心理健康第一堂:認識情緒
第二堂:認識焦慮症
第三堂:認識憂鬱症
第四堂:如何保持正向心情預約課程莊微白 諮商心理師課程:抗老樂齡~身心活化體驗第一堂:身心活化對抗老、健康的重要性
第二堂:活化五感小講堂:視聽嗅味觸
第三堂:深呼吸、聽感活化的紓壓體驗
第四堂:觸覺活化的紓壓體驗預約課程周欣儀 諮商心理師課程:情緒大哉問第一堂:情緒大哉問
第二堂:認識憂鬱症
第三堂:你被焦慮侵襲了嗎?
第四堂:正向語言預約課程周欣儀 諮商心理師課程:銀髮心靈大補帖第一堂:中老年心理健康
第二堂:認識失智症
第三堂:防疫不焦慮
第四堂:情緒對健康的影響預約課程周欣儀 諮商心理師課程:心理健康大家一起來第一堂:情緒與健康
第二堂:認識失智症
第三堂:跟焦慮當朋友
第四堂:防疫與心理健康預約課程黃立雯 諮商心理師課程:營造與善的距離~我們與精神疾病患者的相處之道第一堂:認識思覺失調症.憂鬱症.躁鬱症
第二堂:認識妥瑞症.過動症
第三堂:認識自閉症.亞斯伯格症
第四堂:營造我們與善的距離~與精神疾病患者相處之道預約課程黃智瑄 諮商心理師課程:正念健腦第一堂:舒眠健腦有一套
第二堂:身體好人不老
第三堂:心情好不好
第四堂:坐著也能動預約課程蘇碧玉 護理師課程:認識精神疾病第一堂:常見精神疾病
第二堂:精神疾病藥物介紹與注意事項
第三堂:精神疾病照護
第四堂:如何與精神疾病病人相處預約課程張誌閔 諮商心理師課程:身邊有人得了憂鬱症第一堂:憂鬱症怎麼影響你
第二堂:如何與憂鬱症患者相處
第三堂:憂鬱症怎麼才會好
第四堂:與憂鬱一起走下去預約課程張誌閔 諮商心理師課程:感情增溫,從溝通開始第一堂:認識伴侶溝通型態
第二堂:原生家庭的影響
第三堂:如何照顧彼此的情緒
第四堂:關係長久經營的秘訣預約課程張誌閔 諮商心理師課程:越來越胖怎麼辦-糖上癮戒治第一堂:我上癮了嗎?認識成癮
第二堂:癮告訴我們的事
第三堂:糖上癮的影響
第四堂:如何與癮共處預約課程張誌閔 諮商心理師課程:肺炎疫情的自我照顧第一堂:認識疫情與影響
第二堂:疫情與心理壓力
第三堂:調適疫情負面情緒
第四堂:與疫情共處預約課程張誌閔 諮商心理師課程:我的人生我來寫-生命敘說書寫第一堂:生命歷程書寫
第二堂:心理位移
第三堂:我的生命之旅
第四堂:寫給自己的一封信預約課程張誌閔 諮商心理師課程:高齡心理健康-老年憂鬱症第一堂:老年憂鬱症是什麼?
第二堂:認識老年憂鬱症
第三堂:如何避免老人憂鬱症
第四堂:建立高齡樂活人生預約課程張誌閔 諮商心理師課程:家庭探索與修復第一堂:原生家庭會傷人
第二堂:家庭溝通姿態
第三堂:家庭關係修復與重建
第四堂:沒有完美的家庭預約課程張誌閔 諮商心理師課程:網路成癮戒治第一堂:認識成癮
第二堂:癮教會你的事
第三堂:網路成癮
第四堂:與癮共處預約課程王孟文 諮商心理師課程:開心動一動第一堂:動動身體
第二堂:動動大腦
第三堂:音樂律動
第四堂:動動雙手預約課程王孟文 諮商心理師課程:情緒與壓力調適第一堂:認識壓力源與壓力對身心的影響
第二堂:情緒覺察-認識自己的情緒
第三堂:情緒調適-與情緒共存
第四堂:學習自我照顧預約課程程馨慧 諮商心理師課程:和兒女談心的對話練習第一堂:為什麼兒女不和我談心?
第二堂:和諧對話的基礎:聆聽、好奇、欣賞
第三堂:您願意和自己談心嗎?
第四堂:和兒女的對話練習:實作與討論預約課程陳彥鵬 諮商心理師課程:人際技巧再學習第一堂:認識世代差異與同代情感
第二堂:探索人際圈
第三堂:人際困擾解決技巧
第四堂:創造新興趣、新人際預約課程余儀呈 醫師課程:生活壓力的自我調適第一堂:從生活壓力認識自己
第二堂:快樂與不快樂都是壓力源
第三堂:專注:活在當下就活得輕鬆
第四堂:人生最重要的解題:我是誰?預約課程林玉恩 諮商心理師課程:用心靈伸展操促進身體健康第一堂:了解身體姿勢如何影響心情
第二堂:身體掃描-發現身體的感覺
第三堂:練習呼吸合併肌肉放鬆
第四堂:把靜心帶進日常生活預約課程陳泓達 臨床心理師課程:原鄉教養小學堂第一堂:隔代教養,孩子可以怎麼教(一)
第二堂:隔代教養,孩子可以怎麼教(二)
第三堂:孩子3C成癮怎麼辦(一)
第四堂:孩子3C成癮怎麼辦(二)預約課程邱壬貞 臨床心理師課程:精神障礙停看聽第一堂:精神障礙是什麼?
第二堂:與疾病共舞─溝通技巧指南
第三堂:精神藥不藥─認識精神科藥物
第四堂:家屬照顧指南:危機處理與自我照顧預約課程邱壬貞 臨床心理師課程:你今天心情好嗎?-高齡放鬆紓壓講座第一堂:老人憂鬱症的特徵與危險因子
第二堂:每天培養好心情-正念飲食與放鬆技巧
第三堂:睡飽飽,心情好-培養睡意四步驟
第四堂:淺談照顧者壓力-陪伴、活動參與與自我照顧預約課程邱壬貞 臨床心理師課程:防疫心生活─放鬆減壓與自我覺察第一堂:疫情中的你和我:心理防疫總論
第二堂:好好睡一覺─肌肉放鬆訓練
第三堂:每天培養好心情─正念飲食
第四堂:自主健康管理/居家隔離/居家檢疫教戰手則預約課程邱壬貞 臨床心理師課程:精神障礙停看聽第一堂:精神障礙是什麼?
第二堂:與疾病共舞─溝通技巧指南
第三堂:精神藥不藥─認識精神科藥物
第四堂:家屬照顧指南:危機處理與自我照顧預約課程黃鉌淳 諮商心理師(護理師)課程:銀享身心靈第一堂:銀享身體好
第二堂:銀享心情好
第三堂:銀享睡得好
第四堂:銀享與正念預約課程黃鉌淳 諮商心理師(護理師)課程:銀享生活,贏向健康第一堂:健康最實在(認識老人生理)
第二堂:開心在實在(認識老人心理)
第三堂:平安最幸福(老人預防保健)
第四堂:知足常樂享銀髮預約課程黃鉌淳 諮商心理師課程:長照我也通(認識長照資源)第一堂:銀髮營養我來顧(談銀髮族營養)
第二堂:銀髮睡得著(談優質睡眠)
第三堂:銀髮心情好(談認識情緒)
第四堂:銀髮巧舒壓(談情緒調適)預約課程柯淑敏 諮商心理師課程:心理防疫第一堂:防疫期的快樂提案-抗憂鬱的心理方法
第二堂:防疫期的安心提案-抗焦慮的心理方法
第三堂:防疫期的溫暖提案-抗孤寂方法
第四堂:防疫期的陽光提案-正向思考方法預約課程宋旻諺 生理保養與心理健康課程:飲食與營養-維護健康系列課程第一堂:體重與健康-正確減肥的觀念
第二堂:天黑黑,想不開!-認識憂鬱症
第三堂:總是心慌慌-認識焦慮症
第四堂:忘了我是誰-認識失智症葉北辰 諮商心理師課程:心理健康第一堂:面對疫情的焦慮預約課程謝宇鈞 諮商心理師課程:心理健康第一堂:老人憂鬱
第二堂:頭腦運動預約課程陳麗美 諮商心理師課程:心理健康第一堂:照護負擔老人憂鬱預約課程預約課程繆妮晏 諮商心理師課程:生活中常見的性別議題第一堂:性別到底是什麼?
第二堂:男生辛苦、女生辛苦,大家都辛苦!
第三堂:活著的每一天都被性別偏見綁架!
第四堂:成為溫暖的人:一起體諒所有性別的辛苦。
許雅玲 諮商心理師課程:心理健康第一堂:成功老化-創造快樂的退休生活預約課程
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