減重吃夠蛋白質，復胖率最低！但小心最傷腎的蛋白質吃多會洗 ...
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【早安健康／蕭捷健醫師】. 減重攝取足夠蛋白質，復胖率最低！ 乳清蛋白快速升高胰島素，吃錯時間阻礙脂肪燃燒？ 植物性蛋白對腎臟的負擔小， ...
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