跟血型無關! 8個特徵看出你是「A型性格」...小心心臟病
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生活知識網站《Lifehack》分享了「A型性格的8個特徵..(心靈健康,冠狀動脈心臟病,冠心病,A型性格,B型性格,性格行為學,心理學)
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2017年01月20日19:01
▲A型性格的人比較容易焦慮。
(圖/達志/示意圖)
生活中心/綜合報導
你聽過「A型性格」嗎?這跟血型無關,而是一種性格行為學的理論。
心理學家把競爭心強,對時間有急迫感的人群定義為「A型性格」(反之則是「B型性格」),以統計學數據指出,A型性格的人罹患冠心病機率是B型的2倍。
生活知識網站《Lifehack》分享了「A型性格的8個特徵」,如果你屬於這群人,不妨為了健康,稍微放慢你的生活步調。
「A型性格」的8個特徵:
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1.競爭意識強烈
2.凡事井井有條
3.傾向成果主義
4.「贏」才重要
5.壓力指數很高
6.常常容易被激怒
7.罹患冠狀動脈心臟病的機率比較高
8.非常注重時間管理
▲「A型性格」的人非常注重時間管理。
(圖/記者楊筱柔攝)
相對地,「B型性格」的人有以下8個特徵:
1.比較放鬆
2.不太整理
3.常反思、有創造力
4.「享受」比賽、競賽
5.比較沒有壓力
6.性情平和
7.罹患冠狀動脈心臟病的機率比較低
8.從容地工作
▲「B型性格」的人「享受」比賽,比較不會把輸贏看太重。
(圖/取自LibreStock)
雖然個性和工作態度不是馬上就能改變,但是不同性格對工作及生活也會有不同好處,A型性格的嚴謹對需要精準、精密校對的工作也不見得是壞事。
只要懂得適當排解壓力,不管是哪種性格都很好!
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關鍵字:
心靈健康
冠狀動脈心臟病
冠心病
A型性格
B型性格
性格行為學
心理學
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