第十四節正手搓球一

（二）教學步驟1準備活動（1）伸展操（2）揮空拍拍熱身2發展活動（1）教師做正手搓球動作示範及說明（2）揮空拍練習全班散開隨教師口令做揮空拍練習分解動作20次。

正手搓球 回球類運動 一、教學目標： 　（一）瞭解正手搓球的動作要領 　（二）做出正手搓球的動作要領 　（三）能與同學合作認真學習 二、教學過程 　（一）動作要領（圖１４－１） 　　　１預備姿勢 　　　　即接球預備姿勢 　　　２短球及預備擊球姿勢 　　　（１）兩膝微屈，身體稍左轉。

　　　（２）提臂向右後上方引拍至右肩高度。

　　　（３）拍面後抑。

　　　３擊球動作及結束姿勢 　　　（１）前臂帶動手腕向左前下方揮擺。

　　　（２）在下降前期（慢搓）或上升期（快搓）切擊球的中下部。

　　　（３）觸球瞬間手腕轉助發力。

　　　（４）擊球後，前臂隨勢前送。

　　　４還原動作及基本姿勢 　　　　擊球後迅速放鬆還原，回到預備接球基本姿勢。

　（二）教學步驟 　　　１準備活動 　　　（１）伸展操 　　　（２）揮空拍拍熱身 　　　２發展活動 　　　（１）教師做正手搓球動作示範及說明 　　　（２）揮空拍練習 　　　　　　全班散開隨教師口令做揮空拍練習分解動作２０次。

連續動作自行練習２０次。

　　　（３）教師做擊球前移位步法介紹 　　　　Ａ單步退右腳：來球為右方長球時，右腳往右後方退一步，身體稍右轉重心移到右腳做擊球動作。

　　　　Ｂ單步上右腳：來球為右方短球時，右腳往右前方上一步，重心移到右腳做擊球動作。

　　　（４）揮空拍練習 　　　　　　隨教師口令做一次退右腳一次上右腳揮空拍練習，計２０輪次。

　　　（５）四人一組，Ａ發右邊下旋長球，Ｂ做退右腳－擊球練習，Ｃ在後揮在拍，Ｄ預備（圖１４－２），做１０次。

發球與練習輪流。

　　　（６）同（５）之練習方法，惟發右邊下旋長球改為發右邊下旋短球、退右腳正手搓球改為上右腳正手搓球。

　　　（７）一點對兩點連續搓球練習 　　　　　　同（５）之練習順序。

Ａ一次用正手一次用反手搓球將搓至右側，Ｂ連續用正手搓球將球一次搓至右側，一次搓至左側（如圖１４－３） 　　　３綜合活動 　　　（１）正手對正手連續搓球比賽，連續球數多者為勝。

　　　（２）選出連續球數最多兩組演練正手對正手及一點對兩點擊球練習。

　　　（３）對演練同學動作優缺點予以講評。

　　　（４）交代作業 　　　　Ａ退右腳正手搓球２０次。

　　　　Ｂ上右腳正手搓球２０次。

　　　　Ｃ正手對正手連續擊球５０次。

　　　　Ｄ二點對二點連續擊球５０次（如圖１４－４）後換線５０次。

三、教學評量 　（一）認知： 　　　１能說出正手搓球移位步法。

　　　２能說出正手搓球動作要領。

　（二）技能 　　　１主觀評量 　　　（１）移位腳位是否適當？ 　　　（２）引拍位置是否適當（右肩）？ 　　　（３）拍面是否後仰？ 　　　（４）手腕輔助發力？ 　　　（５）還原動作確實否？ 　　　（６）回擊的球是否夠低？ 　　　２客觀評量 　　　（１）發球至右邊正手搓球回擊，１０球進定點幾點？ 　　　（２）兩人互相連續正手搓球次數，是否達到３０球？ 　（三）情意 　　　１學習輔導是否認真？ 　　　２能否與同學配合，合作練習？　　　 　 回球類運動