[減肥] 是停滯期嗎?!(補上新體脂) - FITNESS - PTT網頁版

有點苦惱請給我一點意見謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.136.​219.151. 1樓 → JITER:女生体脂17.8感覺很難再降了耶..低於12...

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最近我看到一篇文章說若是長期處於熱量赤字的情況下身體會進入停滯期（體重下降明顯比之前慢），這時可以透過Diet Break（吃到TDEE或是更 ...

[減肥] 停滯期一個月了. 看板 Fitness. 作者 Dan0626. 時間 2020-08-03 17:33:23. 留言 27則留言，12人參與討論. 推噓 12 ( 12推 0噓 15...

[問題] 減脂進入停滯期好久求提點 ... 妝店等處測量，未填必砍） （女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後） ↑以上資料 ...