是「謙卑」還是「自卑」？ 5個方法，學習活出真正謙卑的生命

作為一名基督徒，蘭迪欣喜若狂地知道，這美景的創造者，也恰好是他靈魂的救主！ 蘭迪相信因著基督信仰而塑造出的謙卑，也能產生類似的效果。

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」（圖/shutterstock） 信仰造就,生活藝文,守望代禱 字級大小： 小 中 大 信仰造就 , 生活藝文 , 守望代禱 字級大小： 小 中 大 「謙卑」與「沒自信」、「驕傲」的界線，時常令人感到疑惑，到底該如何平衡？讓我們一起學習，用以下五種方法追求聖經所教導、真正的「謙卑」。

參訪大峽谷的震撼 蘭迪．紐曼（RandyNewman）在渴慕神網站分享，有一次參觀大峽谷，一方面驚嘆於它的雄偉，同時又「淹沒」在「越來越小」和「越來越大」的並列情緒中。

怎麼說呢？作為一名基督徒，蘭迪欣喜若狂地知道，這美景的創造者，也恰好是他靈魂的救主！   蘭迪相信因著基督信仰而塑造出的謙卑，也能產生類似的效果。

它讓我們同時感到自己「越來越小」與上帝「越來越大」，但前提是，我們對謙卑要有正確的理解。

當參訪上帝奇妙的創造-大峽谷，讓人看見「自己的渺小」和「上帝的偉大」。

（圖/shutterstock） 有關謙卑的迷思 1.迷思一：我什麼都不是 有些基督徒這樣說：「我什麼都不是，我只是一條蟲子。

」或者「我只是一個空器皿，什麼都不能做。

」蘭迪不認為這樣的陳述就等於是謙卑。

  新約聖經稱我們為「聖徒」和「上帝的孩子」，並竭盡全力地宣告我們是多麼的被愛、蒙救贖和受祝福。

因此我們的新身份與「我什麼都不是」不符。

  2.迷思二：對自己的謙卑感到自豪 有些人會對自己的謙卑感到自豪，像C．S路易斯著作《TheScrewtapeLetters》（魔鬼家書）中描寫的高級惡魔Screwtape，牠訓練底下小魔鬼，要讓誘惑的對象「意識到自己很謙虛，然後對這份謙虛感到自豪」。

  謙卑的定義 韋氏辭典（Merriam-Webster）將謙卑定義為「免於驕傲或傲慢」，但我們更需要聖經的定義，來了解謙卑是什麼。

  羅馬書12:3記載，「我憑著所賜我的恩對你們各人說：不要看自己過於所當看的；要照著上帝所分給各人信心的大小，看得合乎中道。

」蘭迪認為，人的一生都在學習什麼是真正的「謙卑」，透過更了解聖經，以及上帝藉由耶穌基督所成就的救恩，能夠幫助我們更了解謙卑的真諦。

  三個方面，更認識「謙卑」 安德魯．默里（AndrewMurray）的經典短篇《謙卑：聖潔之美》（Humility：TheBeautyofHoliness）對謙卑有清晰思考：「有三個偉大的動機促使我們謙卑：我作為一個受造物、一個罪人、一個聖徒」。

  首先，我們理當謙卑，因為我們沒有創造自己，也沒法決定我們出生的環節，例如要出生在什麼年代、什麼家庭...等。

如哥林多前書4:7所說，「使你與人不同的是誰呢？你有什麼不是領受的呢？若是領受的，為何自誇，彷彿不是領受的呢？」   第二，謙卑讓我們看見自己的墮落。

保羅陳述信主前的光景：「我們從前也是無知、悖逆、受迷惑、服事各樣私慾，和宴樂，常存惡毒嫉妒的心，是可恨的，又是彼此相恨。

」（提多書3：3）。

  第三，我們得救是本乎恩，「並不是因我們自己所行的義」（提多書3:5）「免得有人自誇」（以弗所書2:9）。

  聖經描述之「謙卑的樣式」 腓立比書第二章教導我們學習耶穌的謙卑，將他人的利益放在首位，例如腓立比書2:1-4寫道：「看別人比自己強」、「不要單顧自己的事，也要顧別人的事」...等。

    謙虛不是對自己感覺不好，不是將自己與他人比較，也不僅僅是不吹噓，因為即使我們閉嘴，頭腦中發生的事情也可能是自高自大。

  福音塑造的謙卑，使我們明白自己的罪孽有多深，而上帝的救恩是多麼偉大。

它讓我們處於能夠悔改，同時又對神充滿信心的位置，對於「我們是誰——創造、墮落、救贖和祝福」，給予正確、完整的理解。

我們當知道，自己原本應該受到憤怒而不是恩典，審判而不是稱義，與上帝分離而不是祂的聖靈內住。

韋氏辭典（Merriam-Webster）將謙卑定義為「免於驕傲或傲慢」。

但這讓我們需要另一個定義——驕傲。

我們需要聖經的權威而非字典的權威來幫助我們。

（圖/shutterstock） 如何追求謙卑 如何追求真正的謙卑，蘭迪提供一些實際的建議：   1.以「身體」祈禱 身體的姿勢可以改變我們的禱告生活。

祈求時跪下，讚美時舉手，感恩時張開手掌，可以加強藉由祈禱獲得的祝福。

它可以幫助我們在上帝面前謙卑。

  2.釐清「饒恕」和「找藉口」  CS路易斯在《榮耀的重量》（TheWeightofGlory）中寫道：   當發現我認為自己在請求上帝原諒時，我不是請求祂「饒恕」（forgive）我，而是為我「找藉口」（excuse）。

但是「饒恕」和「找藉口」是完全不同的。

  「饒恕」（forgive）說：「是的，你做了這件事，我接受你的道歉，而且我永遠不會反對你，我們兩個之間的一切都會和以前一樣。

」但「找藉口」說：「我看到你莫能助，或者不是故意的；你真的不應該受到責備。

」但如果一個人沒有真正受到責備，那麼就沒有什麼可以饒恕的。

從這個意義上說，「饒恕」和「找藉口」幾乎是對立的。

  「謙卑」能使我們經常祈求上帝和其他人的饒恕，而不是為自己找藉口。

謙卑使我們經常祈求上帝和其他人的饒恕，而不是為我們找藉口。

（圖/shutterstock） 3.定期禁食 禁食讓我們感到身體虛弱，這是完全信靠「上帝會供應一切事物」操練。

禁食可以採取各種形式和種類，都有助我們朝著謙卑的方向成長。

  4.為廣傳福音代禱 耶穌在主禱文中示範，禱告要包括「我們日用的飲食」（物質食物最基本的單位）以及「神的國度降臨」（教會發展最廣泛的範圍）。

我們需要為各國的福音事工代禱，過程中能幫助我們拓展眼界，然後當我們再看回自身需求時，就能更加謙卑。

  5.以他人為中心的談話 談話時，可善用「提出問題」，以從對方身上汲取更多信息，才能以更精準具體的言行，實踐聖經的教導，如：「看對方比自己強」、當我們幫助他時能更符合他真正的需要...等。

  結語 雖然在自然界的雄偉中，人時常感覺自己是如此渺小，可是同時，當我們心中有信仰，便知道還有一個更大的力量──十字架的救恩──因著與基督的愛連結、更加貼近祂的心，使我們越是謙卑自己，反而能領受更多、更為提升，而這正是神國的法則。

在神國法則中，謙卑使我們高升。

（圖/shutterstock） （參考資料/desiringGod）   精選要聞》 代禱》美國史上最嚴重龍捲風之一　逾70人罹難，小鎮如遭轟炸、亞馬遜倉庫重災 從32樓墜落的3歲女童出院了！輕傷住院2日，醫生大歎神奇　父母：感謝神保守 2021是失望的一年嗎？　萬力豪牧師：挫敗中有件事永不改變，讓我們再次相信！ 今日報11歲了！精選新讀者、老朋友祝福與心裡話 參加今日報聖誕祝福線上抽獎活動 恢復力量的禱告 【韓國專利Dr.Clo殺菌消毒棒】奉獻專案》點此奉獻 今日報FB社團/每日更新》立刻加入 LINE官方帳號/每周更新》加入好友 LINE社群/每日更新》點此加入 簡單好用！一鍵閱讀今日報—自己做今日報App？ 關鍵字 #禱告 #大峽谷 #謙卑 #饒恕 #代禱 #禁食 #基督 #祈禱 #耶穌 #RandyNewman #C．SLewis #十字架 分享 意見反應 追蹤我們 支持奉獻 更多 編輯推薦 你被卡住了嗎？用詩篇突破僵局！廖文華：「讚美耶和華」是最強武器 戶頭僅數千元美髮夫妻，從租鐵皮屋到買千萬店面：神實現不可能的可能 裴洛西訪台投震撼彈，對台影響？國際戰略專家3點分析局勢和屬靈提醒 半年3親人離世，一瞥鄉村福音事工的美麗與哀愁：神是我的禮物整理師 裴洛西訪台掀全球熱議》牧者潘劉玉霞、陳見岳：禱告守望、有真平安 精彩影音 更多 生活情報 家族性醫治特會2:《天國文化在我家》 台灣宣教神學院春/秋季班招生 2022善意溝通工作坊 遇见神，经历神！神依然在医治 基隆陳媽媽二手家電 房角石搬家貨運 【布農過中秋‧送禮好選擇】 2022吳勇長老聖經紀念講座 從懷疑到相信│事工中心徵需要你 基督教大湳禮拜堂誠徵「財務會計幹事」 更多編輯台推薦新聞 2022/08/0400:25 裴洛西訪台掀全球熱議》牧者潘劉玉霞、陳見岳：禱告守望、有真平安 2022/08/0311:16 裴洛西訪台投震撼彈，對台影響？國際戰略專家3點分析局勢和屬靈提醒 2022/08/0315:09 戶頭僅數千元美髮夫妻，從租鐵皮屋到買千萬店面：神實現不可能的可能 2022/08/0317:31 半年3親人離世，一瞥鄉村福音事工的美麗與哀愁：神是我的禮物整理師 2022/08/0216:58 你被卡住了嗎？用詩篇突破僵局！廖文華：「讚美耶和華」是最強武器 當你「不想禱告」的時候　用這6種方式「禱告」 繁/簡 文章分類 即時新聞 信仰造就 見證採訪 話題時事 教會事工 焦點人物 守望代禱 國際新聞 婚姻經營 親子教養 兩性交友 職場財經 生活藝文 活動報導 盼世代 作家專欄 精彩影音 精選圖輯 主題合輯 生活情報 生活情報 奉獻支持 會員專區 個人資料設定 閱讀收藏 奉獻查詢 問題反應 廣告刊登 投稿與意見反應 關於我們 登入 9