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空腹別亂吃水果「3類」下肚恐消化不良、胃脹痛

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原文請見：空腹能吃水果嗎？誤吃「這個」，不會瘦反而胃食道逆流、消化不良. 【更多精彩內容，請上《女人我最大》官網，未經授權，請勿轉載 ... 閱讀全文0卓品蓉2020年12月28日下午2:39·2分鐘(閱讀時間)水果內含許多營養素，是許多減重者的最愛。

（示意圖／shutterstock達志影像）許多人因為早上趕時間，或是正在減肥，常常準備水果當早餐，不過，你是否也有聽說過不能「空腹吃水果」的傳聞呢？這次就要和大家分享，究竟空腹能不能吃水果、飯前吃一定會瘦嗎？而，又有哪些水果是空腹吃會對身體有傷害的呢？讓我們繼續看下去吧！空腹可以吃水

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