史丹佛大學心理學講義, 人生順利的簡單法則 - HyRead

內容簡介 日本話題不斷，讀過的讀者都驚呆了！☆《商業周刊》第1566期推薦選書 拖延、忙碌反而生產力高？愛打扮，有助成功？懂得與人閒聊，意味著工作能力強？ 史丹佛 ... 正體中文 ｜ NT$TWD 更換語言/幣別 正體中文 简体中文 English 日本語 TWD(NT$) HKD(HK$) USD($) CNY(¥) JPY(¥) THB(฿) 儲值點數 兌換專區 註冊 下載APP HyReadOne 電子書 科幻奇幻小說翻譯文學誌收納整理術寫真圖文書簡單零雜物愜意食光投資理財推薦日本漫畫本免費領書輕小說靜思人文 瀏覽電子書所有分類 雜誌 財經商管 新聞新知 數位資訊 語言學習 親子教育 生活居家 旅遊行腳 時尚風格 影視娛樂 知識專業 人文藝術 休閒運動 有聲書/影音 講課 純朗讀 導讀 兒歌 親子教養 1號課堂 兒童科普 線上課程 甦活影音 千華影音 即時排行 暢銷排行 租書排行 雜誌排行 試閱排行 最新上架 熱門新書 新刊上架 新書優惠 精選文章 Gaze閱讀器 熱門活動 出版社推薦 小編文摘 買書送人 試閱 前往結帳 首頁宗教心靈成長勵志 試閱 EPUB 本書有DRM加密保護，需使用HyRead閱讀軟體開啟 試閱 史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則 點閱：1748 我要評分 譯自：スタンフォードの心理学講義:人生がうまくいくシンプルなルール 作者： 凱莉.麥高尼格(KellyMcGonigal)著 , 高宜汝譯 出版社：先覺 出版年：2017[民106] ISBN：9789861343112 格式：EPUB流式 附註：封面英文題名:Lessonstoachievegreatresults:25tipstoelevateyourcapabilities 放入購物車 電子書 NT$210 買書送人 簡介 作者簡介 章節 內容簡介 日本話題不斷，讀過的讀者都驚呆了！★《商業周刊》第1566期推薦選書  拖延、忙碌反而生產力高？愛打扮，有助成功？懂得與人閒聊，意味著工作能力強？ 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你，這是真的！ ▍做事老愛拖拉▍愛聊八卦，卻不擅長與人閒聊▍喜歡追逐時尚打扮，卻不太有自信▍個性怕生害羞，連好好道個歉也做不到▍容易緊張感到壓力，沒安全感老愛瞎操心▍在意別人的看法，也見不得別人好▍新年新希望，就真的只是「希望」…… 你心中是否曾經掙扎過要改掉這些行為或心態？最新科學證明，其實這樣的人生，更精彩！ 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者用科學實證，告訴你讓人生成功自在的25個簡單法則！ 「這本書，是獻給想改變自我者的操作指南。

內容以我在美國史丹佛大學的講義為基礎，加上我自己的人生經驗交織而成。

書中將用25堂課，從心理學理論出發介紹如何達成改變目標的具體步驟。

讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變，且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。

不管各位的願望是什麼，在翻開此書的瞬間你就已經踏上了這條改變之路。

」——凱莉．麥高尼格 各界推薦 鄭國威（泛科學總編輯）專文推薦 許皓宜（諮商心理師、作家）許峰源（律師、作家）楊斯棓（醫師、台灣菲斯特顧問）蔡增家（政治大學國際關係研究中心教授）劉必榮（東吳大學政治系教授）好評推薦 史丹佛最受歡迎心理學家藉由此書告訴我們，人生中有千百次失敗，但別把每次失敗都視為掉入萬丈深淵。

每次失敗都是讓我們重新聚焦、努力奮起的機會。

──醫師．台灣菲斯特顧問楊斯棓 簡單的法則，輕鬆的學習，你的人生將會有大大的不同。

──東吳大學政治系教授劉必榮 作者簡介 凱莉．麥高尼格KellyMcGonigal 史丹佛大學健康心理學家。

在波士頓大學拿到心理系及大眾傳播系學位後，於史丹佛大學取得心理學博士學位。

2010年獲《富比士》雜誌選為「20位最啟發人心的女性推特作者」，曾獲得史丹佛大學最高榮譽教學獎（WalterJ.GoresAward）。

 作者身為心理科學界的權威領袖，致力將心理學、腦神經科學、醫學的最新研究，延伸成實用的人生建議，達到健康、快樂與個人成功的目標，因而受到大眾注目與支持。

 2012年出版《輕鬆駕馭意志力》，以其輕鬆且富有深度的討論，熱銷全球三十多國，日文版大賣60萬本，為2013年日本最暢銷商業作品，也是台灣的年度暢銷書。

2013年的TED演講〈如何讓壓力成為你的朋友〉更是顛覆大眾對於壓力的負面認知，超過1400萬次的點閱傳播率，感染力十足。

 著有：《輕鬆駕馭意志力》《輕鬆駕馭壓力》等作品（以上皆由先覺出版）。

 譯者簡介 高宜汝 國立台灣師範大學人發系營養科學組畢業，熱愛旅遊和大吃美食。

譯有《專注力，就是你的超能力》等作品。

書封作者簡介〈推薦序〉一盅暖心又醒腦的心理學雞湯／鄭國威〈代序〉人生問題的簡單答案目錄 〈引言〉改變之路第1章成功不是天注定LESSON1成長心態與小鴨症候群LESSON2為何拖延、忙碌反而生產力高？LESSON3愛打扮，有助成功？LESSON4提升效率，從改變姿勢開始第2章如何構築無往不利的人際關係？LESSON5職場人際關係該如何經營？LESSON6閒聊的力量LESSON7道歉的學問：如果那時，勇敢說了對不起LESSON8在意別人怎麼想的好處LESSON9言行一致，有助加強心理素質？LESSON10如何幫助團隊成長？第3章心累了，怎麼辦？LESSON11如何提升幹勁？LESSON12做得到的新年目標設定LESSON13如何培育「讓改變成真」的動力？第4章如何處理負能量？LESSON14擺脫「失敗反應」的惡性循環LESSON15沒自信，代表你值得信賴！LESSON16你就儘管見不得別人好！LESSON17謝謝你，背地批評LESSON18從今天起，「不」拋開焦慮LESSON19如何輕鬆開口，再也不怯場？LESSON20科技成癮的你，是否還有得醫？第5章壓力的光明面LESSON21壓力真的有害？LESSON22如何將壓力化為助力？第6章如何培養讓人忍不住追隨的領導力？LESSON23別為了追求狼性，忘記人性LESSON24如何防止自己做出不當行為？LESSON25意見回饋的學問版權頁 紙本書NT$300 單本電子書 NT$ 210 直接購買 放入購物車 買書送人 同分類熱門書 購物車 EPUB PDF 成功語錄超實踐!松下幸之助的職場心法:從思考優先轉為行動優先的「紙一張」思考工作術 購物車 EPUB 羊皮卷 購物車 EPUB PDF 世界上最大的謊言是你不行 購物車 PDF 幸福就在轉角:從小確幸到大幸福的真理 購物車 EPUB PDF 自慢.8,人生的對與錯,44則人生體悟分享 購物車 EPUB 最後的40堂奇蹟課 購物車 PDF 二十幾歲女孩要懂的100件事 購物車 EPUB 小人物 購物車 EPUB PDF 潛意識的力量 購物車 EPUB 高效努力:建構出線思維,打造能一直贏的心理資本 購物車 EPUB PDF 告別的勇氣:讓我們談談死亡這件事,學著與生命說再見 購物車 EPUB 神啊!我不想再努力了,請直接告訴我成功的方法吧! 購物車 PDF 成功,都是從不一樣的做法開始:200個人生最關鍵的小改變 購物車 EPUB 修補生命裂痕:一位醫師的現場故事,從生命無常的破碎與修補中,找到跨越傷痛的力量 購物車 EPUB PDF 0.5秒治好緊張體質:雙腳張開、手舉高、抬頭深呼吸45個輕鬆克服簡報、面談、會議時,雙腿發抖、手心冒汗的祕訣 購物車 EPUB 從此刻到永恆:一場身後事的探索之旅,重新叩問生命的意義 購物車 EPUB 陪伴是世上最奢侈的禮物 購物車 EPUB PDF 那些電影教我的事.2,先替自己勇敢一次,再為對方堅強一次! 還沒安裝HyRead3嗎？馬上免費安裝~ 更換語言/幣別 正體中文 簡體中文 English 日本語 TWD(NT$) HKD(HK$) USD($) CNY(¥) JPY(¥) THB(฿) 更換語言/幣別 還沒有點數嗎？立即儲值 就送你紅利點數，最高500點。

電子書 科幻奇幻小說翻譯文學誌收納整理術寫真圖文書簡單零雜物愜意食光投資理財推薦日本漫畫本免費領書輕小說靜思人文 瀏覽電子書所有分類 雜誌 財經商管新聞新知數位資訊語言學習親子教育生活居家旅遊行腳時尚風格影視娛樂知識專業人文藝術休閒運動 有聲書/影音 講課純朗讀導讀兒歌親子教養1號課堂兒童科普線上課程甦活影音千華影音 即時排行 暢銷排行 租書排行 雜誌排行 試閱排行 最新上架 熱門新書 新刊上架 新書優惠 精選文章 熱門活動 出版社推薦 小編文摘 Gaze閱讀器 免費好書 兌換專區 HyReadOne 使用HyRead帳號登入 × 請輸入帳號 請輸入密碼 登入 還沒有帳號？ 立即免費註冊 忘記密碼 連結現有帳號登入 HyRead品牌整合，提供您更多服務！您可以使用HyReadjournal全文資料庫會員帳號、密碼登入。

註冊HyRead帳號 × 請輸入帳號(查看帳號是否被使用) 請輸入電子信箱 請輸入密碼 請再輸入一次密碼 我同意 服務條款& 隱私權條款 註冊 已有帳號了？馬上登入 忘記密碼？ × 請輸入您註冊時的會員帳號及電子信箱，我們會將您的帳號資訊E-mail給您 電子信箱 確認 選擇帳號 × 取消 確認 小叮嚀：填寫的電子郵件將會收到書籍兌換碼，您可前往會員中心>訂單服務>贈送紀錄，確認兌換情況 × PC下載閱讀軟體安裝 版本編號：1.3.20425.0更新日期：2022-4-25 ※若PCReader程式執行出現錯誤，請先執行更新windowsupdate。

環境需求參考 主記憶體：1GB以上 硬碟空間：500MB以上，3.5GB以上更佳(視下載書量預留空間) 作業系統：Windows10/8/7，上述版本之外不支援。

其他：.NetFramework4.6.2以上 版本自動升級 安裝完成閱讀軟體後，當您每次開啓使用時，會自動進行版本升級，不需再重新安裝。

確認下載 請輸入OpenID: × 請輸入OpenID 登入