史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則 - Readmoo

史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》電子書- 日本話題不斷，讀過的讀者都驚呆了！☆《商業周刊》第1566期推薦選書拖延、忙碌反而生產力高？ 首頁 分類導覽 商業理財 成功法 史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則 8206則劃線 6篇書評 史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則 スタンフォードの心理学講義　人生がうまくいくシンプルなルール 共117人評分 作者： 凱莉．麥高尼格 關注 原文作者： KellyMcGonigal 關注 譯者： 高宜汝 關注 出版社：先覺出版 關注 出版日期：2017/12/01 語言：繁體中文 ISBN:9789861343112 字數： 80,684 紙本書定價：NT$300 電子書售價：NT$210 限時特價 7/8前，2022科技商管閱讀馬拉松，選書3本78折 本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

購買 試讀 加入願望書單 贈書給朋友 犢幣兌換 領書額度兌換 購買領書額度 日本話題不斷，讀過的讀者都驚呆了！ ★《商業周刊》第1566期推薦選書 拖延、忙碌反而生產力高？ 愛打扮，有助成功？ 懂得與人閒聊，意味著工作能力強？ 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴你，這是真的！ 閱讀最前線推薦 人帥真好、人醜只能吃草？俊男美女應徵工作真的有優勢嗎？ 研究顯示：會閒聊的人，工作能力與好感度皆高 注意力需要定期補給，滑臉書不是個好的補充方式 研究顯示，當人擁有決策權時，就會開始缺乏共鳴感 喜歡這本的人，也看了... 4.7 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 詹姆斯．克利爾 方智出版 電子書售價：NT$231 每天都進步1%，一年後，你會進步37倍； 每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！ 你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應， 如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！ ☆收錄五種「有效建立好習慣技巧範本」，及「原子習慣的商業、教養運用」雙手冊 試讀 4.4 心態致勝：全新成功心理學 卡蘿．杜維克 天下文化 電子書售價：NT$285 500週　蟬聯暢銷榜的肯定； 500萬人　因此改變一生！ 全球熱銷180萬冊 全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授 卡蘿．杜維克博士 經典巨作 創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄 TED撼動人心精彩演說　點閱破500萬人次 比爾‧蓋茲（BillGates）年度唯一推... 試讀 4.4 超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程 史考特．楊 方智出版 電子書售價：NT$266 跟著學習之神，依循「超速學習」九大法則， 在短時間內學會任何你想學的，就算再難的技能，也不是難事！ 試讀 4.5 高績效心智：全新聰明工作學，讓你成為最厲害的1% 莫頓．韓森 天下文化 出版日期：2018-06-04 電子書售價：NT$338 未來，什麼人最搶手？ 「管理學界最具影響力的聲音」韓森重磅發聲： 頂尖高手都是績效控，全新工作法則就是你的新機會！ 成功學里程碑之作，席捲各大媒體推薦書榜單 「關於聰明工作，讀這一本就夠了。

」 ★一出版即登上Amazon、《紐時》、《華爾街日報》暢銷書 ★《金融時報》《華盛頓郵報》《企業... 試讀 4.6 學習如何學習：給青少年的大腦特訓課，讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉，考試拿高分！ 芭芭拉．歐克莉 木馬文化 電子書售價：NT$231 全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版！ 學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。

只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！ 全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「LearningHowtoLearn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人... 試讀 4 大腦這樣記憶，什麼都學得會：精通所有技能的最高學習法，比爾蓋茲、記憶冠軍、高績效人士一生受用的記憶習慣 喬許．弗爾 天下雜誌出版 電子書售價：NT$280 比爾．蓋茲推薦兩次的書： 「如果你想掌握一項新技能，就應該學習如何記憶。

」 擁有超強記憶，不只為了考試拿高分，更是你拿出專業表現的關鍵技能。

400週以上蟬聯暢銷榜的肯定、超過500萬人因此改變！ 試讀 4.3 大器可以晚成：當世界沉迷年少得志，耐心是你成功的本事 里奇．卡爾加德 先覺出版 出版日期：2019-09-01 電子書售價：NT$266 權威財經雜誌《富比士》發行人里奇．卡爾加德，引領話題的必讀之作 成功不在乎年齡，本書帶你活出自己真正的價值！ 試讀 4.1 快思慢想 康納曼 天下文化 電子書售價：NT$375 如果一年只能讀一本書，你絕對不能錯過《快思慢想》！ 當代最偉大的心理學家、諾貝爾經濟學獎得主－－康納曼灌注五十餘年研究功力，推出人類社會思想史上，第一本全面深度剖析大腦思考運作的「思考聖經」。

不僅可能改變你的思維方式，甚至改變你的工作、生活與人生。

Amazon、《紐約時報》、《華爾... 試讀 4.1 極簡閱讀：將海量資訊去蕪存菁、化為己用，才是硬道理 趙周 今周刊出版 電子書售價：NT$250 給所有買了書讀不完而心懷愧疚的人 攻占亞馬遜職場學習類暢銷榜NO.1長達一年 知識焦慮時代，每個人都明白學習的重要性，但大部分人都有讀不完、沒時間、看不懂的困惑──其實你需要的是「極簡閱讀力」。

所謂極簡不是快速讀完一本書、快速記憶知識重點的能力，而是處理繁雜資訊、將知識學以致用、解決... 試讀 4.2 完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習 喬恩．阿考夫 天下雜誌出版 電子書售價：NT$245 開始很重要，但不是最重要。

完成目標，你就勝過92％的人！ ★華爾街日報暢銷書Top1 ★Amazon讀者五顆星推薦，歐、美、亞洲讀者爭相上網練習 ★作家台版米蘭達、黃大米｜臨床心理師丁郁芙、心理學作家海苔熊｜「生鮮時書」創辦人劉俊佑（鮪魚）好評推薦， 信心滿滿立下目標，但是執行... 試讀 情緒賽局：揭開決策背後的情緒機制，8位諾貝爾經濟學獎得主盛讚，提高人生勝率的23項贏家邏輯 艾雅爾．溫特 大牌出版 電子書售價：NT$294 宏博研究獎（HumboldtPrize）得主、行為經濟學家艾雅爾．溫特（EyalWinter）以行為經濟學、演化論、心理學、腦科學、賽局理論為架構，用深具啟發性的觀點解讀決策背後的情緒機制，搭配各式各樣有趣案例，以詼諧睿智的敘事手法教你──使用贏家邏輯、採取最佳策略！ 試讀 4 五秒法則：倒數54321，衝了！全球百萬人實證的高效行動法，根治惰性，改變人生 梅爾．羅賓斯 采實文化 出版日期：2018-05-13 電子書售價：NT$252 ★TED最受歡迎演講之一，點閱率超過13,000,000次★ YouTube、FB、Twitter……全球社群百萬網友實證推薦 Instagram標籤近5萬筆#5SecondRule 當腦中有個想法， 如何讓自己立刻行動不拖延？ 只要在心中倒數5……4……3……2……1，衝了！ 就... 試讀 4.2 間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁 法蘭西斯科．西里洛 采實文化 電子書售價：NT$245 國際媒體、全球暢銷書、高效大師、頂尖人士爭相引用的時間管理法 「番茄工作法」創始發明人首度授權繁體中文版 風靡30年經典，為數位時代全新修訂改版， 幫個人與團隊提升專注力、精準達標！   試讀 4.4 SCRUM：用一半的時間做兩倍的事 傑夫．薩瑟蘭 天下文化 電子書售價：NT$285 不改變，就等死！ 一流人才聚在一起，為什麼變成二流團隊？甚至只能展現三流績效？ 一定有一種工作方式，能讓團隊的表現不打折，甚至發揮一加一大於二的效果！ 有的！這種團隊運作方式就叫Scrum！ Scrum：不只從A到A+，還要快速拿到A+！ 「Scrum」一詞源於橄欖球賽的「爭球」，... 試讀 4.4 高勝算決策：如何在面對決定時，降低失誤，每次出手成功率都比對手高？ 安妮．杜克 采實文化 電子書售價：NT$252 做決策就像下賭注，可能成功，也可能失算， 任何人都無法保證所做的決定100%正確， 但卻可以透過學習，想辦法提高勝算！   ★融合德州撲克思維與心理學知識的最新決策法則 ★美國矽谷知名創投家馬克．安德森2018年夏日閱讀書單 ★普立茲得獎記者、知名創業家、華頓商學院教授、心理學專... 試讀 詳細書訊 ▍做事老愛拖拉 ▍愛聊八卦，卻不擅長與人閒聊 ▍喜歡追逐時尚打扮，卻不太有自信 ▍個性怕生害羞，連好好道個歉也做不到 ▍容易緊張感到壓力，沒安全感老愛瞎操心 ▍在意別人的看法，也見不得別人好 ▍新年新希望，就真的只是「希望」…… 你心中是否曾經掙扎過要改掉這些行為或心態？ 最新科學證明，其實這樣的人生，更精彩！ 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者用科學實證， 告訴你讓人生成功自在的25個簡單法則！ 「這本書，是獻給想改變自我者的操作指南。

內容以我在美國史丹佛大學的講義為基礎， 加上我自己的人生經驗交織而成。

書中將用25堂課， 從心理學理論出發介紹如何達成改變目標的具體步驟。

讀者不僅可從中得知如何獲得好的改變， 且在改變的過程中也能體會到一股從心底油然而生的充實與滿足。

不管各位的願望是什麼， 在翻開此書的瞬間你就已經踏上了這條改變之路。

」——凱莉．麥高尼格   作者簡介 凱莉．麥高尼格 KellyMcGonigal 史丹佛大學健康心理學家。

在波士頓大學拿到心理系及大眾傳播系學位後，於史丹佛大學取得心理學博士學位。

2010年獲《富比士》雜誌選為「20位最啟發人心的女性推特作者」，曾獲得史丹佛大學最高榮譽教學獎（WalterJ.GoresAward）。

作者身為心理科學界的權威領袖，致力將心理學、腦神經科學、醫學的最新研究，延伸成實用的人生建議，達到健康、快樂與個人成功的目標，因而受到大眾注目與支持。

2012年出版《輕鬆駕馭意志力》，以其輕鬆且富有深度的討論，熱銷全球三十多國，日文版大賣60萬本，為2013年日本最暢銷商業作品，也是台灣的年度暢銷書。

2013年的TED演講〈如何讓壓力成為你的朋友〉更是顛覆大眾對於壓力的負面認知，超過1400萬次的點閱傳播率，感染力十足。

著有：《輕鬆駕馭意志力》《輕鬆駕馭壓力》等作品（以上皆由先覺出版）。

譯者簡介 高宜汝 國立台灣師範大學人發系營養科學組畢業，熱愛旅遊和大吃美食。

譯有《專注力，就是你的超能力》等作品。

  媒體推薦 各界推薦 鄭國威（泛科學總編輯）專文推薦 許皓宜（諮商心理師、作家） 許峰源（律師、作家） 楊斯棓（醫師、台灣菲斯特顧問） 蔡增家（政治大學國際關係研究中心教授） 劉必榮（東吳大學政治系教授）好評推薦 史丹佛最受歡迎心理學家藉由此書告訴我們，人生中有千百次失敗，但別把每次失敗都視為掉入萬丈深淵。

每次失敗都是讓我們重新聚焦、努力奮起的機會。

──醫師．台灣菲斯特顧問 楊斯棓 簡單的法則，輕鬆的學習，你的人生將會有大大的不同。

──東吳大學政治系教授 劉必榮   目錄列表 史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則書封目錄作者簡介〈推薦序〉一盅暖心又醒腦的心理學雞湯／鄭國威〈代序〉人生問題的簡單答案〈引言〉改變之路第1章成功不是天注定LESSON1成長心態與小鴨症候群LESSON2為何拖延、忙碌反而生產力高？LESSON3愛打扮，有助成功？LESSON4提升效率，從改變姿勢開始第2章如何構築無往不利的人際關係？LESSON5職場人際關係該如何經營？LESSON6閒聊的力量LESSON7道歉的學問：如果那時，勇敢說了對不起LESSON8在意別人怎麼想的好處LESSON9言行一致，有助加強心理素質？LESSON10如何幫助團隊成長？第3章心累了，怎麼辦？LESSON11如何提升幹勁？LESSON12做得到的新年目標設定LESSON13如何培育「讓改變成真」的動力？第4章如何處理負能量？LESSON14擺脫「失敗反應」的惡性循環LESSON15沒自信，代表你值得信賴！LESSON16你就儘管見不得別人好！LESSON17謝謝你，背地批評LESSON18從今天起，「不」拋開焦慮LESSON19如何輕鬆開口，再也不怯場？LESSON20科技成癮的你，是否還有得醫？第5章壓力的光明面LESSON21壓力真的有害？LESSON22如何將壓力化為助力？第6章如何培養讓人忍不住追隨的領導力？LESSON23別為了追求狼性，忘記人性LESSON24如何防止自己做出不當行為？LESSON25意見回饋的學問版權頁 書評 完整書評列表（6） 分享書書評 Juju寫了書評。

正因為不追求完美，我才能成功地做到所有自己想做的事。

即使繁忙程度被迫超過可負荷範圍，人還是會因為繁忙而感到幸福。

許多人都相信悠閒才會讓人幸福，偏偏事實卻完全相反。

這個「高生產力延後作業... 繼續閱讀 讚 回應 分享書書評列表（1） 劃線註記 購買後可以劃線與撰寫書評 劃線列表（8206） 作者其他作品 輕鬆駕馭意志力（暢銷10年紀念新版） 圖解史丹佛大學的自我改變課 史丹佛大學的情緒修復運動課 MORE 出版社簡介 先覺出版 出版社作品 全方位理財的第一堂課：你一生必學的五大財務規畫 A大的理財金律：從零存款開始也能越過越好【1書＋1夢想筆記本】 達標：芝大商學院教授親授，意想不到的激勵課 MORE 試讀 購買