【開箱評測】小米手環7 使用心得！與6 代差異，推薦購買嗎？

優點缺點功能規格全天候血氧偵測綁定教學常亮螢幕 ... 至於小米手環7 的血氧與心率準確度，瓦特認為僅可作為參考，雖然小米手環7 不會出現綁無機物也 ... 【開箱評測】小米手環7使用心得！與6代差異，推薦購買嗎？ 優點缺點功能規格全天候血氧偵測綁定教學常亮螢幕 2022-07-30 By瓦特 分享 小米手環7開箱心得分享！與小米手環6有哪些不同？ 談到智慧型穿戴裝置，價格實惠、功能多樣的小米手環手環系列，想必是不少人的選購方案之一。

而小米手環7也於6月時於台灣正式發售，售價NT$1,195，相比前代多了100元，並加入更多的運動模式以及「全天候」血氧與心率監測等新功能。

究竟小米手環7好不好用呢？與小米手環6實際差異又如何？就讓我們來開箱小米手環7，一探究竟吧！     小米手環7開箱時間 ▉內容物一覽 打開小米手環7包裝後，可發現內容物有小米手環7本體、磁吸式充電線以及說明書，共計3項物品，內容簡約、單純。

  ▼小米手環7內容物一覽   ▼小米手環7與磁吸式充電線   ▉聊聊初印象 小米手環7外觀上與前幾代設計差不多，外觀上並沒有太多變化，依舊為走簡約路線，與前一代小米手環6放在一起，一不小心還挺有可能搞混，比較明顯的不同，大概是在螢幕大小，小米手環7採用1.62吋螢幕，螢幕寬度增加不少。

  ▼小米手環7（左）、小米手環6（右）   小米手環7配戴起來，瓦特覺得相當舒適，螢幕加大後，體感上並無明顯負擔，重量依舊輕盈；再加上錶帶追加「導汗槽」設計，可減緩錶帶因汗水黏在皮膚上的問題，降低不舒服感。

  ▼儘管螢幕加大，重量依舊很輕，拿起來不會有多大負擔   充電線方面，小米手環7也同為磁吸式充電設計，不需要把錶帶解開，就可直接將重電線插入錶身中進行充電，充電線也與5、6代規格相同，彼此間可以共用。

  ▼充電器可用於前幾代小米手環   小米手環7如何綁定？ 小米手環7的綁定方式與前幾代相同，只要下載「ZeepLife（原小米運動）」，註冊或登入帳戶，即可掃描「QRCode」，完成綁定設定，過程簡單，花費時間不多。

  ▉步驟（一）、下載「ZeepLife（原小米運動）」 Android下載點▶▶小米手環7ZeepLife（原小米運動） iOS下載▶▶小米手環7ZeepLife（原小米運動）     ▉步驟（二）、註冊帳戶 若已註冊過帳戶的朋友，可直接登入；若是第一次使用則需要註冊新用戶。

    ▉步驟（三）、掃描「QRCode」完成綁定 進入APP後，可於我的裝置中找到「+添加設備」，選擇「手環」，即可掃描小米手環7上出現的「QRCode」，完成後續綁定設定。

  ▼「+添加設備」→「手環」     ▼掃描手環螢幕中的QRCode     小米手環7功能介紹！亮點有哪些？ 根據官方介紹，本次小米手環7的重點功能，大致有以下幾點：「螢幕加大+常亮螢幕」、「續航力提升」、「全天候血氧與心率監測」、「110+種運動模式」。

接下來瓦特將會針對這些項目實測看看，體驗實際的使用感受。

  ▉1.62吋AMOLED大螢幕+AlwaysonDisplay 螢幕方面，可說是小米手環7重點改革之一，搭載了1.62吋AMOLED大螢幕，也是首度支援「常亮螢幕」（AlwaysonDisplay）的型號。

原先以為與1.56寸的小米手環6相比，落差不會太大，結果果一比較後，發現兩者間的差距挺明顯的，小米手環7寬度增大了不少、邊框也較窄，螢幕的可視範圍比小米手環6大了不少，再加上解析度從152px*486px提高至192px*490px，亮度最高可達500nits，讓閱讀體感更加舒適。

  ▼小米手環6（左）與小米手環7（右）實際螢幕大小對比   螢幕操作上，則維持小米手環6的滑動方式，只要向左、向右、向上、向下滑動即可切換各頁面，找到所需的功能，流暢度與個人體感與前代差異不大，還算流暢，但偶爾還是可能出現沒感應到的狀況。

  ▼小米手環7螢幕滑動流暢度   比較值得一提的是「常亮螢幕」（AlwaysonDisplay，AOD），為本代追加新功能，優點在於不用喚醒手環，即可觀看時間資訊，只要開啟「設定」→「顯示」→「持續在螢幕顯示」，就能依據自己的需求，選擇「智慧開啟」、「定時開啟」以及「全天開啟」的啟用模式；另外，也可直接從APP中修改，開啟「手環設定」→「顯示設定」→「常亮螢幕顯示」→選擇設定。

（提醒一下，若使用「全天開啟」將會影響續航力，導致耗電量增快，這方面請斟酌使用。

）   ▼APP常亮螢幕顯示開啟方式   ▼有3種模式可依需求選擇   ▼開啟AOD的休眠模式下，時間資訊從彩色轉為黑白，以簡單的呈現方式，減緩耗電   ▉打造更多樣的手環錶盤 小米手環7提供多達100多種的錶盤設計，選擇更加多元、品質也相當不錯，不太需要擔心沒有自己喜歡的風格。

再加上搭載先進的圖形轉譯，讓小米手環7錶盤的動態效果更加流暢，美感更上一層樓。

  ▼錶盤商城中有各種類型的錶盤設計可選擇   ▉續航力實測，一天的耗電量多少？ 根據小米官方的資訊，小米手環7電池容量為180mAh，一般使用情況下，續航力可維持14天；而在重度的使用情況下，則能維持9天，相比小米手環6，一般使用天數不變，但重度使用多了4天。

  ▼小米手環7官方標示的續航力 圖源：台灣小米官網   檢測續航力的方式，瓦特將以一天為基準，分別測量輕量使用模式（常亮螢幕、血氧監測、夜間睡眠監測、運動辨識皆關閉）以及重度使用模式（常亮螢幕、血氧監測、夜間睡眠監測、運動辨識皆打開）觀察24小時後的耗電量變化。

  ▼輕度使用24小時過後     ▼重度使用24小時過後（常亮螢幕全天顯示+全天血氧監測+全天壓力監測+睡眠高精度監測等全打開）     從測試結果來看，不長期開啟較耗電的功能，如：常亮顯示、全天候血氧偵測等等，耗電量其實並不明顯，但若在「極端重度使用」條件下（一般重度也不至於開啟如此多功能），在各種高耗電功能的加乘下，是有可能一天就耗盡40%左右的電量，但透過調整常亮螢幕顯示時間以及適當地關閉某幾項不常用的功能，是能有效延長續航能力的。

整體來看，相比只有18小時的AppleWatchS7，小米手環7可大大減少充電的頻率；不過要注意，小米手環7由於電池續航力長，反而更容易導致使用者不會培養定期充電的習慣，導致忘記充電的情況發生。

只能說當人類的天性就是懶，當可以更方便時，更容易產生壞習慣。

  ▉全天候24小時血氧與心率監測 相比小米手環6，小米手環7的血氧飽和度（SpO2）、心率監測都升級為全天候的連續偵測，可記錄連貫性的即時資訊，並以圖表方式提供資訊，針對心率的部分也可進行設定，高於或低於某種程度後，會發出震動提醒使用者。

  ▼心率過高過低提醒可於APP中設定     ▼血氧機血氧與心率監測結果   ▼小米手環7血氧與心率監測測試結果   至於小米手環7的血氧與心率準確度，瓦特認為僅可作為參考，雖然小米手環7不會出現綁無機物也測出數據的誇張問題，但該類型的產品本身就是以參考為主，消費者切勿作為醫療用途使用。

  ▼小米手環7可偵測有溫度得活體，若用於偵測無機物會顯示「請正確配戴手環測量」   ▉100種以上的運動模式 小米手環7的「運動模式」也是本代升級亮點，數量高達110多種，但也由於數量變多，可能也會有些讀者擔心，這會不會導致常用的運動模式變得相當難找、變得不太方便。

就這方面來看，瓦特認為倒是還好，當進入運動模式後，仍是會先看到普遍、常見的那幾種運動模式，比如：戶外跑步、健走、室內健身、羽毛球等等，而其他少見的則會放在最下層的「全部運動」，並以系統化的方式整理。

  ▼小米運動模式種類多樣，但找尋上並不困難   不過部分運動項目可能也會讓人有種濫竽充數的感覺，像是「棋盤運動」的分類，看到「國際象棋」、「國際圍棋」、「桌遊」都能被當作運動偵測，總讓瓦特覺得好像哪裡怪怪的。

  ▼下棋、玩桌遊算不算「運動」這就交給讀者自行判斷吧   與小米手環6相同，小米手環7也兼具5ATM防水效果，運動模式也有「泳池游泳」、「蹼泳」、「花樣游泳 （花式游泳/水上芭蕾）」3種游泳類型，完全不成問題。

  ▼小米手環7擁有 5ATM防水   另外，小米手環7的錶帶也加入「導汗槽」，可以發現錶帶兩端的設計較高，中間較低些，該設計透過保留空隙的方式，避免錶帶因流汗黏在皮膚上，增強配戴上的舒適度。

  ▼小米手環7錶帶兩端略高、中間略低，留有凹槽   ▉其他功能 小米手環7理所當然具備小米手環6的功能，包含「睡眠品質追蹤」、「女性健康管理」、「個人活力指數」、「壓力等級監控」、「深呼吸運動」等等。

  ▼其他可監測的項目 圖源：台灣小米官網   ▼其他功能 圖源：台灣小米官網   小米手環7與小米手環6規格比較 規格小米手環6小米手環7重量12.8g13.5g螢幕尺寸1.56吋1.62吋解析度152px*486px192px*490px最大亮度450nits500nitsAOD×√電池容量125mAh180mAh續航力14天（一般）5天（重度）14天（一般）9天（重度）充電方式磁吸式磁吸式運動模式30種110+種血氧監測√√（全天候）心率監測√√（全天候）防水等級5ATM5ATM售價NT$1,095NT$1,195   總結、該買小米手環7嗎？ 整體來看，小米手環7為小米手環6的小升級版本，新奇感並不大，但依舊保留CP值高的特色，價格也僅上調NT$100元，大概是目前有搭載全天候血氧或心率監測最便宜的穿戴裝置，只要花費一千初頭，便能享受「全天候」的血氧濃度與心率監測服務，甚至還有「110多種運動模式」、「睡眠品質追蹤」、「壓力等級監控」、「深呼吸運動」等等，用食物來舉例，根本就像是古早味蓋飯，「便宜又大碗」。

如果你正考慮該購買小米手環6還是小米手環7，瓦特建議可以思考以下幾點：  是否想要使用更大的螢幕？  想不想免喚醒螢幕，便能查看時間？  是否需要「全天候血氧濃度與心率監測」？  是否要更佳的續航力？  是否需要超過100種的運動模式？  會不會介意錶帶因流汗黏在皮膚上？ 如果上述問答，有過半以上的的答案都是「是」的話，那瓦特建議那NT$100元就不用省了，買小米手環7 應該更適合你！   標籤： 小米手環7 喜歡我們的文章，歡迎各大廠商來信邀約評測及產品借測，請聯繫瓦特兄弟 相關文章 最新消息 【使用心得】智慧家庭是什麼？靠App和智慧音箱遠端控制家電！ LINA莉娜 08-15 最新消息 【hololive開箱】GROOVECOASTER聯名款Gura無線藍牙耳機 瓦特 07-31 最新消息 【開箱評測】血氧偵測準嗎？平價小米手環6功能實測與使用心得 瓦特 08-03 最新消息 【試玩心得】《魔物獵人物語2：破滅之翼》好玩嗎？值得購買嗎？ 瓦特 07-05 最新消息 【開箱實測】JustEasy！直覺式磁吸3D口罩支架，真的好用嗎？ LINA莉娜 06-19 最新消息 【開箱評測】GoogleNestHub2優缺點分析！實測音質與睡眠偵測，值得推薦購買嗎？ 瓦特 07-09