中醫養生 - 博客來

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梁冬，任性出版，出版日期：2022-02-25 睡覺的重點不只好睡，還要好醒。

第一本從中醫角度，教你怎麼好睡、睡好。

◎老人家在家不愛開燈，你以為他圖節省?其實跟他的褪黑激素有關。

◎人應朝東西向還是南北向睡?都對也都不對，但有四個方位...more 優惠價：299元 放入購物車 解身體的鬱 郝萬山，沐光，出版日期：2022-02-20 《養氣》+《養心》暢銷作者高堯楷中西醫師專文推薦【向中醫問道，看見病痛的背後】情緒是身體裡的困獸，悲哀愁憂令五臟六腑皆搖。

悲傷、憤怒、壓力、執著性格都可能讓你生病，東漢張仲景所...more 優惠價：269元 放入購物車 《中華養生》 周君山，周君山，出版日期：2022-02-01 預防勝於治療!這就是養生治未病，醫生治已病的差異!有良好心情和有效的身體調養是養生的根本。

◎自然界三要素：陽光、空氣、水；人體三要素：精、氣、神。

兩者需兼顧照料。

◎消弭疾病於發作之前!尤其...more 優惠價：9折 90元 放入購物車 阿嬤的自然養生方：79個有醫學根據，有效緩解疼痛的自然養生方(新裝版) 漢欣文化編輯部，漢欣，出版日期：2022-01-22 居家必備，養生智慧。

綿延百世的智慧傳承，醫界一致同意的自然療法!以中醫藥學為基礎，嚴選具有醫學根據的自然療法，再分析偏方中的有效成分，及對疾病的作用，能夠讓你在了解偏方原理後，再遵循...more 優惠價：7折 196元 放入購物車 輕熟女的舒緩漢方生活 櫻井大典（監修），楓葉社文化，出版日期：2022-01-21 ~顧心又養胃的日常漢方養生~還不至於需要就醫卻煩到不行的小毛病，依據你的身體體質對症下藥!你屬於哪一種中醫體質?☐氣虛：能量不足，沒有精神☐氣滯：氣阻滯不暢，煩躁易怒☐血虛：血不足...more 優惠價：79折 253元 放入購物車 睡前來一杯養生酒：理氣安神，喝出免疫力 陳潮宗，晨星，出版日期：2022-01-01 養生藥酒，喝出健康、好氣色!睡前喝杯養生酒，預防疾病、紓壓助眠不用藥中醫師獨門私藏48道療癒藥酒，對症天天喝，免疫提升，身體安逸不鬧脾氣!補對體質，這樣喝最有效●補益：人參七味酒(補氣...more 優惠價：79折 356元 放入購物車 醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯：倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解!改善胃弱體虛、有效減少化療副作用!中藥行就配得到，日日湯療，延命養壽!(二版) 工藤孝文（TakafumiKudo），方舟文化，出版日期：2021-12-28 有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補?日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯!」「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。

」——(30世代女性)「服用兩週，...more 優惠價：79折 277元 放入購物車 中醫教你養生不要等生病才找醫師 柯建新，柏樂出版有限公司，出版日期：2021-12-28 人會生病不是因為身體出錯而是觀念不正確及認知偏頗中醫養生好觀念，超前部署保健康醫病要依心，遠離疾病源中醫所說的情志，是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒，以及喜、怒、思、憂、恐五種...more 優惠價：269元 放入購物車 方脈小品：中醫各科臨床診治要點 陳曉明，集夢坊，出版日期：2021-12-15 師承五千年中醫文化，跟隨世中聯消化病專委會理事陳曉明醫師，帶你不走彎路，快速掌握中醫臨床診治要點!正所謂「坐而言，不如起而行」，唐代著名醫學家「藥王」孫思邈也曾於《大醫精誠》言及︰「世...more 優惠價：75折 345元 放入購物車 治癒假象：小病為何被治成大病，找對病因才能治好病 楊力，崧燁文化，出版日期：2021-12-13 天下沒有治不癒的病，只有被耽誤的疾病。

很多人久病成醫，到藥局張口就說要什麼藥，是給自己治什麼病的，可是藥吃得越多，需要吃的藥也就越來越多，這到底是怎麼回事呢?這就是治好病的學問，你...more 優惠價：79折 296元 放入購物車 穴療：對症按摩x拍打x刮痧，小病自己來! ，博思智庫，出版日期：2021-12-02 ──對穴自療，調理百病!──穴道與經絡懶人包，助你鬆開身體的糾結58種常見症頭x圖解按壓自己搞定x經絡疏通免吃藥58種穴位保養，一本全兼顧氣喘、心悸、胃痛、頭痛、暈眩、腰痠、經痛、失眠等，...more 優惠價：199元 放入購物車 養生集覽 佚名，大展，出版日期：2021-12-01 該書為明代古醫籍版本，流佚國外的珍本，經專家整理校刊出版，十分珍貴，本書彙集明代以前醫家、道家養生保健論治疾病的精髓，圖文並茂，言簡意賅，易學習操作，簡便易行。

尤其是書中有關五運六氣，六十年...more 優惠價：7折 196元 放入購物車 養好脾肺腎：3~10歲兒科中醫養護全書 李愛科，幸福文化，出版日期：2021-12-01 不用西藥，徹底解決孩子常感冒、沒胃口、腹瀉、尿床、發燒、咳嗽、長不高等疑難雜症兒科中醫全方位養護孩子的健康★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書!★15類小兒常見病症╳88道小兒保健...more 優惠價：239元 放入購物車 醫易閑話：古傳中醫傳人胡塗醫，貫通醫道與易學的88堂醫易合一課(附「常見疾病象數方參考」書衣海報) 胡塗醫，三采，出版日期：2021-11-17 ★古傳中醫傳人胡塗醫★繼全球熱銷300萬冊《問道中醫》後再創經典★首度公開出版，結合「古傳中醫」與「易學」的鉅作★醫道同理‧象數診治，深入淺出道醫養生之祕/隨書加贈/☆【書衣海報】常見疾病象數...more 優惠價：79折 695元 放入購物車 道醫思想：跨文化講座紀實 ，國立陽明交通大學出版社，出版日期：2021-11-15 回返東方的對話六場講座，從生死疾病到祖先療癒，展現道教醫學的生命哲理道醫以道教哲理為指導，是探究整個宇宙、自然環境，對萬物影響的一種特殊理論與醫療實踐。

道醫重視醫者的自我修煉，安神定志...more 優惠價：95折 285元 放入購物車 唐醫師的五色養生 唐忻，磐泉有限公司，出版日期：2021-11-11 “養生需要落實於生活中”；養生的基礎廚了好的睡眠及安穩的情緒，再來就是飲食了。

民以食為天，一頓良好的就餐過程，不只能為身體提供必須的能量，更能調節或穩定心情，在此基礎上，若是能在飲食中搭配適合...more 優惠價：9折 468元 放入購物車 對症祛病養生酒：超過365帖你所不知道的滋補調理方 謝惠民，大都會文化事業有限公司，出版日期：2021-11-08 中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授審訂/推薦★適量喝，能養生★居家必備的藥酒，全年皆宜★中醫師教你正確飲用，喝酒更能解酒◎日常補氣血「人參地黃酒」、「玉屏風酒」讓你強身健體...more 優惠價：79折 379元 放入購物車 小女人的氣血診療室：讓妳即使素顏，也能美到發光! 宸羽，崧燁文化，出版日期：2021-10-25 真正的美容應該從調理氣血開始。

經常感覺頭暈，臉色蒼白?結婚多年，一直沒懷上孩子?更年期，該怎麼辦?是不是沒救了?►常揉三陰交，終身不變老三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，具有...more 優惠價：79折 284元 放入購物車 養生要植根，治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】 何顯亮，原水，出版日期：2021-10-21 掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄教您抗病防癌的365則生活小細節，健康大關鍵現代人很多疾病與生活...more 優惠價：79折 356元 放入購物車 中醫對症調理居家養生寶典：藥膳食療X外治秘方X穴道按摩，羅明宇博士的30年醫案筆記&日常保健療法 羅明宇，蘋果屋，出版日期：2021-10-14 擁有三十年臨床經驗的中醫師首度完整公開，門診病患最想知道的「對症調理之方X日常養生之密」!防病藥茶X藥膳食補X外治秘方X穴道按摩，全面解析55種獨具中醫治療特色的病症，並特別收錄──「新冠肺炎」...more 優惠價：7折 419元 放入購物車 讓腸胃動起來：暖男中醫師教你順時養生術+養腸操，遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振 王瑞玲,郭大維，時報出版，出版日期：2021-09-21 吃對了，腸胃就順了；腸胃好，身體才會健康!暖男中醫師教你順時養生術+養腸操中藥茶飲-喝出好身體，按穴位-按出好腸胃遠離胃痛、腹脹、便祕、食慾不振俗話說「十人九胃病」。

其實脾胃病在我們的日常...more 優惠價：75折 285元 放入購物車 養生，你的人生才能從退休後開始：辛苦了大半輩子，你該做的不是養老，而是享受下一個三十年 楊力，崧燁文化，出版日期：2021-09-08 挖耳朵、摳鼻孔很療癒?小心感染發炎傷及腦神經!睡姿影響睡眠品質，手放胸口上容易做惡夢?多吃補藥，有病治病，無病強身?《黃帝內經.靈樞》曰：「人四十，陽氣不足。

損與日至。

」進入中年以後，陽...more 優惠價：79折 296元 放入購物車 乾薑排寒(暢銷經典版) 石原新菜，方舟文化，出版日期：2021-09-08 狂銷突破20萬部，在日本掀起驚人「乾薑熱潮」的長銷經典!祛濕排寒「食補神藥」，增強免疫力、無副作用在家輕鬆自製，萬人見證的奇蹟療效——「短短兩週就讓我的血糖値降低了100以上。

」(50歳女性...more 優惠價：239元 放入購物車 中醫入門超圖解：初學中醫的第一本書，從理論到中藥，從診斷到治療，速學速記，一次就懂 曲淼,鄭琴，晶冠出版社，出版日期：2021-09-07 陰陽、五行、藏象、氣血津液……基礎理論太深奧望聞問切、八綱辨證、氣血津液辨證、衛氣營血辨證……診斷方法太多常用中藥、方劑幾百種……傻傻記不住基礎知識掌握了，到了臨床還是不會開方子……怎麼辦?...more 優惠價：79折 284元 放入購物車 熱血中醫教你養好肝 廖述賢，晶冠出版社，出版日期：2021-08-24 養生先養肝，養肝=養命，肝淨不生病!/你是「肝苦」人嗎?忙碌的你，工作壓力大、週間外食高油脂、睡前愛玩手機、長期熬夜睡眠不足、鬱而不發，心裡委屈又要忍氣吞聲……原本應該精神奕奕的生活，...more 優惠價：79折 300元 放入購物車 孟府國醫話：加州老醫師帶你理解經典中醫，找回健康人生 孟慶林，多識界，出版日期：2021-08-13 ◆由病說起細談養生◆病同人異的醫療理念◆沒有疑難只有雜症◆各種病症形成和論証◆中醫和西醫醫療差別?◆醫生治的了病治不了命◆怎樣做才能多活幾年?國有外憂內患，病有外感內傷，...more 優惠價：9折 378元 放入購物車 十二時辰養生法：揮別痛經，拒絕溜溜球效應，輕鬆擁有超逆齡健康肌膚，一本屬於「她」的養生經 劉金鳳,馬淑君，崧燁文化，出版日期：2021-07-23 還在「女生應該多喝溫水」?跟著十二時辰的步調養生減肥不反彈，維持穠纖合度好身材天然微醺蘋果肌，讓妳擁有健康逆齡肌膚養顏更養心，跟體內的「女人病」說BYEBYE女人的一生，似乎都在與...more 優惠價：9折 288元 放入購物車 飲食決定去濕力：去濕中藥茶湯，補脾不生病 楊淑媚,蔡昆道，幸福文化，出版日期：2021-06-30 從飲食上補脾，才能真正達到去濕效果。

內濕」和「外濕」，都是「濕邪」。

你中了「濕邪」?風、寒、暑、濕、燥、火，稱爲“六氣”。

台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。

外在環境的濕氣，就是所謂...more 優惠價：299元 放入購物車 逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢 韓學傑，世茂，出版日期：2021-06-02 減齡10歲的天然逆齡術養生不分年紀，現在開始正是時候!學會正確溫養方法，讓你凍齡回春，裡裡外外變年輕。

年過三十後，該怎樣保養自己的身體?養生不是老年人該做的事，而是現在就該做!養生不...more 優惠價：79折 253元 放入購物車 圖解中醫(養生篇)(第二版) ，香港中和出版，出版日期：2021-05-04 沒有學不會的中醫，只有講不清的中醫。

不是中醫多麼深奧難懂，而是表達得還不夠通透。

本書採用圖解的形式，在概述中醫養生的基本觀念和基本原則之後，介紹了中醫養生的基本方法和具體應用，包括精神...more 優惠價：79折 348元 放入購物車 黃帝內經精要九講 馬烈光，大都會文化事業有限公司，出版日期：2021-05-01 探賾索引鈎深致遠深入淺出闡發經旨精選《內經》有代表性的精妙原文，分概要、養生、陰陽五行、藏象、經絡、病因病機、診法、治則治法、病症等九講加以闡析，以其得《內經》之精華，通經典之妙要，神...more 優惠價：7折 420元 放入購物車 老中醫教你二十四節氣養生 謝文英，品冠，出版日期：2021-05-01 本書綜合歷代養生經典和養生名家的理論，根據二十四節氣規律以及各節氣對人體的不同影響，為讀者揭示節氣養生的奧秘，介紹起居養生、飲食調理、精神調攝、運動健身等方式，充分利用二十四節氣變化的有利因...more 優惠價：7折 231元 放入購物車 中醫到底行不行?：改變「中醫不科學」的印象，名醫杜李威細數傳統醫學如何改善你我的生活 杜李威，大塊文化，出版日期：2021-04-29 從理論、辨證、處方，到用藥解說，透過36則以上的臨床醫案分享，破除大眾迷思，不再錯將民俗當中醫，以「辨證求因，審因論治」精神，探求不科學但有用的中醫之道!本書作者杜李威為中醫婦科權威，學...more 優惠價：79折 300元 放入購物車 中醫養心【養生篇+對症篇】：心累、心悶、防心病，名醫楊力45年臨床驗方首度公開! 楊力，境好出版，出版日期：2021-04-15 明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」?80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out!名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗重磅...more 優惠價：7折 448元 放入購物車 免除疫病：傳承三代中醫世家，行醫30年的私房養生寶典；簡單力行的生活中醫，幫你顧好肺脾腎! 陳潮宗，天下生活，出版日期：2021-04-07 後疫情時代，權威中醫師陳潮宗將最深奧的中醫理論，用淺顯易懂的方式教你如何從生活細節中，顧好免疫力!免疫力為什麼很重要?為什麼年紀愈大，免疫力就愈差?人為什麼會生病?為何同處一個生活...more 優惠價：75折 240元 放入購物車 24節氣養生藥方(新修版) 中國養生文化研究中心，大都會文化事業有限公司，出版日期：2021-04-01 順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質，超過400道養生藥膳方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，調理養護也能保持最佳狀態。

節氣學問大公開!...more 優惠價：299元 放入購物車 老中醫教你四季全方位養生 謝文英，品冠，出版日期：2021-04-01 本書從一年四季的角度談養生，綜合飲食、季節、按摩、生活等方面全方位進行介紹，內容全面，語言通俗易懂，並且為廣大讀者介紹了歷經千百年歷史的傳世良方，以及如何在生活細節之中談養生，是一本不可多得...more 優惠價：7折 210元 放入購物車 24節氣養生食方(新修版) 中國養生文化研究中心，大都會文化事業有限公司，出版日期：2021-04-01 順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食，超過400道養生食療方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，享受美食也能享有健康沒負擔。

節氣學問大公開!...more 優惠價：299元 放入購物車 女人的病，99%都是「氣」造成的：女人都能學會的凍齡易瘦法：簡養。

那些困擾妳一生的氣血問題，25年臨床中醫教妳這樣調。

李軍紅，大是文化，出版日期：2021-03-30 老覺得口乾，喉嚨癢，卻不想喝水；手腳冰冷，就算沒有寒流也要靠暖暖包暖手；經期亂，月經量不是過多，就是幾乎沒有……有些人甚至經痛難熬。

不愛也不常說話(大家口中的冰山美人)，喉嚨卻常發炎。

...more 優惠價：199元 放入購物車 精神健康中醫講堂：心身醫學與形、氣、神的自我調理精要 李辛，橡實文化，出版日期：2021-03-22 提高「神」的穩定、清晰，「氣」的充足、平衡，就能達到心身和諧、調治疾病的目的心身疾病的第一階段，是內在開始有某種程度的封閉只要最內在的這一層封閉能打開，就有機會往好的方向發展，最終痊癒。

...more 優惠價：79折 379元 放入購物車 50年老中醫秘傳精粹辨症藥方 謝英彪，大都會文化事業有限公司，出版日期：2021-03-04 50年經驗秘傳精髓55種嚴選常用中藥大解析35味對症實用老藥方9處臟腑辨症精選療法謝英彪教授的從醫經驗不藏私大公開，詳細解說中藥功效、用法用量，辨體施治，對症下藥，巧妙配伍。

50年經驗精粹...more 優惠價：79折 332元 放入購物車 365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈：150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動，從祛濕、排毒到抗病，循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌 彭溫雅，常常生活文創，出版日期：2021-01-18 台灣第一本日日養生萬年曆365種體質調理法則，匯集中西醫精華的時令養生知識350個身體修復練習，預約未來人生路的豐沛健康能量190種身體常見問題，中醫師帶領專業解析、防病於未然指甲易斷裂...more 優惠價：79折 394元 放入購物車 內臟保暖要溫補：活用36種溫食材，內臟溫暖了，才能改善寒冷體質、低體溫、貧血，遠離癌症(二版) 青木敦子，幸福文化，出版日期：2020-12-09 ※本書初版為幸福文化《除寒溫食補：活用36種溫食材，解救寒冷體質、低體溫、貧血，遠離癌症》內臟不寒冷，身體才不會生病。

橄欖油加上溫食材，可健腎暖身、改善體質●貧血、體溫低、手腳冰冷，...more 優惠價：79折 300元 放入購物車 女人好養：人氣中醫師寫給你的專屬小寶典 陳峙嘉，幸福文化，出版日期：2020-12-09 女人是很「好養」的，做好「分齡保養」就行!★☆★超過30萬人追蹤/林志玲家庭中醫師★☆★女神們最暖心的神隊友登場!超人氣中醫師陳峙嘉寫給你的專屬健康小寶典掌握7年一次體質大改造的機會，...more 優惠價：239元 放入購物車 病從排寒解2排寒實踐與突破：20年臨床實證，突破排寒盲點，防治疫毒流感的中醫養命方略! 李璧如，三采，出版日期：2020-12-04 ☀暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!☀為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要?排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤，為大眾指一條「未病先...more 優惠價：79折 300元 放入購物車 吳明珠教你養好腎，不畏更年期：髮量豐盈、皮膚細嫩、性福滿意、好眠好脾氣，60歲就像40歲! 吳明珠，時報出版，出版日期：2020-11-24 年紀越大腎氣越少，補好腎氣是對付更年期的關鍵!人生剛過青壯年，就容易感覺疲倦、身體小毛病不斷?還不到40歲，經期就大亂?性事就不順?這些可能都是「腎虛」的表現，男人該擔心，女人更要注...more 優惠價：75折 285元 放入購物車 逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密 杜丞蕓，幸福文化，出版日期：2020-11-11 ★一本女人30、40、50必備的抗老養生書★28個對症調養X47道藥膳食補X60個經絡穴道讓妳童顏、瘦身、氣色好，逆齡回春，永遠當女神!女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛得打滾，臉上出...more 優惠價：79折 356元 放入購物車 「好」吃，吃「好」：老中醫X微微蔡55道「未病先防」順應體質食療常備菜，讓身體變成不易生病體質 微微蔡,老中醫，捷徑文化，出版日期：2020-10-28 調理體質絕非一時半載，所以更需要食療常備菜。

用每一天的家常美味，積累一輩子的健康活力。

有心嘗試食療的你，是否有以下疑問：食療怎樣吃才能「未病先防」?食療註定色、香、味俱缺?食...more 優惠價：239元 放入購物車 養好脾胃不生病：從運動、飲食、穴道入手，直接又簡單的健運脾胃養命法 王淼，世茂，出版日期：2020-09-30 你的脾胃健康嗎?★嘴唇發白、沒有血色，而且很乾燥，有裂紋?★睡覺時容易流口水?★鼻腔總是乾燥?鼻頭發紅?★視力疲勞、視物模糊、眼睛紅腫、眼瞼下垂?★容易耳鳴、耳聾?★飯後總是肚子脹，還...more 優惠價：239元 放入購物車 大齡女子也能打造好孕體質：中醫師當妳的神隊友，難孕、不孕體質輕鬆調! 谷裕一郎，台灣東販，出版日期：2020-09-28 「注重健康、忍受打針和檢查的疼痛、煞費苦心地籌措費用、在工作和家務的空檔往返醫院，還得去做瑜珈和針灸。

」作者長年提供不孕的中醫諮詢服務，在這一路上感受到許多苦於不孕的人，都是富有耐心且願...more 優惠價：239元 放入購物車 黃帝內經 南京中醫藥大學，文光圖書，出版日期：2020-09-11 南京中醫學院(現南京中醫藥大學)根據《內經輯要》為教本編寫而成的。

全書分為八章，包括陰陽五行、攝生、臟象、經絡、病能、診法、論治以及五運六氣八章。

每章前冠以概言，先簡略介紹本章內容；章後再殿以...more 優惠價：79折 474元 放入購物車 幫身體除濕：疼痛、肥胖、癌症、憂鬱、婦科病、慢性病都是因濕而來(圖解影音版) 蘇鳳哲，沐光，出版日期：2020-09-04 這本書是給誰的?不斷復發的疼痛和疾病，找不到原因也難以根治的人。

每天醒來，不是神清氣爽，而是疲勞又痠痛的人。

下半身老是水腫，常覺得全身疲乏沉重、懶得動的人。

小便時排尿不暢，大便黏、不容易...more 優惠價：239元 放入購物車 王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版) 王唯工,王晉中，商周出版，出版日期：2020-08-08 他是屬於中華民族的!典藏《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》、《以腎為基》養生四輯，中醫氣血共振理論奠基者王唯工教授30年科學脈診研究結晶全收錄王唯工中醫科學健康系列合訂本。

收錄血液動...more 優惠價：7折 693元 放入購物車 全身自我保健：從頭到腳經絡穴道養生法﹝新版﹞ 陳昭輝，宬嘉文化，出版日期：2020-08-06 .頭痛時可以按壓哪個穴道?.中風急救時要按壓哪個穴道?.胃部不舒服時可以拍打哪個穴位?.疑難雜症要如何處理?不必記穴道的位置，本書告訴您如何找到疾病的源頭!醫院蓋那麼多，醫療科學這...more 優惠價：75折 195元 放入購物車 致中和：體質不一樣，養生大不同(暢銷兩萬本全新改版) 楊世敏，天下生活，出版日期：2020-08-05 熱銷兩萬本重裝改版全新增訂‧中醫防疫新思惟講求虛實寒熱、動態平衡的中和之治從中醫典籍洞鑒疫情病機和傳染途徑化疫情危機為健康轉機最適合台灣濕熱氣候的觀察與叮嚀41個奇症，解答似是...more 優惠價：75折 300元 放入購物車 濕胖：減肥先去濕 佟彤，幸福文化，出版日期：2020-08-05 ★你不是胖，是濕氣重。

只要有效去濕，身體就有驚人的變化。

▍別讓濕氣害了你――當身體出現體重超標、臉部鬆弛、腰身擁腫、喝了還渴、精神倦怠、頭髮出油、痘痘狂冒、舌有齒痕、平胸垂臀、雙下班、...more 優惠價：79折 277元 放入購物車 時令饗宴：養生食療在關渡(附錄八段錦) 何佳珍,吳亭萱,周幸生,柯曉彤,陳昌明,黃國軒，西北國際，出版日期：2020-08-01 關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃\93道養生四季食譜/特殊三段式裝幀，隨心選自由搭調配出最適合自己的飲食計畫POINT!食補本同源，只需加入具中藥性質的食材，就能翻新家常菜，達到最佳養生效果...more 優惠價：66折 297元 放入購物車 常備食療養氣酒：你不是生病，是免疫力不夠強! 渡邊修，台灣東販，出版日期：2020-07-29 循天地之道，養生命本源!增強免疫力對抗病毒的固本培元養氣酒50款輕鬆釀製!自己的免疫力自己顧!本書內容介紹了50款以乾貨、中藥材、香藥草、蔬菜、水果等所釀造出來養氣酒，讓讀者在自我勾選書中列...more 優惠價：79折 253元 放入購物車 圖解易經養生大全【暢銷增訂版】：好評加值，從食衣住行探討傳統養生智慧，融合易經、黃帝內經與傳統醫學的居家常備保健書 ，新文創文化，出版日期：2020-07-29 充分融合易經、黃帝內經與傳統醫學的居家常備保健書闡述易經卦象與體質養生的祕訣，提供確實可行的生活實踐和長壽良方。

《周易.繫辭》中說：「易有兩極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。

」當中...more 優惠價：269元 放入購物車 廿四節氣論養生 崔紹漢，天地圖書，出版日期：2020-07-24 365天的健康錦囊春夏養陽，秋冬養陰。

順應四時，重調養慎進補，健康就在你手!本書介紹廿四節氣的起源、每個節氣的氣候特色、物候、花信風候，以及一些相關的風俗、節日和故事等，並因應每個節氣提...more 優惠價：9折 522元 放入購物車 超簡易養生食療要訣 蕭偉傑，元氣齋，出版日期：2020-07-20 引介臨床及試用有效的食療方，包括感冒、貧血、便秘、婦女病、老化、癌症等；主要為藥膳食療和蔬果養生，兼介舌診與脈診要訣，堪稱愛自己、重養生者的最簡易食療法。

本書作者為中醫師，也...more 優惠價：7折 175元 放入購物車 問道中醫：名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課(附12時辰養生法全圖解書衣海報) 胡塗醫，三采，出版日期：2020-07-03 明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳胡塗醫，全球熱銷近300萬冊，38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳鉅作──首度公開「醫家不外傳養生方法」!/無價收藏/☆【星雲大師墨寶──「心法藥方」】☆【書衣海報...more 優惠價：79折 695元 放入購物車 五臟排毒一身輕(全新修訂版) 石晶明，大都會文化事業有限公司，出版日期：2020-07-01 關於毒你知道多少?很多人都知道要清除體內廢物，排毒既能美白、潤膚，又可以瘦身，但有人卻因而上吐下瀉、臉色蒼白、身體虛脫。

因此想排毒，先要識「毒」。

哪些人不適合排毒?什麼食物最排毒?喝水能排毒...more 優惠價：79折 300元 放入購物車 中醫食療特效小偏方 康鑑文化編輯部，康鑑文化，出版日期：2020-06-19 難道出現感冒前兆、咳嗽、嘴破、口乾舌燥、口臭、腰痠背痛、骨質疏鬆、貧血、掉髮、白髮、眼睛疲勞、記憶力衰退、精神不濟、季節性過敏、過敏體質、手腳冰冷、抵抗力不足、食慾不振、消化不良、胃酸過多、...more 優惠價：9折 324元 放入購物車 強肺防疫101中醫湯水 徐思濠，跨版生活圖書出版，出版日期：2020-06-18 防疫首要在增強體質。

近年四季天氣反覆，鼻敏感、流感、肺病等隨之而起。

中醫認為在疾病未到或初起時，就應先改變自己的生活陋習，並配合適當日常飲食，長遠改善體質。

從中醫學角度，肺臟與人體其他的...more 優惠價：9折 315元 放入購物車 病從寒濕來：從飲食、穴位按摩入手，將寒濕一網打盡 楊力，世茂，出版日期：2020-06-03 養身體，先祛寒濕，身體不適是因為體溫太低!◎細心梳理所有排寒小知識，以及對應各階段寒濕的溫養大法，調理現代人最常見的「體質虛寒」問題!◎30道溫養食譜、40個按摩舒緩穴位、20個簡單小動作、30...more 優惠價：79折 253元 放入購物車 從頭到腳，活用中醫 施莉莎，日日學，出版日期：2020-05-13 本書針對人體各部位的常見疾病，結合穴位按摩，及刮痧、拔罐、溫灸、鹽熨等方法的運用，有效解決日常生活中常見的各種病症，即使沒有任何基礎，也可以從頭到腳活用中醫，建立正確健康的養生觀念...more 優惠價：75折 285元 放入購物車 美麗：是一步步堆疊而成 申一中，四塊玉文創，出版日期：2020-05-05 茶飲、藥膳從改善體質開始穴位按摩疏通經絡血脈，通暢氣血飲食、運動、睡眠養成3個基礎好習慣子宮、氣血、肝脾腎3個女性重要調理33種穴道按摩.教你用耳穴按摩控制食欲!善用3個穴道按摩消除...more 優惠價：9折 270元 放入購物車 滋陰補陽不生病(全新修訂版) 孔繁祥，大都會文化事業有限公司，出版日期：2020-05-01 中國醫藥大學(台灣台中)中醫學院張永賢教授專文推薦北京名老中醫的養生之道滋陰讓人遠離火氣沖天，補陽使人不受寒邪壓迫學習做個陰陽平衡之人，讓你保持健康、延年益壽!「陰陽者，天地之道也，...more 優惠價：239元 放入購物車 上醫養生法：學會身體使用技巧，邁向終極健康!李宇銘醫師的養生思索與防病練習 李宇銘，時報出版，出版日期：2020-04-21 從這本書開始思考養生，認識50個使用身體、提升自癒力的好方法!很多疾病的發生和蔓延，皆因為用錯了身體!上醫養生之道，細細解構身體使用技巧，讓身心靈一體同養。

◎夏季喝熱飲◎秋天少穿衣◎眼睛...more 優惠價：7折 266元 放入購物車 小撇步，解決常見惱人的各式疼痛 田貴華，四塊玉文創，出版日期：2020-04-07 你一定要知道的保健良方，輕鬆擺脫疼痛不求人!68個解痛妙方，幫你紓解、和緩常見的各式疼痛。

牙痛、落枕、頸肩痠痛、岔氣、經痛、便祕……都有詳細解說!白蘿蔔汁滴鼻，趕走偏頭痛；痔瘡苦難言，...more 優惠價：9折 225元 放入購物車 一本書讀懂中醫養生 劉榮奇，海鴿，出版日期：2020-04-01 ■中國對世界有三大貢獻，第一就是中醫!本書彙集了古代眾多文獻典籍中的養生精華，從起居、四時、調神、養性、飲食、氣血等諸多方面入手，充分展現中醫養生所主張的以預防為主，主動調整自我，避免外邪...more 優惠價：79折 221元 放入購物車 養生從養氣血開始：女生的排寒祛溼暖身書 趙蓉，世茂，出版日期：2020-04-01 美國抗衰老醫學會員、中西女醫師教你養好氣血、百病不生，自然變美不易老!作者為中西女醫師，累積數十年豐富看診經驗，也是美國抗衰老醫學會員，從青春期至更年期，女生的所有生理問題都能在這本書中...more 優惠價：79折 284元 放入購物車 中醫芳療診察室：中醫師教你用對精油對抗呼吸道疾病，感冒、腸病毒、肺炎快快好! 李嘉菱，大樹林，出版日期：2020-03-26 收錄20頁【2019新型冠狀病毒(武漢肺炎)防疫對策】解析專治呼吸道的所有精油，全面守護免疫力哪些精油適合抗病毒、抗細菌?如何用精油止咳化痰?精油可以用來補身體嗎?☆【中醫芳療初中階必修】從入門到...more 優惠價：9折 504元 放入購物車 圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配(暢銷精裝版])：食物×體質×對症速查 石晶明，邦聯文化，出版日期：2020-03-05 沒有不好的食物，只有錯誤的配對!超過1000種的智慧搭配，涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、常見病症、不同族群的攝取宜忌。

食材宜忌100+種&養生食譜400+道&食用組合1000+項提供營...more 優惠價：199元 放入購物車 濕寒虛熱五招搞定：只要一本書就能祛濕、清熱、補虛、排寒 楊力，幸福文化，出版日期：2020-02-05 翻轉你的濕、寒、虛、熱，疾病不會找上門「體質測驗卷」一分鐘辯證，五招對治!只要一本書，就能解決四種病邪》90%以上的體質都是複合性的濕：頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓...more 優惠價：239元 放入購物車 中西醫合奏 余秋良,蘇子謙，花千樹出版社，出版日期：2020-01-21 中西醫結合=1+1的治療?究竟中西醫理論之間有沒有衝突?中醫和西醫是兩種不同的思維哲學，兩者的醫學理念更可謂南轅北轍。

簡單概括的話，西醫以去除病因作治療，中醫則因勢利導回復身體平衡。

西醫...more 優惠價：9折 513元 放入購物車 家庭四季保健方(彩色修訂版) 何國璋，花千樹出版社，出版日期：2020-01-21 本書屢次再版，至今累積銷量逾萬冊。

最新修訂版輔以彩色圖片，內容包括小兒護理食療、婦女調理及養顏食療、產前產後飲食調理、四季保健湯水，以及針對各種都市病的湯水食療等，是每個家庭必備的養生保健食...more 優惠價：9折 477元 放入購物車 家庭補益防治方(彩色修訂版) 何國璋，花千樹出版社，出版日期：2020-01-21 本書屢次再版，至今累積銷量近萬冊。

最新修訂版輔以彩色圖片，內容包括保健食材和湯水、常見都市病食療、臟腑調理與滋補、婦兒科病症飲食調養等，全家適用，是一本值得參考與收藏的養生保健書籍。

「上...more 優惠價：9折 477元 放入購物車 道家南宗養生 吳曙粵，天地圖書，出版日期：2020-01-10 雖然大家對「養生」的理解不同，但對中國人來說這已是家喻戶曉的概念。

這種全民普及的養生文化是中國所獨有。

其中「道家養生」尤為具特色，道家提出的「我命由我不由天」和修真悟道得道的豪邁情懷及真智慧...more 優惠價：9折 396元 放入購物車 病由心生：情緒致病也治病，脾氣來了病氣也來了 郝萬山，沐光，出版日期：2020-01-08 情緒是心魔，也是病魔，心情的糾結會耗損身體的能量!受夠了尋醫問藥的苦，才明白真正的靈丹妙藥就在身體裡。

人體就是一個小宇宙，既治心，還治身；治身，更得治心，拔病根，必須從心入手，很...more 優惠價：9折 360元 放入購物車 養生要從五臟六腑開始 李春深，華志文化，出版日期：2019-12-10 養生要從五臟六腑開始快速了解五臟六腑的養生大法五臟:心、肝、脾、肺、腎。

五大系統之間透過經脈的絡屬溝通和氣血的相互聯繫。

五臟功能的諧調共濟，相互為用，是維持人體生理平衡的養生密碼。

...more 優惠價：79折 205元 放入購物車 一天一排毒，身體才會好：中醫師的全身天然排毒法，清淨五臟，防生病 張霆，幸福文化，出版日期：2019-12-04 排好毒，才能養好身。

回歸最天然的排毒療法，不吃藥也能清淨五臟不生病。

★小心身體出現毒素的警訊：【口瘡、口臭、色斑、便秘、肥胖、皮膚搔癢、疲倦、頻尿、少尿、小便刺痛、四肢腫脹、頭昏、記憶...more 優惠價：269元 放入購物車 家用中藥大補帖：老中醫50年私藏藥方，教你迅速搞定常見疾病、輕鬆調養好體質 謝英彪，大都會文化事業有限公司，出版日期：2019-12-01 讓最實用的家用中藥速查寶典解答你所有疑惑!誰說中藥材一定要水煎口服或外用?泡茶煮粥和燉湯一樣有療效!生薑溫肺止咳治感冒黑芝麻補益肝腎還能解便秘麥芽消食健胃改善消化不良23種家庭...more 優惠價：299元 放入購物車 張步桃談植物養生：回歸自然的健康處方(2版) 張步桃，遠流，出版日期：2019-11-27 植物是最好的養生醫藥。

本書是國醫張步桃多年來鑽研典籍與臨床實證融而為一的心血結晶。

為了讓一般民眾正確的認識中醫並進而善用我們老祖宗的智慧，以復興中醫為己任的張醫師，精挑細選出六十餘科、一...more 優惠價：7折 210元 放入購物車 排子宮的寒：拒絕經痛╳氣色好╳求好孕╳逆齡抗老 楊力，幸福文化，出版日期：2019-11-06 女人都想要的溫養子宮的保養書!「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門，暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病!身體會說話，女性宮寒的八大症狀●手腳冰涼●冷暖交替膝蓋...more 優惠價：9折 378元 放入購物車 因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路 尤虹文，天下文化，出版日期：2019-10-31 我早已為夢想單飛，上了哈佛大學、茱麗亞音樂學院，看似擁有一切，內心卻無比憂鬱……直到我了解，如何讓情緒流動，不再停滯在悲傷、恐懼或憤怒當中，才發現，生命應該是如此美好。

「你不是女神級人物...more 優惠價：7折 245元 放入購物車 學會用情：當老莊遇見黃帝內經2 蔡璧名，平安文化，出版日期：2019-10-28 一種愛，深邃如海洋。

一段情，相忘於江湖。

《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》榮登博客來、誠品、金石堂三大通路暢銷排行榜!動心是一種緣遇，用情是一種修行。

如何在濃如酒的愛裡，保有淡如水...more 優惠價：75折 374元 放入購物車 八十不老傳奇 高雲，三聯，出版日期：2019-10-18 您曾為疲倦、衰老、病痛糾纏所苦嗎?國際養生大師高雲認為：通過全方位身心靈整體調節，人人可以達到健康、抗衰、延壽的三大目標。

觀乎年屆八十的她，仍然亮麗動人、身材婀娜，充滿精氣神，信焉!國際...more 優惠價：9折 522元 放入購物車 豆漿、豆花、豆腐食療大全：跟著中醫師養生美容、防病治病 王作生，幸福文化，出版日期：2019-10-16 中醫師針對常見的身體需求，設計260款豆類對症食譜，養生美容及防病治病功能更顯著。

大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品，腦力工作者和減...more 優惠價：299元 放入購物車 共5頁 1 2 3 4 5 下一頁 跳到 12345頁 中文書書籍分類 醫療保健中醫中醫養生 縮小搜尋範圍 依出版日期搜尋 最近一個月最近三個月最近半年最近一年更多最近三年三年以前 依價格帶搜尋 249元以下250元~499元500元~799元800元以上 依購買狀態搜尋 目前可購買目前不可購買 關於我們 關於博客來 關於PCSC 隱私權政策 服務條款 人才募集 利害關係人專區 會員服務 加入會員 新手上路 會員分級 訂閱電子報 24小時隔日取貨 行動博客來 切換行動版 合作提案 企業採購 福利平台 加入供應商 AP策略聯盟 異業合作 客服中心 查詢帳號密碼 客服信箱 客服中心Q&A 線上客服 好站連結 OKAPI 閱讀生活誌 青春博客來 售票網 博客來Youtube 博客來粉絲團 得獎認證 天下雜誌2017金牌服務大賞 2016新世代最嚮往企業 SSL憑證服務 數位時代2012年台灣網站100強 電子發票推廣標章 dpmark資料隱私保護標章 數位時代2011台灣電子商務TOP50強 行政院環保署B2C網購包裝減量標章。

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