創作，是心靈療癒的旅程 - 博客來

書名：創作，是心靈療癒的旅程，原文名稱：The ARTIST'S WAY:The Spiritual Path to Higher Creativity，語言：繁體中文，ISBN：9789866409172，頁數：320， ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 破解基因碼的人 請解開故事謎底 變化中的世界秩序 桂冠3本7折 中文書 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書心理勵志心理諮商/治療商品介紹 試閱 創作，是心靈療癒的旅程 TheARTIST’SWAY:TheSpiritualPathtoHigherCreativity 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：茱莉亞．卡麥隆   新功能介紹原文作者：JuliaCameron譯者：鍾清瑜出版社：橡樹林   新功能介紹出版日期：2010/05/21語言：繁體中文 定價：350元 優惠價：9折315元本商品單次購買10本8折280元 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　．重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤。

　　．和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養。

　　．不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀創意幼苗！ 　　．別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引！ 　　．創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　本書是卡麥隆最真實的心靈札記，也是所有創作者最珍貴的參考書。

她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，獨創了十二週恢復創意的課程，讓禁錮的心重新釋放源源不絕的靈感。

　　此十二週課程皆有一個特定主題，討論在創作過程中最容易遇到的困難。

經由作者的點醒和清楚明確的練習方法，往往能挖掘出你隱藏已久的心理障礙，讓你真實面對自己。

此外，作者也在文中穿插自身和周遭朋友的故事，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理及化解創作者身陷阻礙時的心情。

　　卡麥隆在每章課程結束後，會出幾道「作業」，要求學員拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業。

令人驚訝的是，當我們跨越了侷限，療癒了自己之後，創意往往會在此時不請自來。

作者簡介 茱莉亞．卡麥隆（JuliaCameron） 　　兼具小說家、劇作家、作曲家、詩人等多重身分，在電影及電視圈頗負盛名。

至今已出版數十本著作，寫作題裁廣泛，包括詩集、小說和非小說類。

　　《創意，是心靈療癒的旅程》是她最受歡迎、最經典，以討論創意為主題的暢銷書。

但在此之前，茱莉亞曾投注十年時間不斷寫作，卻在創作之路上走得跌跌撞撞、茫然迷惑、信心盡失，最後只得仰賴酒精來支撐自己的意志力。

儘管如此，茱莉亞仍不曾放棄，她憑著對藝術的熱愛，重新回歸創作最本然的初衷，不斷向內省視自己的心，終於找到將靈感化為真實作品的方法，並獲得百萬讀者的正面肯定。

　　茱莉亞開設了名為「藝術家之路」課程，成功帶領許多在創作之路上遭遇瓶頸的作家、演員、舞者、導演、作曲家等等，和內在的自我對話，重新開啟了創意的泉源。

甚至許多嚮往藝術工作卻不知該如何開始的人，在運用了作者的方法後，也大膽的在藝術之路上盡情揮灑自己的想法。

譯者簡介 鍾清瑜 　　今年剛過半百，師範大學英語系畢業。

曾任秘書等職，並赴美進修一年。

現任高中職英文教師，教學之餘，陸續為緯來電視台譯過影片、翻譯社兼職翻譯。

譯有《不朽的傳說》、《從心靈到細胞的療癒》等十幾本書。

  目錄 十週年版序 序 心靈電力：基本原則 基本工具 第一週：先接受做差勁的自己 第二週：信任自己 第三週：控制負面能量 第四週：重拾真誠感 第五週：宇宙能量就是你的靠山 第六週：創意與奢侈 第七週：拒絕完美主義 第八週：按部就班慢慢來 第九週：善待自己的困境 第十週：競爭．名氣．工作狂 第十一週：創意自主權 第十二週：信任自己的內在指引 後記 創作之路問與答 創意社群指導原則 附錄：上路雜記 看更多   序 編輯推薦 　　本書十八年前出版時，在西方已經是一本講創意、創作、開發藝術潛能的經典書。

連作者自己都沒想到，此書的讀者群不斷擴大，至今已超過兩百萬人。

世界各地的讀者在領教之外，甚至在各地舉辦起社群討論，幫助其他也想重拾創意能量的學員。

當今流行講宇宙能量、吸引力法則來圓滿夢想，卡麥隆早在之前就已提出這些開創性的想法，並一一指出極細微的實踐之道。

　　卡麥隆是一個劇作家，她有一個有名的電影導演前夫－－馬丁．史柯西斯，即使看起來似乎擁有比別人更順利的創作條件，但是就如同所有藝術家一樣，她經歷了創作路上一定會遇到的顛簸。

她把自己的心得和經驗整合起來，得出一套方法，開始教授給想要疏通創意能量的人。

從最初的手稿、到影印且免費贈予的筆記，以及現今的書本型式，卡麥隆在創意學上開創了一個新領域，走了一趟精采互動及教學相長的過程。

　　卡麥隆慧黠、直接也謙卑，最重要的是，她毫無保留、慷慨地傾其所有，灌注給真正想讓內心藝術家成長的讀者。

　　你可以為了要培養創意而看這本書，也可以單單為了使生活更美好而翻閱它，基本上，兩者並不衝突，而且，缺一不可。

看更多   詳細資料 ISBN：9789866409172叢書系列：眾生規格：平裝/320頁/16.8x22x1.6cm/普通級/單色印刷/初版出版地：台灣 本書分類：心理勵志>心理諮商/治療   內容連載 如何運用本書恢復創造力　　這本書的用法有好幾種，最重要的是，請你發揮創意，好好運用。

這一節內容有點像地圖，告訴你如何走過這段路程，並對行進方式提供幾個明確的想法。

有些學員獨力完成，有些則組成小組做書中的練習（書末附有小組的指導原則）。

不論採取何種方式，這本書對你都很有用。

　　首先，你可能要瀏覽一下全書，對涵蓋的範圍有個概念（看完這本書和使用這本書不一樣）。

每一章都有幾篇文章、練習、作業、每週清單。

不要被附帶的工作量嚇到，其實這些大多是玩樂性質，每天花在課程上的時間只會比一小時多出一點點。

　　在正式授課的時候，我建議學員列出一個禮拜的時間表。

例如，你若是從本週日到下週日算一個禮拜，那麼就在週日夜晚開始讀一章。

讀完這一章，快速做完練習，因為每週的習題都是關鍵，晨間隨筆和藝術之約（詳見下一章）也同樣重要。

也許有某個禮拜，你沒時間完成所有的作業，請試著做一半，而當你能回頭做的時候，沒做完的作業還是會等著你。

至於哪一半作業要先做，有兩項指導原則：挑你喜歡和你強烈抗拒的做；不討厭也不喜歡的留待以後做。

切記，在做選擇的時候，我們往往會抗拒自己最需要的東西。

　　總之，每週要承諾撥出七到十個小時左右，也就是每天至少一小時，但如果你願意也可以多一點。

在十二週的課程中，適度承諾地運用工具會有驚人效果。

同樣的工具用久了，會改變一生的軌跡。

　　請記住，這本書是螺旋狀的路徑，你會一再繞著某些議題打轉，每次的層次都不一樣。

藝術生命沒有結束的時候，路途上的每個層次都有挫折和收穫。

我們的目標是：找到路，站穩腳步，往上爬。

眼前的創意視野很快便會勾起你的興奮之情。

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