中年的她重返校園、考上心理諮商師學會安在當下、與父親和解

... 媒體主管，37歲失業、一年內家人接連生病，妹妹突然腦中風、父親罹癌40天猝逝，傷心的她重拾書本、探索心靈及生死學，45歲時考上諮商心理師執照， ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 人物/人物故事 中年的她重返校園、考上心理諮商師學會安在當下、與父親和解 收藏 圖片來源／陳弘璋攝 瀏覽數20,258 2020-12-22 作者/林貞岑 文章出處/大人社團 放大字級 重點分享 分享到Facebook 分享到LINE 中年歷經失業等突如其來的人生打擊，可能讓人一無所有，卻也可能伴隨著意想不到的驚喜。

杏語心靈診所企業諮詢中心主任林靜君，曾是資深記者及媒體主管，37歲失業、一年內家人接連生病，妹妹突然腦中風、父親罹癌40天猝逝，傷心的她重拾書本、探索心靈及生死學，45歲時考上諮商心理師執照，走出一條嶄新人生路。

現在，51歲的林靜君結合過往工作資歷做企業諮商，並寫專欄教人應對職場及家人關係，「我知道自己可以紮紮實實協助一個人去做改變，」她眼睛發亮說，這是10多年前跟先生立下的人生後半場心願：去做幫助人的事。

（照片來源：陳弘璋攝）中年衝擊來得快又猛，開始思考人生的意義曾經，林靜君的中年衝擊壞消息來得又快又猛。

2007年，林靜君因公司政策轉變，從主管之職被裁員，她帶著5歲女兒到紐西蘭唸書，沒想到一通電話把她召回台灣，因為妹妹無預警腦中風；同年底，她陪伴胃部不適的父親去醫院檢查，檢查做到一半醫生就告訴她，父親是胃癌末期，剩下4個月壽命。

父親在郵輪工作，長年不在家，60多歲還經常打籃球，身體狀況很不錯。

「我印象中的父親是健康的，」林靜君哽咽地說，確診時父親才66歲，「你以為拿了滿手的爛牌，再翻一張，更差，一路就這樣子翻牌下去。

」林靜君是主要照顧者，看著父親身體急速衰弱，她形容好比縮時攝影，這個禮拜還好好的，下禮拜就不能走路，看了令人心疼。

告別來得太快，短短相伴40多天父親走了，讓林靜君明白，生死一瞬。

「生命終點線清晰可見，父親先跑過去，我會想，剩下的時間到底要做什麼？」 林靜君說，整理父親遺物才發現，他早在南部醫院檢查就發現罹癌，只是怕家人擔心不敢說，雙方互相隱瞞。

後來她跟老公利用零星假期帶著女兒，全家人到泰國清邁待了一年，跟不同的人談話、放空，思考未來，發現生活可以有很多方式，不僅只有工作，夫妻倆也決定接下來要做幫助人的事。

林靜君沒有想太多，憑著性格裡對人的好奇心、以及照顧父親時大量閱讀生死相關的書籍經驗，她花1個月時間每天到圖書館猛Ｋ書，考上臺北護理健康大學生死與健康心理諮商研究所。

林靜君後來又實習、考證照，花了4年正式取得諮商心理師資格。

（重返校園、取得心理師執照，讓林靜君學會放過自己，更懂如何助人。

照片來源：陳弘璋攝）歸零＋不比較，中年重返校園的2堂課中年重返校園有挫折嗎？「要把自己歸零，」林靜君提出經驗說。

年紀跟同學不一樣，看法也會有差異，她記得同學提到歌手伍佰，全班人都知道只有自己不知道，「我像是被時代巨輪輾過了，」剛開始她有被邊緣化的感覺，後來才慢慢適應世代差異。

另一個要克服的心態是，跟人比較。

當同年齡的人都已成為主管或官員位階，甚至當年帶的實習生都成了系所長，你是沒有產能的學生，這時你怎麼看待自己？ 林靜君記得有次受邀到企業演講，總部辦公室樓層高聳入雲端，她本來要去跟擔任高階主管的同學打招呼，但想想對方的辦公室在雲端，自己只是在地面上的很基層的小講師，遂打消了拜訪念頭。

「當時心態不健全，會覺得自己不如人，其實術業有專攻，很多成就不能以績效來計算，起跑點也不同，沒什麼好比較的，」她漸漸學會放過自己。

雖然中年轉職不易，但家人支持及個案的真情回饋，常讓林靜君覺得再苦也值得。

譬如有位想結束生命的年輕個案告訴她，很重視每次約定，因為他知道，無邊無際的痛苦可以有邊界了，「他們是如此相信你，我覺得自己是在做一件有價值的事」。

學心理諮商除了助人，最大的收穫是還是自己。

「以前覺得怎麼做都不夠、還要更好更完美。

現在則能安在當下，覺得此刻、現在也很好。

」（在諮商空間裡，林靜君陪伴許多人面對生命困境。

照片來源：陳弘璋攝）而且，她學會隨時修正、轉換個人心態，不因此拘泥在原有思維裡，就像她跟父親的和解。

「前半生我都在尋求父親的認同、肯定，」林靜君說，家裡有6個兄弟姊妹，排行老二的她覺得父親對她冷漠、不愛他，因此從小總是拒絕父親靠近。

理解父親曾經的失落，在心裡與父親和解 「兩個性格相似的人，用扭曲的方式互動，」林靜君自責說，自己跟父親的相處很彆扭，譬如父親想送她對錶當結婚禮物，她就一口回絕，現在想想，當時父親經濟狀況不好，要籌筆錢買對錶多麽不容易。

後來她接觸到心理學討論失落的議題，加上自己中年也失業過，更能理解父親當年中年事業失敗的痛苦，除了有尊嚴的損傷，還有憤怒要去處理，需要一段時間沈澱。

「中年失業，造成生活天翻地覆的變化，如果沒有準備好，往往是一個創傷，」林靜君覺得，父親當年有自己的苦楚，不是不疼愛她，而是對自己沒信心，也不曉得怎麼跟帶刺的女兒互動。

如果時光重回10年前那段最後的陪病時光，林靜君會做什麼？「我會愛得再多一點、再深一點，」她說，僅管當時已對父親道謝、道愛、道別及道歉了，她還是希望這些話可以再早一點說、多說一點，然後要拍下好多好多的照片留做紀念，因為父女倆合照真的太少。

「啊，這手錶是我爸送給我的，」林靜君突然笑笑的晃了晃右手腕上質樸的銀白色石英錶，那是父親臨終前戴在手上，特別留給她做紀念。

手錶13年來持續陪伴她聆聽許多人的心裡話，早已成為她工作上不可或缺的幫手，也是最大的支持力量。

相聚有時、離別有時，愛卻不會隨時間流逝，而是用另種方式延續下去。

（父親留下的石英錶，陪伴林靜君走過許多時光，給她力量。

照片來源：陳弘璋攝） 看更多 林靜君 和解 心理諮商 關係 加入大人社團[email protected] 開始實踐美好熟齡生活 立即加入 加入大人社團粉絲頁 課程、講座、旅遊一手資訊不漏接 立即加入 加入大人社團 開始實踐美好熟齡生活 成為LINE好友 成為FB粉絲 大人都在看 選個主題啟動好生活 大人愛旅遊 你也是喜歡到處旅遊、享受生活的大人嗎？或是想出去旅遊卻揪不到旅伴一同出遊呢？加入《大人愛旅遊》，一起分享、討論、享受每一次旅行的美好時刻吧！ 立即加入 大人愛運動 想運動卻找不到同好嗎？覺得一個人運動無趣、又容易偷懶放棄嗎？加入《大人愛運動》社團，找到夥伴，揪團一起來運動！ 立即加入 大人愛充電 你總是停不下腳步精進、充實自己嗎？不管是閱讀、語言或各式課程，加入《大人愛充電》，來看看現在的大人們都在瘋學哪些新鮮事吧！ 立即加入 大人都在學 1. 大人的律動舞蹈課-百老匯爵士舞(11/24週四下午班，8堂)：《歌劇魅影》肢體開發x表情詮釋x編舞呈現 2. 大人的律動舞蹈課-百老匯爵士舞(9/8週四下午班，8堂)：《西貢小姐》肢體開發x表情詮釋x編舞呈現 3. 大人的手機App課-生活類(9/2週五下午班，共4堂)：Line教學、雲端發票、googlemap讓生活更便利 4. 大人的第九號交響曲聯演線上直播課(8/18週四下午班，共5堂)：匯集四大名家-貝多芬Ｘ舒伯特Ｘ馬勒Ｘ德弗札克 更多課程 大人社團 訂閱電子報 實踐美好生活，邀您一起豐富人生下半場！ 免費訂閱 大人都在學 1. 大人的律動舞蹈課-百老匯爵士舞(11/24週四下午班，8堂)：《歌劇魅影》肢體開發x表情詮釋x編舞呈現 2. 大人的律動舞蹈課-百老匯爵士舞(9/8週四下午班，8堂)：《西貢小姐》肢體開發x表情詮釋x編舞呈現 3. 大人的手機App課-生活類(9/2週五下午班，共4堂)：Line教學、雲端發票、googlemap讓生活更便利 4. 大人的第九號交響曲聯演線上直播課(8/18週四下午班，共5堂)：匯集四大名家-貝多芬Ｘ舒伯特Ｘ馬勒Ｘ德弗札克 更多課程 分享 分享 複製 收藏 訂閱 點擊可以訂閱電子報喔 大人旅行分享 找課程 大人社團FB 大人社團LINE 翻轉退休免費講座 學習充電交流