[閒聊] 大家睡幾個小時會飽？ - womentalk - PTT學習區

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.164.234 (臺灣) ※ 文章網址: ... 18F→yunniruins: 我超重眠要睡10個小時精神才會好 07/06 22:48. Togglenavigation PTT學習區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 womentalk [閒聊]大家睡幾個小時會飽？ [閒聊]大家睡幾個小時會飽？ 看板 Womentalk 作者 asd33321 時間 2020-07-0622:23:16 留言 104則留言，87人參與討論 推噓 70  ( 71推 1噓 32→ ) 昨天跟姐妹閒聊到每天睡覺的時間 聽到最扯的是每天5個小時自然醒 隔天也不會狂打哈欠之類的 我自己是睡不到9小就會狂打哈欠的人 完全不敢相信有人只要睡5小就夠了 忽然覺得有點羨慕 人生比別人多更多時間的感覺XD 大家都睡多久呢？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.217.164.234(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1594045398.A.D98.html 1F推Jencole:607/0622:23 2F→ilovemiao:永遠睡不飽07/0622:24 3F推amilus0:707/0622:25 4F→FlynnZhang:我一次要睡四年才會飽中途有人把我吵醒我會大發雷霆07/0622:26 5F推Hey2:樓上幫我預測下期頭獎我讓你再睡8年07/0622:26 6F推zxc37298312:2507/0622:27 7F→eatingshit:我有個朋友每次奧運才會醒來07/0622:30 8F推kingard9632:日暮嗎07/0622:31 笑翻 9F推kimura0701:八個小時07/0622:31 10F→yorkyoung:10個小時是基本的07/0622:33 11F→yorkyoung:我說認真的07/0622:33 我也覺得！還總是被說睡太久 12F推Hey2:約克羊出現惹07/0622:37 13F推babydeer:8QQ07/0622:37 14F推l8lcm:商業周刊都說成功的人只睡2小時或是不太睡覺的07/0622:39 這會暴斃吧？ ※編輯:asd33321(180.217.164.234臺灣),07/06/202022:42:20 15F推francmiss:休假隨便睡都會飽，上班日怎睡都睡不飽QQ07/0622:41 16F→yorkyoung:我朋友都說我是昏迷07/0622:42 17F→yunso:睡眠品質不好的話要久一點07/0622:43 18F→yunniruins:我超重眠要睡10個小時精神才會好07/0622:48 19F→yunniruins:感覺人生都被自己睡掉了浪費時間07/0622:48 20F→yunniruins:可是我又好喜歡睡覺好矛盾07/0622:48 21F推guessclaire:我也想睡10個小時但睡5個小時就會自然醒很不方便07/0622:50 22F推poolplayer:以前跑保險時有一句名言:在世不必多睡死後自可長眠07/0622:54 23F推Homer:1007/0622:59 24F推benjy0218:睡覺時間點不同會不一樣，11點睡大概要5、6小時，3、407/0623:01 25F→benjy0218:點睡要8-10小時。

07/0623:01 26F推harry861231:1007/0623:05 27F推enuj:有時一天3小時強迫起床精神佳，有時12小時慵懶起床精神差，07/0623:06 28F→enuj:不定期，所以3～12小時都可以07/0623:06 29F推Tienuz023:707/0623:12 30F→O300:707/0623:15 31F推wenjin:我也是5小時會醒.且絕對不會打呵欠..但要有睡很飽的感覺07/0623:16 32F→wenjin:必須睡到8小時,一整晚沒睡才會打呵欠07/0623:16 33F推jonsauwi:要看睡眠品質吧，我大概4小時就可以了，不過中午一定要07/0623:22 34F→jonsauwi:稍微午睡一下（不管晚上睡多久）07/0623:22 35F推eereer12325:認真1007/0623:22 36F推louiloser:平均是13還睡到休學07/0623:23 37F→louiloser:很羨慕正常睡眠或只需要睡很少的人07/0623:24 38F推st60456:707/0623:35 39F→moomin60129:7然後喝咖啡07/0623:38 40F推cungcung15:4小時或是10小時07/0623:51 41F推zxnstu3104:807/0623:54 42F推haotingliz:Never07/0623:55 43F→poduan:8或1207/0700:01 44F推quutamo:1.5小時的整數倍啊07/0700:02 45F推frank0707:那是因為年紀大了，以後就睡四小了XD07/0700:03 46F推skyline5557:10小時07/0700:05 47F推s990228:6~8吧07/0700:16 48F推Husky168:7~807/0700:16 49F推hsinblue:睡4～6小時/日07/0700:18 50F推dinotea:難得有人知道1.5*N07/0700:23 51F推vivigigi:607/0700:29 52F推acelaire:兩個小時是達文西那等級的，聽說真的能，沒試過07/0700:32 53F推alpafr:707/0700:34 54F推yuting90:707/0700:45 55F推wiwi951236:707/0700:55 56F推c0922:5-6小隔天會很有精神睡超過7小以上隔天會進入想一直睡、07/0701:00 57F→c0922:睡不飽精神不濟的狀態07/0701:00 58F→XDdong:8可以正常運作，假日12以上，5以下生不如死07/0701:11 59F→asxc530530:907/0701:11 60F→asxc530530:唉能睡6都要偷笑07/0701:12 61F推cs116400:上班日五到六小時，假日十小時左右07/0701:28 62F噓qqq5890003:2507/0701:40 63F推kuku410:上班5小假日16小07/0701:48 64F推Arlene2410:5，一整天都有精神07/0704:32 65F推georgegot7:我覺得我要超過12小時才會「飽」但每天都只睡得到407/0706:45 66F→georgegot7:小時.....07/0706:45 67F推grec:1207/0707:03 68F推rrnew:平均4～5，精神好，但羨慕那些正常7～8的人07/0707:17 69F推ppptofff:1007/0707:45 70F推as457858544:睡的久不如睡的好07/0707:56 71F推yoyo83117:807/0707:57 72F推ilks2334:8~907/0708:05 73F推tony60905:807/0708:36 74F推yuweihsiao:12小時是基本07/0708:59 75F推grueena:永遠睡不飽07/0709:18 76F推SaChiA5566:很久沒睡飽過了分手到現在失眠了一年半了乾乾07/0709:30 77F→SaChiA5566:每天吃安眠藥還只睡三到四小時真的快崩潰07/0709:31 78F推rnmrn:睡多久都不會飽orz07/0710:12 79F推Sunblacktea:要到飽的程度的話8-10小時07/0710:31 80F推lightning300:據說一個睡眠週期是1.5H所以有的時候即便沒辦法睡07/0710:32 81F→lightning300:到8H也盡量以1.5H倍數為主07/0710:32 82F推azzc1031:6hr搭配午睡，午睡又稱powernap，讓下午可以精神飽滿一07/0711:05 83F→azzc1031:點07/0711:05 84F→opallin:707/0711:49 85F→opallin:+15分鐘午睡07/0711:49 86F推zxcv88330:4小時吧差不多07/0712:25 87F推a0931579951:907/0712:25 88F推chungrew:8小時07/0712:50 89F→kimono1022:很羨慕正常睡眠或只需要睡很少的人+107/0713:04 90F推yuhan828:5、6小時比較剛好07/0713:17 91F推LOLOYEN:至少9午睡至少0.507/0713:18 92F推a1256471:之前都5-6但現在在重訓想讓身體更好恢復所以都睡7以上07/0713:43 93F推tupacshkur:8，但平常都睡5～6小時07/0713:57 94F推yschichi:4-5小時偶爾睡8小時起床後整天超累精神也差07/0713:58 95F推FLy60169:永遠睡不飽07/0714:47 96F推dorabb:10！07/0714:55 97F推uqice2:永遠睡不飽……07/0715:47 98F→bestmoe:2-307/0718:18 99F推birdmi:這應該跟基因有關，有人6小時就夠，我大概9-10小時07/0719:14 100F→ling7777777:807/0720:10 101F→piipiiYa:4-12都可以07/0812:55 102F推newlives:1007/0818:08 103F推yuchent:7-907/0911:05 104F推BUANG:1007/1010:51 ‣返回womentalk看板 WomenTalk最新熱門文章 33 [問題]電費怎麼那麼貴== 78 womentalk 2021-11-2600:48 25 [心情]感覺媽媽差別待遇還是我真的自私OAQ 82 womentalk 2021-11-2600:03 34 [閒聊]大家買沐浴乳會打開聞嗎 84 womentalk 2021-11-2523:10 28 [閒聊]大家會喜歡吃司康嗎 36 womentalk 2021-11-2522:45 18 [討論]最近是不是一堆人都在離婚 43 womentalk 2021-11-2522:12 23 [閒聊]水豚是不是超爆可愛 34 womentalk 2021-11-2521:55 36 [閒聊]excel要怎麼自學? 70 womentalk 2021-11-2521:00 62 [心情]頭髮被剪壞了QQ 127 womentalk 2021-11-2520:33 65 [閒聊]最近有推薦的Youtuber嗎 84 womentalk 2021-11-2519:11 83 [閒聊]求推薦值得收藏的書 109 womentalk 2021-11-2518:28 32 [新聞]蕭淑慎無P照曝光45歲真面目網看傻：美爆了 47 womentalk 2021-11-2518:25 30 [閒聊]會容貌焦慮的女孩多嗎 65 womentalk 2021-11-2517:48 90 [閒聊]蘇打綠的粉絲最喜歡哪首歌? 111 womentalk 2021-11-2517:18 56 [討論]你今天發票中多少? 83 womentalk 2021-11-2515:53 19 [討論]怎麼很多人覺得自己可以高薪一輩子 58 womentalk 2021-11-2515:25 68 [閒聊]無論怎麼做好像都無法滿足父母的期望 192 womentalk 2021-11-2514:27 35 [閒聊]收到怎樣的鍋子會比較開心？ 76 womentalk 2021-11-2513:35 16 [閒聊]還有人在看部落格嗎？ 24 womentalk 2021-11-2512:33 138 [問題]租屋族怎麼保暖度過寒流... 237 womentalk 2021-11-2512:16 38 [討論]只有我不知道鋁箔包剪開後是要這樣倒? 91 womentalk 2021-11-2512:08 37 [心情]18歲看不到未來 90 womentalk 2021-11-2511:03 23 [灑花]超級喜歡起司貝果！！！ 32 womentalk 2021-11-2509:34 23 [閒聊]武漢肺炎會徹底改變人的生活方式嗎？ 58 womentalk 2021-11-2508:26 22 [閒聊]有人有睡前憂鬱的問題嗎？ 44 womentalk 2021-11-2504:12 51 [心情]女孩知麥當當麥脆雞腿餐已經要175塊錢嗎? 76 womentalk 2021-11-2500:37 最新文章 [閒聊]芋頭、南瓜甜鹹怎麼選？還有番茄 womentalk 2021-11-2609:27 買不到的櫻桃果明C原液 beautysalon 2021-11-2609:04 1 [心得]晚明萬曆、天啟年間的歐洲兵書[1] 1 warfare 2021-11-2608:52 [情報]Lookfantastic黑五最高五折再九折 makeup 2021-11-2608:49 2 [ＸＤ]處男不用灰心 2 joke 2021-11-2608:44 2 [心情]不會做卻跟客人說會做 2 womentalk 2021-11-2608:40 最新熱門文章 [求助]與男友的相處問題 [boy-girl] [討論]感情間的隱私 [boy-girl] [問題]電費怎麼那麼貴== [womentalk] [心情]感覺媽媽差別待遇還是我真的自私OAQ [womentalk] [求助]女高中生背景這樣適合在一起嗎 [boy-girl] [選擇]求推薦混合偏乾肌粉餅、JillStuart粉餅 [makeup] [閒聊]大家買沐浴乳會打開聞嗎 [womentalk] DARPA:中國的極音速武器先進？哈！ [military] [閒聊]大家會喜歡吃司康嗎 [womentalk] [討論]最近是不是一堆人都在離婚 [womentalk] Re:[求助]請問該離去還是留下？ [boy-girl] [閒聊]水豚是不是超爆可愛 [womentalk]