韓國網美教練示範小臉瑜珈！輪廓線緊緻超有感，加碼推薦按摩 ...

這位韓國臉部瑜珈老師惠利（音譯：해리）示範的一套瘦臉瑜珈動作，按摩下來會讓臉部輪廓線變得很明顯、緊緻超有感！ 圖片來源：NAVER TV@요가강사해리TV ... HOME 美妝 瘦身 韓國網美教練示範小臉瑜珈！輪廓線緊緻超有感，加碼推薦按摩卸妝霜！ 2019-04-1322:20 於2年前更新Janine 經過冬天的放縱吃喝、臉部有沒有感覺好像圓了一圈？今天就看看這套小臉瑜珈動作，特別的是可以利用卸妝霜進行按摩，不僅可以瘦臉、還可以讓臉部輪廓線更緊緻、更立體！ 圖片來源：[email protected]_yoga、詳見內文 這位韓國臉部瑜珈老師惠利（音譯：해리）示範的一套瘦臉瑜珈動作，按摩下來會讓臉部輪廓線變得很明顯、緊緻超有感！ 圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 動作1：手掌滑過臉部輪廓線 手掌以用捧的方式從下巴滑向耳朵旁，邊滑邊往上做提拉的動作。

圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 另一邊也一樣，記得邊往耳朵旁時邊向上提拉。

圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 一邊做的時候，可以一邊感受一下自己的下巴肉，可以針對肉多的部位進行加強動作。

圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 動作2：握拳按摩 接著先將雙手握拳，以拳頭的食指及中指間的縫隙進行按摩。

圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 一樣是從下巴按摩至耳朵旁，雙手可以稍微用力、有確實感受到下顎的肌肉即可。

​​​​​​​圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 透過握起的拳頭關節也可以按摩到臉部淋巴部位，可以來回按摩2-3分鐘，這個動作小臉非常有感。

​​​​​​​圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 動作3：下顎角按摩 接著這個動作是針對耳朵下面的下顎角進行按摩。

​​​​​​​圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 雙手握拳，直接對著下顎角繞圓、進行按摩1-2分鐘即可。

​​​​​​​圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 延伸閱讀：圓臉女孩必學！韓國網美教練示範瘦臉瑜珈，4個動作臉變緊實超有感！ 延伸閱讀：腰肉、大屁股都有救！韓國網美教練的燃脂瑜珈，在家就能簡單做！ 下一頁看更多 動作4：按壓下顎角 以拇指直接對著耳下下顎角部位進行按壓，注意按壓的時候會覺得有點痠痠的感覺才是對的！ ​​​​​​​圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 另一邊也一樣，對著下顎角進行按壓，按壓時間不用長、約30秒-1分鐘即可。

​​​​​​​圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 動作5：捏緊輪廓線 雙手捏緊下巴、慢慢捏到耳旁，慢慢捏緊整個輪廓線。

​​​​​​​圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 另外小姐姐其實在影片中使用的是卸妝霜，​​​​​​她也推薦在卸妝時直接進行按摩，很多韓妞或明星也會在卸妝時搭配按摩動作，不僅可以瘦臉、也可以達到深層清潔的效果。

圖片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV >>編輯推薦卸妝霜 ​​​​​​​圖片來源：banilaco_official、darphin，THEBODYSHOP官網 #BANILACO零感肌瞬卸凝霜，NT690 #Darphin花梨木按摩潔面膏，NT1,700 #THEBODYSHOP洋甘菊修護卸妝霜，NT890 延伸閱讀：日本人搶到不夠賣的TOP10美妝清單！超好用卸妝霜、濕敷化妝水全上榜 延伸閱讀：混合肌韓妞激推2019必買保養品！小紅書爆紅化妝水、國民精華回購率超高！ 最後也附上完整影片，女孩們別忘記卸妝時試試看這個小臉瑜珈喔！ 影片來源：NAVER[email protected]요가강사해리TV 延伸閱讀：「金嘆媽」也在瘋的「臉部瑜珈」！不需工具、一天五分鐘，只靠雙手就能「整型」！ 延伸閱讀：年假偷練出炸裂腹肌超簡單！6個在家就可以做的鍛煉核心瑜珈！ #瑜珈 #輪廓 #小臉 #下巴 #線條 POPULAR 推薦閱讀 營養師親授「隔日斷食法」三個月減5公斤！ 瘦身 2022-03-13 觀看超過800萬！日本爆紅「腹斜肌訓練」 瘦身 2022-03-04 體控期宵夜首選！有效塑攻代謝還能幫助入睡 瘦身 2022-03-03 不說還以為是美術館！絕不能錯過的瑜伽教室就開在這！ 瘦身 2022-02-23 45歲六月仍有少女體態，靠這招兩週甩肉5kg 瘦身 2022-02-07 過年大吃大喝不長胖！不忌口5大飲食守則 瘦身 2022-02-01 大腿橘皮怎麼辦？乾刷vs.濕刷兩招，加碼勻體精華按摩，有效改善凹凸橘皮！ 許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪......。

其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！且橘... 2021-04-10 *最多只會顯示10筆最後觀看紀錄 自動看推薦文章 特企 %%AUTHOR%% %%TITLE%% 24HOURSAGO %%TITLE%% 特企 24HOURSAGO