6成台灣人缺乏維生素D!病理科:9大維生素、7大營養素一定 ...

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訂閱電子報享好禮,豐富的內容、正確的健康資訊,還有 Heho 獨家優惠在裡面喔!現在因為工作忙碌,沒時間好好吃飯的人越來越多,造成飲食西化、天天外食,雖然花了很多錢在吃飯上,但卻不一定攝取到每天所需的足夠營養。

奇美醫院病理中心臨床病理科高專吳麗卿表示,很多人認為是現代人「營養過剩」,其實不然,根據奇美醫院統計,「營養不均衡」的狀況比較嚴重,很多人過量補充某種營養,卻缺少另一種營養。

奇美醫院統計2002年08月到2019年12月,超過3萬筆「微養營素檢測」資料,發現高達61%民眾缺乏維生素D,而2019年8月到2020年



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