洋蔥營養｜洋蔥可殺菌抗感冒、預防癌症教煮2款湯護血管降血糖

洋蔥營養｜洋蔥可殺菌抗感冒、預防癌症教煮2款湯護血管降血糖 ... 洋蔥食療的好處 ... ▽2款護血管、血糖洋蔥湯這樣煮（點擊下圖看清 ）. 港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區更多服務登入港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷MIRROR聲夢傳奇高清相片下載生活教煮親子寵物教育職場好生活網購攻略國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點政策評析治政之道國家與香港世界變局論壇健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界影像紀實動感影像熱話攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區其他服務訂閱《香港01》周報生活教煮洋蔥營養｜洋蔥可殺菌抗感冒、預防癌症　教煮2款湯護血管降血糖撰文：Heho健康出版：2021-05-0715:02更新：2021-12-0618:091血管是負責運送人體養分運輸的重要管道，但隨著年紀漸增，血管會開始受損。

而血管老化從小就開始了，這是一個正常且緩慢的退化過程，但隨著生活品質的增加、人們也愈吃愈好，於是就加速了這個退化過程，引起心肌梗塞、中風等疾病的風險。

多吃洋蔥可保護血管因為具有「槲皮素」，可以幫助對抗體內的活性氧，不讓活性氧破壞血管，達到保護血管、減緩血管老化，還能防止體內血栓生成，達到預防心血管疾病的效果。

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