專注力- Readmoo 讀墨電子書

皮皮小隊長搶救聖誕禮物大冒險》、《專注力，就是你的超能力》、《125遊戲，提升孩子專注力6》、《光光老師專注力問診室》... 首頁 專注力 專注力 專注力 依照關聯度排序 上架由新到舊 上架由舊到新 價格由低到高 價格由高到低 排序依據 上架由新到舊 上架由舊到新 30天暢銷榜 價格由低到高 價格由高到低 列表模式 圖片模式 特價 皮皮小隊長搶救聖誕禮物大冒險：阿鎧老師專注力遊戲書 張旭鎧 快樂文化 電子書售價：NT$250 孩子的行為背後都有一個需要被理解的原因， 一本訓練孩子的認知、觀察、專注、想像等多元能力的遊戲繪本! 幫助理解每位需要被關注的孩子～～ 試讀 4.5 專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器 DaiGo 方智出版 電子書售價：NT$196 ★日本出版一個月即破10萬冊！ ★知名讀心師DaiGo首次公開心理機制「行為與專注力的絕對法則」！ ★成績吊車尾的廢材也能靠自學考上世界知名大學！ ★揭開「無論多疲倦，都能發揮專注力」的祕密！ ★18個鍛鍊專注力的心理技巧，大大改變你我的人生！ ★產能提升200倍！一年變13個月！ 試讀 5 125遊戲，提升孩子專注力6 許正典 新手父母 出版日期：2012-03-20 電子書售價：NT$185 ◆蟬連各大網路書店排行榜「125遊戲，提升孩子專注力　遊戲套書」最新版。

◆獲廣大家長、老師、孩子肯定，醫師、治療師大力推薦。

◆適玩年齡：10歲以上孩童 試讀 4.2 光光老師專注力問診室：滿足生理發展，破解教養關卡，向分心說再見！ 廖笙光 親子天下 出版日期：2017-05-10 電子書售價：NT$245 專注力，是發展來的！ 幼兒時期的各項發展，都是未來專注力的基礎。

孩子的各種惱人行為、分心失神， 敦南兒童專注力中心技術長光光老師， 從17年問診經驗帶你從發展看解方！ 分心，不是故意的！ 你以為孩子不專心，全是「態度不好」欠管教？出口責備前，請先慢半拍。

60個令你困擾的寶貝行為，... 試讀 專注力訓練，自己來！ 楊文麗 張老師文化 出版日期：2013-12-13 電子書售價：NT$210 專注力訓練不僅能協助孩子樂在學習 完成兒童階段勤勉、自主且自信的發展任務 更可為接下來青少年階段的自我統合做好準備！ 專注力無法集中是時下孩童日益普遍的現象，如何找回孩子的專注力進而引發學習自信，是目前教育環節中必須重視的課題。

  試讀 教養小書包：10招找回專注力 《親子天下》編輯群 親子天下 出版日期：2018-08-01 電子書售價：NT$99 孩子都乖乖的上課，但成績卻不理想？ 孩子上課愛講話，聯絡簿總是抄錯？ 不管是外顯的坐不住還是沉默放空 專注力不足的背後，原因都不同！ 試讀 所有期數 親子天下雜誌09月號/2017第93期 親子天下 親子天下 電子書售價：NT$139 靜不下來、做事沒耐心？ 請替孩子找回「動覺專注力」 坐不住、拖拖拉拉、功課寫超久、寫字就手痠，許多看似分心的行為，其實是因為孩子的「身體能力」不佳，也許不是孩子過動，而是我們偷走了孩子可發展身體能力的遊戲。

    試讀 順著大腦習性，懶人也有高績效：靠意志力只會中途放棄，腦神經醫師教你指揮大腦不拖拉，恆毅力、專注力大幅提升！ 菅原道仁 方言文化 出版日期：2019-08-28 電子書售價：NT$224 缺乏意志力也能「改掉拖延症」， 記憶力、學習力突飛猛進！ 懶散、記性差、做不好， 並非你的錯，而是大腦在惡搞！ 腦科醫師教你 掌握「大腦習性」與「情緒」， 只要懂４訣竅，任何希望、目標都能實現 以下錯誤「努力」正嚴重拖垮幹勁和結果，你卻渾然不知？ Ｘ多工作業事半功倍，是聰明的工作法... 試讀 超專注力(修訂版) 洪啟嵩 商周出版 電子書售價：NT$224 要學會專注，你必須懂得真正的放鬆！ 超專注力=幸福十力，讓你實實在在過生活，時時體驗生命的美好 靜不下心，工作、讀書沒效率？ 簡報、考試緊張到無法發揮實力？ 只要勤做觀想、練習心法，具足超專注力， 掌握事業成功、身體健康的助力，你也能成為生命全面幸福者！ ★內附11組影音示範導引QRCod... 試讀 4 專為孩子設計的全方位體能教本：把握12歲前成長黃金期，體力、專注力同步提升！ 谷啓嗣 台灣東販 出版日期：2021-05-08 電子書售價：NT$238 中小學實測有效！培養專注力，成績也提升了！ 把握成長黃金期，體能提升就能改變人生！ 試讀 提升專注力動得夠才靜得下 《親子天下》編輯群 親子天下 出版日期：2018-09-08 電子書售價：NT$150 你知道嗎，孩子上課坐不住、沒耐性、 學才藝總是3分鐘熱度， 或是對什麼都提不起勁…… 都可能是「動覺專注力」不足！ 試讀 查看系列 MENSA全球最強腦力開發訓練：門薩官方唯一授權（入門篇第四級） Mensa門薩學會 遠流出版 電子書售價：NT$221 全方面訓練你的 專注力、記憶力、觀察力、分析能力、語言能力、 邏輯能力、推理能力、空間想像力！ 試讀 查看系列 MENSA全球最強腦力開發訓練：門薩官方唯一授權（入門篇第五級） Mensa門薩學會 遠流出版 電子書售價：NT$221 全方面訓練你的 專注力、記憶力、觀察力、分析能力、語言能力、 邏輯能力、推理能力、空間想像力！ 試讀 查看系列 MENSA最強腦力開發智慧題庫：門薩官方唯一授權，收錄180道精選謎題！ Mensa門薩學會 遠流出版 電子書售價：NT$221 全方面訓練你的 專注力、記憶力、觀察力、分析能力、語言能力、 邏輯能力、推理能力、空間想像力！ 試讀 4.3 如果停不下來，就先學會慢下來〔靜心升級版〕：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力 麥可．辛克萊 時報出版 電子書售價：NT$224 這世界很匆忙，但你可以不慌亂。

如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。

試讀 查看系列 MENSA全球最強腦力開發訓練：門薩官方唯一授權（入門篇第七級） Mensa門薩學會 遠流出版 電子書售價：NT$221 全方面訓練你的 專注力、記憶力、觀察力、分析能力、語言能力、 邏輯能力、推理能力、空間想像力！ 試讀 查看系列 MENSA全球最強腦力開發訓練：門薩官方唯一授權（入門篇第六級） Mensa門薩學會 遠流出版 電子書售價：NT$221 全方面訓練你的 專注力、記憶力、觀察力、分析能力、語言能力、 邏輯能力、推理能力、空間想像力！ 試讀 4.5 拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 安德斯．韓森 究竟出版 電子書售價：NT$217 ★驚悚！揭露你所不知的恐怖真相！原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦！ ★熱銷！瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊！ ★獨創！從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。

試讀 4 親子共學的冥想指引：安定孩子情緒、提升專注力的14種練習 陳秀安 天下生活股份有限公司 電子書售價：NT$266 ★★法國亞馬遜4.3顆星評價★★ 本書指引不僅幫助孩子提升專注力 更協助爸媽找回平靜的心 法國小兒科醫師為需要療癒的孩子開立冥想處方箋 建議家長、老師或照顧者跟著一起練習，照護小孩的同時也能好好療癒自己 試讀 4.5 東大生的究極專注力 西岡壹誠 楓書坊 電子書售價：NT$208 ～為何東大生可以立刻「聚精會神」呢？～ 忍受專注（×）→享受專注（○） 現役東大生親授「享受專注」的東大式專注技巧！ 只要掌握訣竅，連不想做的事也能用最快速度完成！   試讀 所有期數 Cheers快樂工作人07月號/2014第166期 Cheers編輯部 Cheers雜誌 出版日期：2014-06-30 電子書售價：NT$149 多工、高科技，成為效率新殺手？ …… 試讀 4 查看系列 MENSA門薩智力升級系列：英國門薩官方唯一正式授權，挑戰最強大腦（入門篇第一級） Mensa門薩學會 遠流出版 電子書售價：NT$221 ★全球高智商俱樂部門薩權威出品，唯一官方授權 ★挑戰最強大腦，躋身智商世界前2%頂尖人士之列   聰明可以訓練，潛能需要開發 掌握IQ提升關鍵，成為真正贏家 試讀 查看系列 MENSA門薩智力升級系列：英國門薩官方唯一正式授權，挑戰最強大腦（入門篇第二級） Mensa門薩學會 遠流出版 電子書售價：NT$221 ★全球高智商俱樂部門薩權威出品，唯一官方授權 ★挑戰最強大腦，躋身智商世界前2%頂尖人士之列   聰明可以訓練，潛能需要開發 掌握IQ提升關鍵，成為真正贏家 試讀 4.3 成功，從聚焦一件事開始：不流失專注力的減法原則 蓋瑞．凱勒 天下雜誌出版 電子書售價：NT$224 ★2017全新封面暢銷改版 ★Amazon.com、《紐約時報》、《華爾街日報》商管暢銷書Top1 ★書評網站Goodreads票選百大商管書 ★美國最大零售書商哈德遜集團推薦為五大必讀商管書 ★翻譯成27種語言，全球熱銷百萬冊 同樣一天24小時，為什麼有人就是成就更多？ ... 試讀 摺出花園：孩子的第一本創意自然摺紙書 麗塔．福爾克 小魯文化 出版日期：2021-09-01 電子書售價：NT$349 ◎啟發孩子六大學習能力：創意力、觀察力、專注力、邏輯智能、空間智能、身體動覺智能 　　本書教你摺出12款活潑生動的生態作品，如：向日葵、蚱蜢、蟬、鳥兒、玫瑰、蝴蝶等等。

每一款作品皆有補充生態知識的【花園小百科】，帶領孩子在手作的同時，一起認識這些動物、植物，體會自然的奧妙。

　　透過立體摺... 試讀 4 專為孩子設計的創意摺紙大全集：10大可愛主題x175種趣味摺法，一張紙玩出創造力x邏輯力x專注力！ 四方形大叔（李源杓） 美藝學苑社 電子書售價：NT$374 YouTube百萬點閱「四方形大叔」教你 用一張紙取代手機平板，成為孩子愛不釋手的遊戲！ 成就感滿分，啟動孩子的腦內升級， 創意啟發Ｘ邏輯思考Ｘ專注培養，一次達成！   試讀 管理你的每一天：建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意 99U 圓神出版 電子書售價：NT$189 全新工作時代最需要的觀念與技術 **亞馬遜暢銷總榜No.1！逾兩百位讀者五星叫好推薦 20位世界頂尖暢銷作家、名校教授、TED講師、創意名家 傾囊相授** 成功人士與一般人的不同， 通常不在於他們有過人的天賦與才能， 而是懂得自我管理的訣竅！ 向他們學習管理你的... 試讀 提升專注力30個觀念建立 《親子天下》編輯群 親子天下 出版日期：2018-09-08 電子書售價：NT$150 終結分心，贏回專注力 你一定要懂的30個觀念建立 本書邀集各界專家，用問答方式替讀者釐清專注力迷思。

試讀 直覺式塗鴉筆記（修訂版）：塗鴉筆記之父找回專注力、激發靈感創意的圖像記錄心法 麥克‧羅德 商業周刊 電子書售價：NT$245 筆記抄滿紙，不及畫一張圖！ 秒懂重點×找出邏輯×瞬間溝通×引爆創意 沒想法OUT，好點子GET！ 重量級塗鴉筆記師不藏私示範，圖文整合筆記術必備入門祕笈！ 試讀 孩子的自然觀察筆記：100個自然探索提案X72個超有趣活動，大自然便是無窮的教材，培養觀察力、專注力、表達力！ 克萊兒‧沃克‧萊斯利 采實文化 電子書售價：NT$279 附近的小公園，其實就是小小的植物教室？ 周末走向戶外，除了跑跳玩耍也是探索生態之旅？ 觀察大自然，簡單又好玩！ 現在就和孩子，帶著好奇心一起出發！ 可以刺激五感、激發想像力和學習動力的大自然，正是最珍貴的老師。

  ★《學習雜誌》2011年美國教師最佳選書 ★美國Amazon亞馬遜書... 試讀 4.6 沒有Email的世界：過度溝通時代的深度工作法 卡爾．紐波特 時報出版 電子書售價：NT$294 降低過動訊息的干擾，每天只需工作5小時。

——亞馬遜Top1暢銷書—— 年度最佳商業／領導書《DeepWork深度工作力》作者 給予當代職場的中肯建言   試讀 4.7 七感遊戲教養：50個遊戲提案X105個啟發感官技巧，提升幼兒專注力、協調力、社交力，越玩越聰明！ 陳婧（Tracy） 大好書屋 電子書售價：NT$315 「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！ 好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！ 試讀 所有期數 未來Family34 未來Family編輯部 未來family雜誌 出版日期：2018-03-28 電子書售價：NT$168 父母當教練，練出專注力 試讀 4 101道心算遊戲‧玩出算術腦：挑戰你的極限！100+腦力全開的心算益智遊戲，考驗數理力、專注力和邏輯思考力！ 葛瑞斯‧摩爾 和平國際 出版日期：2020-12-01 電子書售價：NT$175 ★ 亞馬遜讀者4.7顆星好評推薦 ★貼近童心的題目與插畫，大人小孩都能從中找到樂趣，新鮮感不斷 ★解謎時間只需數分鐘，通學、通勤等零碎時間皆可隨心所欲隨時挑戰 ★超過100道心算益智謎題，正等著你一一擊破 試讀 專為孩子設計的可愛黏土大百科：2800萬家長熱推！從基礎到進階，收錄12主題157款作品，提升孩子創意力X專注力 金旼貞 美藝學苑社 電子書售價：NT$487 擔心孩子陷入3C，侷限腦力發展？ 送孩子學手作，一堂課就千元起跳？ 精選黏土課157款最超值的作品， 讓收服2800萬家長的黏土教學YouTuber「金旼貞」， 告訴你如何陪孩子提升創意力、協調力， 一天30分鐘玩出聰明大腦！   試讀 猴腮雷：雅思聽力7+ 武董 倍斯特出版 電子書售價：NT$285 如果將聽力測驗比喻為蓋房子，理解力跟專注力就如同鋼筋跟水泥 關鍵字彙如租屋場景字彙就是磚頭，雅思聽力機經、技巧和真題就是房子內的設計， 不本末倒置的學習，才是最正確的學習!!! 試讀 一張摺紙，啟發小朋友全智能：200個摺紙╳8大潛能開發╳21天全腦養成！ 三采企劃編輯小組 三采文化股份有限公司 電子書售價：NT$315 摺紙讓2.5歲～12歲小孩變得更聰明｝ 8大潛能開發，21天全腦養成！ 結合遊戲、思考、學習的全方位摺紙書   當孩子投入摺紙時，這些潛能正慢慢啟發中．．．．． 手眼協調×精細動作×空間概念×專注力×理解力×記憶力×數學力×創意力 試讀 4.3 胡思亂想的爆發力：修補、淺嘗、塗鴉。

跳脫框架的練習，讓你的專注力更敏銳，工作更有效率 斯里尼．皮雷 遠流出版 出版日期：2019-10-01 電子書售價：NT$300 ★《商業周刊》1663期選書推薦   你越想專注，腦袋越會卡住嗎？ 如果專心是你唯一的思考工具，大腦可能提前關機； 不如脫離手邊的工作，做小小地心智漫遊！ 試讀 5 卡提耶-布列松：二十世紀的眼睛 皮耶．阿索利納 衛城出版 電子書售價：NT$336 他是現代新聞報導攝影的奠基者 是畫家、冒險家，是佛教徒、無政府主義 是一個相信直覺，重視誠信，不願被束縛的自由靈魂 他曾無數次出現在二十世紀歷史巨變的現場，包括： 二戰結束時的巴黎、共產革命前夕的中國﹑甘地被刺殺的前一刻 布列松以他的專注力、敏感度、幾何感， 將二十世紀人類的悲喜劇捕... 試讀 4 動出高智能的運動遊戲，10歲前才是關鍵！：掌握黃金成長期，讓孩子建立自信，越動越聰明 柳澤弘樹 墨刻出版 電子書售價：NT$294 ★腦科學基礎最強運動遊戲指南！ ★簡單又有趣！讓孩子學習力飛躍式成長 孩子的學習能力真正的增長是從10歲開始的， 抓住10歲這個關鍵的階段開始培養， 才能讓孩子的學習能力大幅度提升並打下基礎。

要形成這種基礎，最有效的方法就是建立運動的習慣。

試讀 打造聰明腦．快樂過生活──最完整的頭腦保健手冊 陳慕純 聯合文學 出版日期：2010-12-24 電子書售價：NT$150 頭腦保健靠自己，所有腦問題迎刃而解！ 全方位腦力強化的祕密！ 吃下去立刻補腦！ 立即補益腦功能！ 預防失智症及早開始！ 轉換心情正面思考術！ 記憶力馬上倍增！ 試讀 查看系列 漫畫心療系(17) ソウ 東立出版社 電子書售價：NT$55 人天生就是負面的？只有正面思考很危險？負面情緒能提升專注力？生活很痛苦的「ＨＳＰ」是什麼？正向和負面的平衡？如何從負面的狀態中站起來？開心學習關於正向、負面的所有知識！ 試讀 4 所有期數 大家健康雜誌2011年04月號第292期 大家健康雜誌 大家健康雜誌 出版日期：2011-12-27 電子書售價：NT$0 「為什麼孩子做功課時，一下子吃東西，一下子又想看電視，講也講不聽？」、「老師說我家孩子上課總是不專心，愛說話……。

」這些或許都是父母心中的疑問。

想知道孩子到底是什麼原因以致專注力出了問題？有哪些創意的學習法，讓孩子對學習產生興趣？到底孩子是好動？還是過動兒？本期《大家健康》封面主題…… 試讀 4.4 孩子的簡單正念：60個靜心練習，陪孩子專注應對高壓世界 葛凌蘭 天下文化 出版日期：2018-02-07 電子書售價：NT$263 最簡單的正念練習 培養：靜心力、洞察力、審視力、聚焦力、關懷力、連結力 學會：安頓自己，同理他人，關懷世界 本書特色 1.先向內找回專注力、平衡情緒，再向往外調整言行、發展同理心，漸進式提供家長、老師60個正念靜心遊戲。

2.複雜又難以言傳的情緒感受、壓力反應與心智運作，孩子用... 試讀 5 故事是教養的魔法棒【華德福經典教養書】 蘇珊．佩羅 小樹文化 電子書售價：NT$385 透過故事，幫助孩子恢復平衡、補足缺失 培養孩子想像力、專注力、記憶力，建立親子溝通橋梁 華德福教養精髓，面對3～8歲孩子行為問題的家長指南 試讀 4 未來教育新焦點：專注自己、關懷他人、理解世界 丹尼爾．高曼 天下文化 電子書售價：NT$210 分心世代的孩子，需要哪些內在力量？ 步調快速的世界，具備怎樣的能力才能開創未來？ 三管齊下的專注力，社交與情緒學習結合系統思考， 提供父母家長、教育工作者、親子專家必備的教養新觀點！ 今日的世界在社交與生態方面遭遇前所未見棘手課題， 孩子需要這些內在工具幫助他們因應每日的挑戰！ ... 試讀 4.5 跟著光光老師，教出高正向小孩：家有大雄不用煩！「兒童專注力教主」有效解決天天上演的教養難題 廖笙光（光光老師） 遠流出版 出版日期：2018-03-31 電子書售價：NT$253 如果有個像大雄這樣問題多多的孩子，會不會很煩惱呢？ 別擔心，無論「學習、情緒、社交、專注力與自理能力」各方面難題， 光光老師都能協助你快速發現，有效解決！ 只要用對方法，就能陪伴孩子適性發展，養成高正向特質！ 試讀 4.5 不山不市的小學生攝影課 張天雄 聯經出版 出版日期：2016-02-29 電子書售價：NT$189 一群「不山不市」的偏鄉孩子×簡單易懂的十五個攝影公式 ＝美感力＋專注力＋觀察力＋挫折容忍力！ 本書是七個熱愛攝影的大叔走入偏鄉，遇見一群天真爛漫「不山不市」的小學生， 拿起簡單的手機，依照十五個有趣公式，大人小孩一起玩攝影！ 互…… 試讀 知識化繁為簡的INFOGRAPHIC：30張圖讀懂科技 賽門．羅傑斯 親子天下 出版日期：2017-11-01 電子書售價：NT$245 30張資訊圖表，3～60歲都能一讀就懂， 從穿戴式3C設備到醫療機器人，用簡單文字與設計圖表， 讓孩子秒懂人類科技發展和超尖端應用 兒童知識學習不只是趣味文字、誇張漫畫或重量百科， 《30張圖讀懂科技》讓孩子專注力回歸知識本身，用圖表讓知識說故事。

每張資訊圖表像是一張好簡報，用最精簡... 試讀 4.4 專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本 柚子甜 遠流出版 出版日期：2020-01-01 電子書售價：NT$253 你的「多工」是真的有效率，還是在原地空轉？ 無痛的改變！只要專心投入日常7件小事，就足以重寫人生軌跡。

工作效率提升、接案更得心應手， 身材變苗條、氣場穩定、精神飽滿， 連愛情、親情、友情也紛紛產生正向變化， 這一切，都從為期一年的「專注」實驗開始！ 試讀 【有聲書】棋如人生：周俊勳的圍棋八力 周俊勳 時報出版 出版日期：2020-03-01 電子書售價：NT$299 從紅面棋王周俊勳自身學習圍棋，及教棋過程中所獲得的經驗，發展出不只適用於棋盤，更是人生哲學的八種能力，包含：穩定力、抗挫力、專注力、創新力、堅持力、記憶力、意志力及抗壓力，每篇內容皆搭配棋王周俊勳的真實人生故事，探討職場、親子教育與青少年知識以外的多元能力養成。

試聽 知識化繁為簡的INFOGRAPHIC：30張圖讀懂太空 賽門．羅傑斯 親子天下 出版日期：2017-11-01 電子書售價：NT$245 30張資訊圖表，3～60歲都能一讀就懂 從科學實驗到宇宙探索，用簡單文字與設計圖表， 讓孩子秒懂太空發展史和宇宙深處大小事 兒童知識學習不只是趣味文字、誇張漫畫或重量百科， 《30張圖讀懂太空》讓孩子專注力回歸知識本身，用圖表讓知識說故事。

每張資訊圖表像是一張好簡報，用最精簡的文字、... 試讀 10分鐘完成每件工作：讓你優秀的不是努力，而是方法 森川亮 天下文化 電子書售價：NT$263 最後回家的人只是工作狂， 真正的英雄早已回家了！ 學會拆解工作， 你就能做得更少、更快、又更好！ 多工時代、斜槓青年必學的聰明工作法， 讓你每天第一個走出辦公室！ LINE前CEO森川亮最新力作， 教你工作再多也不拖延的精準工作術！ 試讀 查看系列 花牌情緣(32) 末次由紀 東立出版社 出版日期：2020-01-02 電子書售價：NT$55 高中最後一場全國大會，爭奪團體賽第3名的比賽。

在所有人都屏息，緊握雙手期待和祈禱的時候，千早面對成為命運對戰的新，靜靜地加深專注力。

另一方面，決定今年頂點的比賽，是由小耗率領的北央學園對戰企圖奪回寶座的富士崎高中。

試讀 妙定功，超享壽！ 洪啟嵩 商周出版 出版日期：2012-01-29 電子書售價：NT$210 正確的身線，決定你的健康！ 以禪學原理出發，擁有諸多實例見證的妙定功法。

讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化，困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變，圓滿理想的身相…… 試讀 超專注力 洪啟嵩 商周出版 出版日期：2013-04-08 電子書售價：NT$210 ※DVD為紙本書附贈 要學會專注，你必須懂得真正的放鬆!! 這本書價值千萬，獻給未來的地球領袖!! 靜不下心，唸不下書，工作沒有效率，考試、做簡報因緊張而無法發揮實力…… …… 試讀 特價 起床後的黃金1小時：揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光，從他們的創意晨型活動中，建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣 班傑明．史鮑 臉譜 電子書售價：NT$250 64位成功人士不藏私分享 50%成功案例+50%獨立思維=100%專屬早晨習慣 因為　你　就是最佳解答 ★榮獲2018亞馬遜商業類最佳書籍選書★ ★榮獲20185月《金融時報》商業類選書★ ★榮獲《商業內幕》商業類最佳書籍今夏選書★ 「想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早... 試讀 4.2 所有期數 經理人特刊：目標管理的力量 經理人雜誌編輯部 經理人 電子書售價：NT$99 目標管理的力量     試讀 5 給幼兒準備一雙寫字的手：蒙特梭利寫前活動 嚴吳嬋霞 新雅文化 出版日期：0007-07-16 電子書售價：NT$248 本書提供26個設計簡單的寫前活動，以蒙特梭利的幼教理念為基礎，有系統地帶領孩子動手做，讓他們擁有足夠的手眼協調能力、手部肌肉活動能力和專注力。

過程中，你會發現孩子不僅得到一雙會寫字的手，還能培養出秩序感和獨立自主的能力，成為懂得自理的孩子。

試讀 4.2 靜下來工作：一位禪師與Google團隊共同開發的七項覺知練習 馬克．雷瑟 天下生活股份有限公司 電子書售價：NT$280 ＊獲亞馬遜（Amazon）全球讀者5顆星評價＊ 正念覺知暢銷作家　丹尼爾‧席格（DanielJ.SiegelM.D.）專文推薦 Google人都在修習的「搜尋內在自我」正念領導力課程精髓   試讀 4.3 精準用腦：提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術！ 樺澤紫苑 楓書坊 電子書售價：NT$195 ～用「腦科學」原理幫失誤大腦重開機～ ★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評！ ★粉絲破40萬，youtube點擊破400萬，日本最受推崇的精神科名醫告訴你—— 大腦BUG頻出，不是因為你資質不足，而是使用方式待矯正。

用科學的方式讓精神集中到淋漓盡致，提升工作的「品質」與「速度」， 一切難題... 試讀 學習實戰：多運動，擊退學習無力 《親子天下》編輯群 親子天下 出版日期：2018-08-01 電子書售價：NT$99 「希望孩子功課好，應該增加的是體育課，而不是補習。

」---認知神經科學專家洪蘭 有愈來愈多孩子在學校找不到學習熱情， 上課提不起勁、發呆，或是專注力不足， 這些「學習病」，運動就是最好的特效藥﹗ 試讀 所有期數 經理人特刊：自我管理 經理人雜誌編輯部 經理人 電子書售價：NT$99 自我管理   PART1檢測篇 PART2理論篇 PART3方法篇 PART4生涯探索篇 PART5經驗分享篇   試讀 啟動內在感官的十二堂課　第１輯呼吸。

放鬆 許添盛 賽斯文化/愛播聽書FM 電子書售價：NT$140 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想... 試聽 啟動內在感官的十二堂課　第３輯直覺。

對話 許添盛 賽斯文化/愛播聽書FM 電子書售價：NT$140 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想... 試聽 啟動內在感官的十二堂課　第４輯感受。

創造 許添盛 賽斯文化/愛播聽書FM 電子書售價：NT$140 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想... 試聽 啟動內在感官的十二堂課　第５輯豐盛。

靜心 許添盛 賽斯文化/愛播聽書FM 電子書售價：NT$140 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想... 試聽 啟動內在感官的十二堂課　第２輯健康。

活力 許添盛 賽斯文化/愛播聽書FM 電子書售價：NT$140 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想... 試聽 啟動內在感官的十二堂課　第６輯時光。

發現 許添盛 賽斯文化/愛播聽書FM 電子書售價：NT$140 這套啟動內在感官的十二個初階練習，是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程，對於想要真正認識自己、想要瞭解事事物物的真實原貌、想要擴展意識以覺知更大的心靈實相，甚至只是想讓心安靜下來，訓練專注力與練習放鬆，以儲備能量面對每天嶄新挑戰的現代人，提供一系列平易淺近的方法，能有效幫助學習者實際體驗並落實賽斯思想... 試聽 提升專注力建立愛學習教室 《親子天下》編輯群 親子天下 出版日期：2018-09-08 電子書售價：NT$150 近年來，在學習上有障礙的孩子越來越多； 有的是坐不住、插話、分心，有的是沉默、放空、有聽沒有懂。

在學業表現上，就是學不會、考不好， 若是沒有找到原因，孩子容易自信心不足，對學習更沒信心。

試讀 樂讀名畫美術館 Tiffany(李宜蓁老師) 與藝書樂讀有限公司/愛播聽書FM 電子書售價：NT$520 「樂讀名畫美術館」從孩子的三個提問做為開端「什麼是西洋？什麼是名畫？什麼是展覽？」運用哈佛大學的「ArtfulThinking」賞識思維，觀察、發現、思考、表達，帶孩子用深入淺出的遊戲故事方式，一步步進到西洋名畫的世界，開啟一趟新奇又好玩的藝術之旅，從孩子的視角與問題觀察出發，開啟孩子的藝術感知能... 試聽 孩子不專心，媽媽怎麼辦？ 王意中 寶瓶文化 電子書售價：NT$224 ◎10大專注力養成重點、37項生活實踐指標、301個強效專注祕訣！ ◎「不要再摸了，專心寫功課！」「把電視關掉，專心吃飯！」「休息夠久了吧？還不專心去看書！」……不想再碎碎念了？有效解決孩子的不專心！你只需要抓對重點。

◎好的專注力，讓孩子學習頂尖、效率超強、競爭力高標！ 超人氣資深親子心理專... 試讀 職能治療師泰迪的42道教養心法：解決爸媽棘手育兒難題 周晉逸 沐風文化 電子書售價：NT$256 如何擺脫孩子分離焦慮症？ 孩子老愛摔東西？ 面對孩子常分心，如何訓練專注力？ 面對陌生人如何應對？ 托嬰中心怎麼選才安心？ 孩子口齒不清、發音不標準該如何是好？ 以上煩惱，您最近是停留在哪一項呢？ 新手父母面對學齡前孩子往往有各種擔憂與疑惑 從日常的喝水、如廁至人際互動凡事都戰戰兢兢外 還深怕... 試讀 【理財基礎】記帳好麻煩，可不可以更懶一點？活用錨定，畫地自限。

船長Noah 大賢者文化 電子書售價：NT$79 關於節流，船長覺得人的一天時間有限，同樣的時間下，花太多時間在於理財記帳等等作為，效益上並沒有高於將相同時間拿去創造新的收入源還高… 記帳這回事，麻…其實也是看人啦，只是當船長我的日收入支出等等每天都會超過２０筆之上之後，我們也不是真的在開公司做收納支出的明細出來。

直接給自己一個錨點，... 試讀 5 阿鎧老師小一先修班，幼兒的讀寫．專注力遊戲：讓孩子仔細讀、認真寫、專心上課 張旭鎧 新手父母 電子書售價：NT$315 太早寫字握筆姿勢會不對、手會受傷？孩子上課動來動去又愛說話，是過動？幾歲開始學字母、注音和數字才正確？ 親師一致按讚！超輕鬆、具成效的小一適應入門書！ 專業職能治療師設計，家長易執行、孩子玩不膩的遊戲策略，只要好好玩，認真玩，就可以提升幼兒的讀寫力及專注力！ ．隨時隨處都可以玩，家庭、學校、戶外... 試讀 4.6 極度吸睛：上台不冷場，重量級講師教你的精準說話課 曾培祐 遠流出版 電子書售價：NT$300 注意力極度稀缺的時代， 你要的，就是為「注意力」加油添醋！ 52個瞬間吸睛絕招， 報告、銷售、演講一次上手！ 試讀 4 醒來！時間生物學教你得到優質生活與睡眠 彼得．史波克 商周出版 電子書售價：NT$260 認識諾貝爾生醫獎「晝夜節律」研究 從大腦、演化、生理醫學解說生理時鐘功能 活用8個WakeUp！計畫，與自然共生 依循自然節律過生活可提高活力、學習力、專注力、生產力 穩定神經與免疫系統，遠離肥胖、憂鬱、糖尿病、心血管疾病等慢性病 優化時間管理，贏得健康與生活品質 創造睡眠充足... 試讀 4.5 光光老師的高情商教養學：跨越情緒教養關卡，磨人精也可以變身小天使 廖笙光（光光老師） 遠流出版 出版日期：2020-03-01 電子書售價：NT$277 理解孩子的情緒，才是培養高情商孩子的第一步！ 「兒童專注力教主」光光老師，帶你全面認識情緒教養的關鍵。

解決掉孩子的30個常見情緒困擾， 親子可以一起邁向高情商人生。

  試讀 用心，與孩子對話：用「好奇心」提問，用「接納心」傾聽，用「祝福心」回應 宋慧慈 遠流出版 電子書售價：NT$277 「提問」比「給答案」重要 有層次的提問，提高孩子的專注力、激發孩子的創造力！ 試讀 特價 全新6週正念練習法：全球最熱潮流，人人都在追求的內在整理，讓你進入最佳工作狀態，活出逾悅人生！ 茹比．韋克斯 時報出版 電子書售價：NT$250 ※成為自己的情緒治療師，就從「正念」練習開始踏出第一步！ ※簡單、有趣，為期六週的正念課程幫你輕鬆聚焦，重要時刻做出最佳的判斷和決定！ 一本更親切易懂、更聚焦於正念認知療法（MBCT）的精神健康指南。

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試讀 4 平靜的心，專注的大腦：禪修鍛鍊，如何改變身、心、大腦的科學與哲學 丹尼爾．高曼 天下雜誌出版 電子書售價：NT$322 一心多用的分心年代 禪修是拉回你的注意力、強化心智的過程 脫去其宗教性、神秘性，從腦科學研究驗證 你我都能更專注、更慈心、擁有持續改變人生的力量   現代EQ情緒之父X腦神經科學權威 這是即將改變你生命的一本書！   試讀 所有期數 康健雜誌07月號/2014第188期 康健編輯部 康健雜誌 出版日期：2014-06-30 電子書售價：NT$198 靜的力量 手機就擺在旁邊，你還能全神貫注、心無旁鶩地讀完一本書嗎？《康健》網路調查發現，由於欠缺專注力，近九成的人經常感到煩躁、效率變差、身心疲憊。

不只是分心煩躁，這個時代孤寂而混亂，人生只能在莫名的恍惚和混亂裡空轉，人們在黑暗中迷失方向，看…… 試讀 4.2 間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁 法蘭西斯科．西里洛 采實文化 電子書售價：NT$245 國際媒體、全球暢銷書、高效大師、頂尖人士爭相引用的時間管理法 「番茄工作法」創始發明人首度授權繁體中文版 風靡30年經典，為數位時代全新修訂改版， 幫個人與團隊提升專注力、精準達標！   試讀 所有期數 大家健康雜誌04月號/2017第358期 大家健康雜誌 大家健康雜誌 電子書售價：NT$150 愈早發現孩子的視力問題及眼睛疾病愈好，多數的嬰兒一出生就是遠視，而0～6個月是視力發育期，到了3～6歲則是需要視力檢查的矯正期。

孩子不太明白自己的視力是否健全，父母正是小孩的眼睛健康守門人。

本期《大家健康》雜誌，針對6歲以下孩子的眼睛發展，告訴家長如何發現孩子的眼睛疾病，如何把握黃金治療期，讓孩子擁... 試讀 10分鐘入禪休息法【暖心紀念版】：風行全球菁英的正念減壓法，7步驟進入心流，既專注又放鬆的最高休息法 歐文．奧侃 大牌出版 電子書售價：NT$266 本書中，作者奧侃融會其從業25年來的治療個案經驗及體悟，並擷取正念、心理學及腦科學等領域的精華要義，為忙碌的現代人設計出一套簡單又有效的「10分鐘入禪休息法」。

而這裡的「禪」，並非指佛教禪宗，而是廣義地蘊指一股深刻而安穩的寧靜感。

試讀 5 戒掉孩子的拖延症 王意中 寶瓶文化 電子書售價：NT$210 來自親子教養權威的「拖延症完全作戰守則」，一次看懂孩子的拖延心理，成功戒掉拖延症！ 面對孩子的慣性拖延，你總是焦急萬分，孩子卻仍置身事外；為了避免衝突，你乾脆動手替孩子完成，卻擔心他因此成了媽寶／爸寶…… 孩子的「拖延症」，究竟該怎麼「治」？ 試讀 5 關鍵提問：英特爾全球前0.5%菁英的終極提問術！ 板越正彥 商周出版 電子書售價：NT$260 英特爾Intel菁英解決問題，提升生產力、速度和幹勁的一句提問術！ 日本亞馬遜讀者5顆星推薦！ ★指導下屬★團隊協力★自我成長 「一句話」讓生產力、速度和幹勁大幅提升！ 試讀 學矽谷人做身體駭客，保持體能巔峰：90天科學飲食、體能計畫，讓腦力、體力、心智發揮100％ 班．安杰 采實文化 電子書售價：NT$266 結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法， 幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸！ 試讀 你怎麼看待時間，決定你成為哪種人：1000位世界頂尖領導人的時間觀 谷本有香 如果出版 電子書售價：NT$190 全球頂尖人士，他們如何看待「時間」？ 訪問超過一千個世界名人的知名媒體人，揭露頂尖人士時間管理的祕訣！ 你知道人的一輩子只有三萬天嗎？ 你已經用掉了多少？還剩下多少？ 時間就是金錢，但事實上，時間並無法用金錢買到…… 試讀 心智圖閱讀術：26個實例教你快速閱讀、理解、吸收、記憶 胡雅茹 晨星出版有限公司 電子書售價：NT$175 這是個科技時代，「心智圖閱讀術」能幫到我什麼？一治不專心二治沒邏輯三來補腦力我們每天都閱讀很多資訊，可是，你抓得到重點、記得牢這些資訊嗎？讓「心智圖閱讀術」幫你一把！ 心智圖閱讀術：「運用心智圖，抓到資訊重點及邏輯」的思考技術！實例解說，教你閱讀資訊、抓重點、再畫成心智圖加強記憶。

試讀 4.9 正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】：美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書 胡君梅 野人 出版日期：2018-04-02 電子書售價：NT$385 ★第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】★臺灣首位美國麻大醫學院正念中心（CFM）認證導師不藏私解惑書★【圖解●音檔加強版】２５個正念練習：收錄４２個圖表×２２項正念瑜伽伸展×９４個分解動作插圖×各項練習音檔QRCODE★「正念減壓」風靡全球近40年，影響各界：醫學界（改善睡眠... 試讀 U型理論【實踐版】 中土井僚 商周出版 電子書售價：NT$340 麥肯錫xMITx130位世界級領導者的解決問題之法 「向正在生成的未來學習！」 本書由日本Ｕ型理論權威徹底解析如何跳脫過往經驗，突破思考盲點， 從根本解決個人與組織的複雜問題。

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