心理學：擁有幸福體質的人，能夠自然地接受別人的好意

擁有幸福體質的人，有著一定的自我滿足能力。

我想要什麼東西，能夠通過自己的努力來獲得，不需要看任何人的臉色。

當然，前提是知道自己想要什麼，並且 ... MdEditor 心理學：擁有幸福體質的人，能夠自然地接受別人的好意 語言:CN/TW/HK 時間 2021-07-1008:58:28 九霄心理 主題: 情感 幸福，有時候跟我們的處境毫無關係。

認知心理學研究發現，幸福跟一個人的經歷其實並不完全一致。

換言之，不是因為我遇到了很多好事兒而幸福；也不是因為我遇到給我幸福的人而感到幸福。

其實，幸福是一種穩定的個人體質。

有些人不管其生活處境多麼糟糕，但是每天都感到很幸福；有些人即便生活很富足，內心也飽受痛苦的折磨。

從某種意義上來講，幸福與貧窮或者富有沒有什麼關係。

一般而言，我們認為擁有幸福體質的人，具備以下五大特徵。

本文，將對這五大特徵進行心理學分析。

擁有幸福體質的五大特徵能自然的接受別人的好意他們不會直接索取，或者通過暗示的方式收取別人的好處，但是能夠很自然的接受別人的好意。

有些人在成長過程中，從父母那裡得到的溫柔、愛意和照顧並不多，以至於他們覺得自己不配得到別人的好意。

這類人面對別人的好意反而是排斥的、不舒服的，更不會體驗到幸福感。

他們覺得一旦接受了別人的好意，可能沒辦法報答，因此會陷入糾結之中。

接受了別人的好意也不好，拒絕別人的好意也不好。

對於擁有幸福體質的人來說，能夠很自然的接受別人對自己的好。

自我滿足擁有幸福體質的人，有著一定的自我滿足能力。

我想要什麼東西，能夠通過自己的努力來獲得，不需要看任何人的臉色。

當然，前提是知道自己想要什麼，並且不會有過於非分的想法。

知道自己想要什麼是一種能力，是一種自我認知的能力。

需要個體儘可能擺脫對他人的依賴，並且能夠客觀地認識自己的內在需求。

過於依賴他人的人，總覺得幸福是別人給予的。

可是事實上，如果幸福是別人給予的，那麼別人也可以輕而易舉地奪走你的幸福。

只有懂得自我滿足的人，才能擁有穩定的幸福感。

充滿信任擁有幸福體質的人，充滿了信任感。

他們充分信任自己，相信自己可以滿足自我需要；也能夠信任別人，相信別人不會故意傷害自己；相信所處的環境，能夠很自然的融入到所處的環境，不會有格格不入的感覺；相信未來的種種可能性，認為將來的生活會更美好。

缺乏信任感的人，每天都提心吊膽的，怎麼可能會有幸福感呢？對他人不信任的人，總愛瞎操心，別人做事情不放心，非要親力親為，也無法獲得幸福感。

克服內心的不信任感，建立充分的信任感，才能具備穩定的幸福體質。

充滿好奇心如果一個人能夠全神貫注地投入到一件事情上，那麼他就會產生一股心流，會讓他感到強大的力量。

擁有幸福體質的人，總是充滿了好奇心。

他們對事情的專注力超越了大多數人，能夠一心一意做好一件事。

有些人恨不得同時做5件事，恨不得多生幾雙手，怎麼能夠保持專注力，怎麼能夠獲得幸福的體驗呢？充滿好奇心是保持專注的基礎，如果你嘴裡吃著飯，但是心裡面卻在想一些未解決的問題，你就無法體驗美食帶來的幸福。

同樣的道理，如果總是三心二意地做事情，也就無法獲得幸福。

有一點點自戀擁有幸福體質的人，有一點點自戀，沒有任何理由地覺得自己好。

能夠看到自己的好是很不容易的，很多不幸福的人就是因為看不到自己的好而導致的。

也許你擁有的已經比別人多很多了，但是仍然會因為自己的缺失而感到不幸福。

除了看不到自己所擁有的人，還有一些喜歡攀比的人，也無法體驗到幸福和快樂。

因為總有人比你富足，而且比你幸福、快樂，所以你只要有攀比心理，就會陷入痛苦之中。

當然，也存在向下攀比的情況，跟不如自己的人比，以此來獲得優越感和幸福感，這是一種畸形心理。

如何培養幸福體質？培養赤子之心想要培養幸福體質，就要培養赤子之心，就要以一顆淳樸善良的心對待世界萬物。

要心存善意，要尊重他人，要學會信任所處的世界。

人們獲得幸福的捷徑就是克服內心的不信任感，要相信一切美好的事物。

自發的滿足內在需求，自然地接受別人的好意，自主地安排自己的生活。

坦誠地對待他人，真摯地交換彼此的情感體驗。

把一切不好的體驗都拋在腦後，用善良來解釋遇到的問題，用勇氣來面對暫時的困難，用果敢來開闢一條屬於自己的成長之路。

難得糊塗除了保持一顆赤子之心外，人生難免會遇到不如意的事情。

一味地壓抑、逃避、否認這些不好的事情，對我們的成長沒有一絲幫助。

我們能做的就是難得糊塗，就是要學會同這些問題共處，因為這些問題暫時無法解決，但是等我們足夠強大的時候，就會克服這些問題了。

難得糊塗是一種智慧，能夠幫助我們更好的理解生活。

人生有很多坎坷和磨難，但是也會有很多美好的事情。

多用心關注美好的事物，對於不是很好的事物，能糊塗一點就糊塗一點，不要太過於聰明。

總而言之，幸福感是一種相對穩定的體質。

擁有幸福體質的人，無論生活處境如何，總能夠感受到穩定的幸福感。

作者：九霄雲客（jiuxiaoyunke） 「情感」 我對一個女人的愛 柴米油鹽處處溫暖 隨筆：安安靜靜 為什麼你一說話，孩子就嫌煩？ 一個人獨自在外地過年的感覺 人生選擇什麼活法？ 五種頂級思維，讓你少走彎路 老公出軌八大徵兆，你是不是有遇到這樣的疑惑呢？ 好男人的10大標準，女人嫁給這樣男人幸福一輩子 婚姻中女人出軌後，有哪3條路可以走？你會如何選擇 「其他文章」 心理測試：觀察圖中的形象，它將投射出你內心真實的一面 心理測試：將“我、畫筆、廣場、氣球”，連成一句話 心理學：一個內心浮躁的人，總是不加選擇地追求目標 心理學：不成熟父母的兩大特徵，盯著孩子做事和假裝詢問意見 心理學：貪婪的人看到好的東西不是幸福，而是痛苦 心理學：缺愛的人收到禮物不是驚喜，而是盤算著怎麼回報 心理學：愛傻笑的人有不為人知的一面，他們害怕被人嫌棄 心理學：父母之間的內卷，讓孩子淪為爭面子的工具 心理學：受過傷害的人，出現這些現象說明產生了心理障礙 心理學：自尊心低的人，一切積極情感都建立在別人的認可之下 心理學：病態的原生家庭中，孩子會出現這5種行為