什麼是肌能系貼布? ( Kinesio Taping ) - 適健復健科診所

( Kinesio Taping ). 26 七月 2013. 成人健康, 衛教資訊. 物理治療師許菀庭. . 在一般運動比賽甚至國際性運動賽事中，常可看到運動員身上貼著一條條彩色的貼布（ ... Skiptocontent 門診預約專線02-8771-7039 電子郵件[email protected] 地址台北市忠孝東路四段166號8樓 粉絲專頁www.facebook.com/scrclinic/ 適健復健科診所 門診預約專線(02)8771-7039 線上預約 最新公告 門診治療資訊 門診時間 治療項目 復健治療時間 來院方式 專業團隊 醫　　　師 陳昭蓉院長／醫師 林宗慶醫療副院長/醫師 物理治療 物理治療督導/物理治療師-丁俊文 物理治療師-蕭榆真 物理治療生-溫寀璿 物理治療師-張哲嘉 物理治療師-曾以珩 職能治療 職能治療組長/職能治療師-徐立山 職能治療師-李柏翰 職能治療師-蔣昀均 職能治療師-古楊明耘 行政副院長－張旭鎧 語言治療 早療中心主任/語言治療師-連俐雯 語言治療師-張峰瑞 語言治療師-康馨文 語言治療師-張雅雯 語言治療師-楊克尤 健康團隊 運動教練-田玉笛 運動教練-曹語倢 衛教資訊 成人健康 神經復健 運動醫學 肌肉骨骼 肌少骨鬆 健康Q&A 治療篇 其他 兒童發展 過動症 發展遲緩 自閉光譜ASD 語言溝通 感覺統合 專注力 視知覺 運筆書寫 教材活動分享 課程介紹 來賓迴響 活動合作 物理治療師許菀庭 在一般運動比賽甚至國際性運動賽事中，常可看到運動員身上貼著一條條彩色的貼布（有藍色、粉紅色、膚色、黑色），那就是肌能系貼布及貼紮技術（KinesioTaping）。

  ＜肌能系貼布的功能＞ 肌能系貼布及貼紮理論（又簡稱肌貼）是由日本整脊醫生KenzoKase,D.C.在1982年所發明的，它被廣泛運用在運動及醫療領域，主要有四大功能如下： ˙減輕疼痛、放鬆肌肉 ˙促進循環、減輕水腫 ˙支持軟組織 ˙強化並訓練肌肉功能   ＜肌能系貼布的原理＞ 肌貼是具有回彈性、透氣性、特殊黏膠（但不含藥性）的貼布，我們是利用貼布特有的回彈性作用在軟組織上：包括調整皮膚及筋膜的走向、牽動淋巴循環走向、調節肌肉的收縮與放鬆、進而增加關節活動度。

肌能系貼紮的方式，還需考量肌肉與貼布相對應關係、向量力學的分析評估，因此並沒有特定的貼法。

功效並不在於它外觀貼起來的樣子，而是取決於治療師的思考及使用方式！   ＜影響貼紮效果的要素＞ 貼紮技巧（拉力、方向、擺位、形狀、尺寸） 貼布品質（回縮力、膠的品質、防水性、透氣性） 貼布可貼１～３天，貼紮的第一天效果最好；正確使用貼布可達到良好的治療效果，若使用方法錯誤則會造成不適感，屆時將貼布斯掉即可。

建議由治療師親自為您貼紮較佳。

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