拒學，不要搶救- PanSci 泛科學

他說，孩子拒學，不要搶救，更不要逼他回學校參加適應教學補救班， 只要用對方法，從拒學到正常工作，90%都能恢復。

◎別指望老師，這件事學校解決不了找老師心理輔導 ... 00文字分享友善列印00拒學，不要搶救書名：拒學，不要搶救作者：杉浦孝宣出版社：任性出版出版日期：2020/10/26ISBN：9789869858984RATING書籍評分評分人數不足買書去日本NHK電視臺專訪！日本產經新聞「中輟生遲來的春天」報導！ 第一本讓拒學族、繭居族願意走出家門的實務指南！ 什麼是繭居族？就是生理毫無異常，卻不上學也不工作，跟家人不講話超過一個月、足不出戶六個月以上的人。

 繭居族並非毫無前兆，初期最明顯的警訊，就是拒絕上學，也有人因為中年失業，於是一輩子繭居，日本已開始出現8050（80歲的父母得養50歲的繭居中年族）症候群。

 據統計，在日本，每個班級至少都有一位拒學生；臺灣呢？50%以上的學校都有這樣的孩子，而且人數持續上升……。

本書作者杉浦孝宣，自己也曾裝病拒學，念特殊學校，在一對一的個別教導及規律生活下，終於重新踏入校園。

而後開立補習班當老師，因協助中輟生通過高考一舉成名，至今已幫助超過10,000名繭居者重返校園、正常工作。

他說，孩子拒學，不要搶救，更不要逼他回學校參加適應教學補救班，只要用對方法，從拒學到正常工作，90%都能恢復。

 ◎別指望老師，這件事學校解決不了找老師心理輔導？「老師雖然都很親切，但好像也改變不了什麼……。

」去補救教學班？孩子更反抗，因為沒人想被貼標籤。

最後，學校多半拜託家長轉學！偏偏很多學校轉復學手續複雜，孩子只能回家。

◎從拒學到正常工作，有SOP：與其逼孩子上學，不如先鼓勵孩子願意出門，例如旅行、參與活動、甚至吃美食，不一定要到校上課，父母要表達關心，但切忌：不能對孩子有求必應（例如主動送吃送喝），否則他會開始擺爛……家長該怎麼做？本書有SOP。

作者簡介｜ 杉浦孝宣（SugiuraTakanobu） 1960年出生，畢業於美國加州州立大學長堤分校。

1985年成立中輟生重考補習班與學力會。

三十幾年來致力於拒學症、高中退學生與繭居學童的支援活動。

 2010年設立NPO法人高中畢業生支援會，為青年學子貢獻心力至今。

著有《高中退學生的救星！拒學症或繭居族都有重新站起的一天！》（日本寶島新書出版）等書。

 譯者簡介｜ 黃雅慧 兼職譯者，熟悉臺、日、中三地貿易模式與工廠運作，具備商業實務經驗，翻譯領域涵蓋電子、通信、化學、防災與建築等產業，目前旅居日本。

 國中生的科普素養閱讀平台:《科學生》，素養強化訓練今天就展開!心理諮商你可能會喜歡心念自癒力，逆轉慢性病資料煉金術晶華菁華精準選股人物的解剖破浪者哲學吳敏求傳OKR實現淨零排放的行動計畫祥瑞．天命．竊國者不完美女兒所有討論 0登入與大家一起討論RATING書籍評分評分人數不足買書去TRENDING熱門討論即時熱門生活中的東西都可以寫成化學式12022/04/13台灣早餐地圖52022/03/29沙茶：戰後潮汕移民與臺灣飲食變遷42021/08/25十月終結戰12021/06/23心念自癒力，逆轉慢性病01970/01/01人物的解剖01970/01/0100文字分享友善列印00心念自癒力，逆轉慢性病書名：心念自癒力，逆轉慢性病作者：許瑞云|鄭先安出版社：天下文化出版日期：2022/06/06ISBN：9789865256081RATING書籍評分評分人數不足買書去平常好好的，怎麼突然就生病？明明吃了藥，為什麼好不起來？心念決定了我們的健康，同時也是逆轉疾病的關鍵。

調整心念，便能強化自癒力，再難治的病也可能不藥而癒！◇◇醫師親自示範，18個心念練習，全新影片及詳盡圖解◇◇◇◇預防疾病、平衡身心靈，天天顧健康！◇◇**「心念」，是每個人來到這個世界最重要的學習課題。

 臨床上我們看到，幾乎所有疾病都跟靈性層面的各種關係課題有連結。

身體的健康跟心念息息相關。

心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病；萬一生了病，心念更是疾病能否逆轉的關鍵。

 留意自己的心念在什麼地方卡住了，釋放心念的同時，更重要的是學著善待自己、珍愛自己，並且讓自己做一個對人對事都能看得順眼的人。

 **――許瑞云、鄭先安****▍打開心念，逆轉慢性病臨床實例慢性發炎、胃潰瘍、皮膚問題、高血壓、痛風、糖尿病、腎臟病、高血糖、高血脂、心血管急症焦慮、失眠、頭痛、掉髮、憂鬱、精神疾病腰痛、頸部疼痛、腿麻、脊椎側彎、慢性關節炎、坐骨神經痛癌症、自律神經失調、自體免疫系統疾病◆病一直好不起來，有些竟是因為生病後帶來關係的改善或好處。

◆長年關節疼痛、坐骨神經痛不一定要開刀，可能是源自壓抑的委屈和怒氣。

◆憂鬱問題並不難解，長期服用抗憂鬱藥物造成的身心分離卻很難解。

◆長年壓力，讓三高降不下來，找到因由，才能解除心血管疾病這顆不定時炸彈。

◆養成健康的心念，也能做到肌肉鍛鍊、皺紋淡化，甚至大量掉髮長回來。

◆鬆開壓抑與悲傷，末期癌症患者成功逆轉病情。

◆新冠肺炎（COVID-19）疫情肆虐，為何有人無症狀、有人中重症？心念浮動劇烈，批判、不滿，或是怒氣沖沖，使免疫系統失調。

●疾病的浮現如冰山一角，水面之下與關係課題相關的心念情緒糾結，導致身體系統失衡、產生疾病，甚至一再復發。

●學習「疾病的靈心身理論」：全方位的健康，需要認識並照護深層內在。

●認識四種情緒類型，幫助自己與重要他人的情緒釋放以及關係修復。

●面對父母、伴侶、親子三大靈性關係，修好人生最重要的能量連結。

●健康和飲食息息相關，蛋白質、維生素D、維生素B12的重要性不可輕忽。

●維護人體最重要器官大腦的健康，可以從顧好牙齒做起。

●靜心、放鬆、舒眠、專注，十八種簡單易行的心念練習與能量運動，幫助身體進入優質休息與能量平衡狀態。

本書為暢銷書《心念自癒力》全新完整實作版，清晰易懂的架構和豐富真實案例，說明「心念」與慢性病之間的關係，以及如何調整心念、幫助預防與逆轉疾病、陪伴你療癒身心靈。

為什麼有些人吃藥、手術，持續治療，但疾病就是一再復發，難以痊癒？為什麼有人身患嚴重惡疾，卻能夠「奇蹟」似的完全康復？全方位身心靈的健康，不但深受生活環境、日常飲食的影響，也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關；身體疾病的發生，通常是種種不平衡累積許久的結果。

明白這些原理，才能回到最根源處──心念，找到防範的關鍵與療癒的契機。

心念與情緒能量，是造成疾病發生的重要原因，同時也是療癒疾病、恢復健康的關鍵。

「心」是主宰；所有的起心動念，都牽引著個人身體、心理、靈性，以及外在周遭能量場的動力。

身心靈三個層面的平衡狀態，決定了個人身體健康與否，以及可能招致疾病的推動力。

許瑞云醫師與鄭先安醫師將身體比喻為具有卓越「自癒力」的精密儀器；人體與生俱來有著強大自癒力，只要能找出並解開導致疾病的糾結心念，再難治的疾病也可能不靠藥物或手術而痊癒。

兩位醫師根據豐富臨床經驗觀察，病患的心念是左右身體朝向修復或是疾病惡化的關鍵；即便是現代醫學認為的末期重症或長期需要服藥控制的慢性病，都曾有靠轉動心念，不需開刀、服藥就能痊癒的案例。

疾病是果，心念才是因；我們每個人就是療癒自己最好的醫者。

本書延續《心念自癒力》，進一步說明健康、病痛的成因，以及「養生」、「養身」與「養心」的實作方法，幫助讀者更深刻理解維護健康、療癒疾病的方向。

健康，來自身心靈的平衡，也因此心念的學習與成長，是我們每個人生命與健康的重要課題。

◎維護心念，提升自癒力的18個日常練習 （附圖解及示範影片QRcode）心念練習1與父母和解練習 心念練習2對待生命中重要他人的心念練習 心念練習3舒眠練習──專注呼吸入睡技巧 心念練習4日間放鬆練習 心念練習5大腦休眠練習──短時間深度休息技巧 心念練習6正確站姿練習 心念練習7正確坐姿練習 心念練習8美好姿態觀想練習──上身強壯增肌觀想運動 心念練習9美好姿態觀想練習──腰腹美化緊實觀想運動 心念練習10美好姿態觀想練習──臉部淡化皺紋觀想運動 心念練習11EFT情緒能量敲打法 心念練習12紓壓心念練習 心念練習13睡前靜心練習──專注走路、擁抱脾經助眠技巧 心念練習14頭部紓壓運動 心念練習15釋放情緒練習──安撫三焦經能量運動 心念練習16活化思維彈性練習──掃帶脈能量運動 心念練習17專注力能量運動 心念練習18覺察情緒練習 作者簡介**許瑞云醫師**學歷|波士頓大學醫學博士、哈佛大學營養學及流行病學碩士經歷|哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任、高齡暨社區醫學部副主任及教學部教學型主治醫師現任|「心能量管理中心」創辦人暨執行長許瑞云醫師具備完整西醫醫學教育養成與多年臨床經驗，對於中醫、自然療法、能量醫學、心理諮商等領域亦有深入研究，多年來致力整合不同醫療領域的學養與知識，長年累積實務經驗。

且能視病如親，同理病患及家屬，在「不開藥」的前提下，幫助許多中西醫束手無策的疑難雜症患者病情得到緩解，進而找回健康的身心，因此病人暱稱為「不開藥醫師」。

近年來策劃及參與數百場演講和工作坊，積極推廣「身心一體」的概念：身體疾病往往根植於個人「心念」；只要調整改變心念，不僅身體得以療癒，自我與周遭的關係（尤其是家庭關係）也會變得和諧，進而讓生命更加圓滿、幸福。

Facebook|許瑞云醫師身心靈養生法Youtube|許瑞云**鄭先安醫師**學歷|高雄醫學大學醫管所碩士、中國醫藥大學醫學士經歷|花蓮慈濟醫院能量醫學中心副主任及教學部教學型主治醫師、阮綜合醫院神經科主任、內科部副主任，具神經科、內科、急重症專科醫師及中醫師執照現任|「心能量管理中心」院長鄭醫師長期投入神經醫學與全人醫療領域，累積多年臨床經驗，為病人進行身、心、靈整合診療，提供個人化健康照護規劃、疾病治療與預防衛教，與病人一同見證許多嚴重慢性疾病的緩解、逆轉，進而讓生命得以健康的延長。

鄭醫師近年來致力推動「心念醫學」，以「心能量」的視角檢視大腦的活動，以及「心能量」與疾病之間的動力連結：想要擁有健康或是逆轉疾病，追本溯源，必須解開導致疾病的「結」，鬆開卡住的能量，讓人體的能量運作系統回歸穩定，才能讓疾病「自癒」。

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