蜆精高普林吃多當心痛風| 風溼過敏免疫 - 元氣網

蜆精是一種高普林食品，食用過量會誘發痛風；它也是高膽固醇、高鈉的食品，一般人不宜多吃，有心血管疾病的人更要留意。

此外，蜆屬於螺貝類，也會引發 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 快訊今日本土+1210再創新高確診病例連3天破千udn/元氣網/健康百科/ 風溼過敏免疫蜆精高普林吃多當心痛風分享分享留言列印A-A+2016-07-1714:54聯合晚報採訪整理：陳麗婷蜆精用途：民間傳統認為可保肝，實際上只能供給肝臟營養。

副作用：屬於高普林食品，過量恐誘發痛風。

注意事項：是高普林、高膽固醇、高鈉的食品，也可能誘發過敏。

專家的話：蜆精含有豐富胺基酸、蛋白質、單醣、維生素及少量稀有元素，民間認為，蜆有助於保肝，但事實上，蜆只能提供肝臟營養，就像香菇或雞蛋一樣，是營養豐富的食品，對Ｂ肝、C肝等病毒性肝炎，完全無預防功效。

雖然蜆精有助改善四氯化碳或普拿疼過量等化學性肝損害，但通常患者只要多休息或注意營養補充且生活飲食正常，也能恢復肝功能。

蜆精不是藥物，不能宣稱療效，也不要以為吃多就一定對身體好，尤其有慢性病的人使用前一定要經過醫師、藥師評估，千萬不要自行亂吃。

蜆精是一種高普林食品，食用過量會誘發痛風；它也是高膽固醇、高鈉的食品，一般人不宜多吃，有心血管疾病的人更要留意。

此外，蜆屬於螺貝類，也會引發過敏，有過敏體質的人要當心。

(諮詢專家：欣民藥局藥師呂品儀)蜆精記者陳正興／攝影蜆精過敏體質藥師高普林病毒性肝炎延伸閱讀 痛風怎麼吃才不會營養失調？專家教如何減少痛風發作 變天、沒碰過敏原也過敏！醫：很常見，2觀念助降過敏性鼻炎 這樣吃小心「第四高」上身！營養師公開3種陷阱組合，竹筍雞湯也在內 過敏體質的人不容易得癌症？教授揭最新研究成果 燕麥好健康吃多無妨？專家：4種人不宜過量 非常時期2大NG動作恐增染疫風險過敏患者不可不慎 醫病平台／昂貴的新藥是帶來希望或造成負擔？望醫病雙方善用資源，杜絕濫用昂貴藥物的治療 同類文章變天、沒碰過敏原也過敏！醫：很常見，2觀念助降過敏性鼻炎男背痛拖20年駝背領殘障手冊一查才知是僵直性脊椎炎30歲男腳腫誤診痛風20年險死才發現得遺傳病脫口罩、髒手揉鼻子過敏2NG動作恐增染疫風險非常時期2大NG動作恐增染疫風險過敏患者不可不慎一分鐘微笑量表評估類風濕性關節炎痛風怎麼辦？專家列出控制痛風11項你該吃/不該吃的飲食清單放任腸道發炎恐讓癌症提早上身醫詳解潰瘍性大腸炎症狀、治療與保養重點30歲男天冷大啖火鍋腳趾疼痛竟是痛風腰痠背痛一定是僵直性脊椎炎嗎？醫：有下列４種狀況的背痛者需儘早就醫免疫疾病易共病一旦確診侵犯肺自體免疫疾病就怕引起肺纖維化與病共處的漫漫長路自體免疫病友的真心話搔癢影響睡眠異位性皮膚炎也會長不高慢性蕁麻疹多與食物無關醫師教你避開生活4大雷區醫病天地／腳趾疼痛小心痛風關節炎穿衣吃力變天先知道1分鐘測類風濕性關節炎病況32歲女視力衰退、飛蚊症惡化竟與這「免疫疾病」有關咳嗽、走路喘自體免疫患者小心肺纖維化愛吃炸雞、甜食、喝手搖飲16歲高中生竟成三高及痛風候選人脖子卡背痛別輕忽2方法分辨僵直性脊椎炎只要出現對稱性關節痛就是類風濕性關節炎？醫師破解迷思不喝酒、沒吃海鮮為何痛風還是會發作？醫揭關鍵她考上藥師即確診類風濕性關節炎滿身針惹父心疼貴婦瓶蓋轉不開竟是發炎引起就醫免受失能之苦醫病天地／過敏性鼻炎嚴重恐致命打嗝不停、莫名嘔吐、視線模糊什麼是泛視神經脊髓炎？乾癬讓免疫系統崩壞55歲男「如猴般抓癢」關節劇痛中樞神經受攻擊她3個月胖50公斤新藥有效分配首重臨床療效看更多猜你喜歡比食補更重要！專家曝退化性關節炎元凶：愈省壞愈快中年女性更需留意髖關節問題專家教3動作自我檢測愛運動也會心房顫動？醫：強度太低或太高都不好，留意心悸早治療防中風、心衰竭常常胸悶、心悸？留意心房顫動！醫：可控制，盡早檢查慎防腦中風！每天運動30分鐘保護心臟？專家提醒：「1件事」逆轉這個優勢變天、沒碰過敏原也過敏！醫：很常見，2觀念助降過敏性鼻炎嘴破、舌頭破未必是小事！醫：3種情況盡早就醫膽固醇過高一定不健康嗎？教授曝最重要的膽固醇數值換季誘發異位性皮膚炎，搔癢抓不停？醫提醒：7類禁忌食物少吃，這樣做有效防復發春天老是感覺睡不飽？中醫教改善及預防春困5良方40歲男跑步、騎單車膝蓋卡卡醫師籲關節不適及早就醫24歲男睡著動不了以為「鬼壓床」醫查出原來是這個病「放鬆1.2.3」睡前小運動專家籲多運動延緩巴金森氏症及早進行吞嚥訓練多運動是延緩巴金森病程的關鍵世界巴金森日／是否手抖、臉僵…自我檢測巴金森簡報忘詞、公文寫不了字…壯年得巴金森病衝擊事業和家庭醫：漸進式用藥、可延緩骨折開刀後自己就會好？醫師告訴你做不做復健到底有什麼差別年輕人頭暈、頭痛頻繁發作別輕忽，恐是「高血壓危象」！2個面向控血壓全台每8人就1人慢性腎臟病！逾半數無感，5點自測你的腎好嗎？台中117歲人瑞髖關節手術成功比英國記錄還多5歲肥胖是一種慢性疾病！營養師：影響肥胖的因子有7種，教你從BMI檢測自己的健康狀況調節大腦多巴胺巴金森需長期用藥、隨時調整婦人肩關節鈣化性肌腱炎3次震波治療鈣化消失胰島素療法靈光乍現前的黑夜：在百年前曾是不治絕症的糖尿病醫病天地／臉怪怪的就醫科技業老闆保命急性腸胃炎個案增醫師籲勤用肥皂濕洗手鬼壓床？睡醒動不了就醫找出病因吊單槓、倒立機可緩腰痛？引發腰痛的原因很多復健專科醫師教正確治療春夏中風、心肌梗塞4雷！醫：風險族群影響大要小心起床晨僵手指變形罹類風濕性關節炎這種喉嚨痛險要命！40歲男連呼吸都費力掛急診救回一命看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more今日本土+1210再創新高確診病例連3天破千本土病例恐逾百萬？柯文哲：按南韓經驗可能700萬例宜蘭特搜分隊小隊長確診同棟辦公已有3確診全部人居隔Omicron疫情99%以上是輕症醫憂疫調和匡列恐成阻力大家都在看more是感冒還是新冠確診？醫師教1張圖判斷「最大差異」為何一早喝咖啡就有便意？專家曝「通便真相」：改善便秘效果比喝水更威退休生活絕對不是更縮衣節食！前金融業董事長張玲玲：想要財富自由必做的2件事4月16日足跡整理包／北市本土206例...7大張足跡曝世貿、晶華酒店入列疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙粉瘤足底筋膜炎陰道炎皮膚過敏我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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