戲水六大奪命不眨眼殺手都藏在你看不出來的地方 - 康健雜誌

殺手之一：溪流深潭瀑布 ... 因為瀑布強大的水壓落下時，會對水面造成一股向內拉的水壓力，表面上看不出來。

... 漩渦暗流多〈導致被水沖走〉。

為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 樂活 旅遊 戲水六大奪命不眨眼殺手都藏在你看不出來的地方 收藏 圖片來源/中華民國水上救生協會／新北消防發爾麵 瀏覽數27,134 2018/07/01· 作者/梁惠明 ·出處/Webonly 放大字體 暑假才開始，就已傳出溺水悲劇。

台灣夏季酷熱潮濕，泡在清涼的水裡固然是消暑良方，但應更瞭解水性與危險訊號。

每年都不斷宣導的水域安全須知，您認真看過嗎？隱形殺手暗藏其中，如何分辨與自救，不可不知。

殺手之一：溪流深潭瀑布中華民國游泳救生協會秘書長王英州表示，瀑布旁的水面，有時看似平緩，但水面下其實暗潮洶湧。

因為瀑布強大的水壓落下時，會對水面造成一股向內拉的水壓力，表面上看不出來。

萬一陷入這股壓力，就彷彿被拉入水中，捲在洗衣機裡持續翻滾，即使是游泳高手也難敵水流。

（圖片來源：教育部學生水域運動安全網／中華民國游泳救生協會）殺手之二：溪水暴漲新北市政府消防局在臉書粉絲頁「新北消防發爾麵」中，製作溪水暴漲危險訊號的短片，提醒民眾，當發現溪流出現「齊頭水」及水面混濁、水流加速時，應盡快撤離水域，這是溪水暴漲的前兆，而你能安全逃離水域的時間，很短很短，就在一兩分鐘之內。

（圖片來源：新北市政府消防局／新北消防發爾麵粉絲頁）自救方式：什麼都不要拿，看準撤離路徑，迅速離開水域；若遭水困住，盡量找尋能抓住藉以穩固身體的物件，保持冷靜等待救援。

殺手之三：海邊離岸流海邊戲水，如果風浪大潮水洶湧，民眾還會有些戒心，但有些地方小波小浪，水面也平靜無波，民眾掉以輕心，常陷入「離岸流」而不自知。

（圖片來源：教育部學生水域運動安全網／中華民國游泳救生協會）自救方式：如果遇到離岸流，千萬莫驚慌，也不要拚命逆流想游回岸邊，要冷靜先與海岸平行，游出離岸流的範圍，再游回岸邊；或是向下划水或踏水，努力讓頭維持在水面上，並且揮手，盡量出聲呼救。

廣告 殺手之四：海灘落差台灣地區兩大最知名陡降型危險海域，就是位在花蓮的美麗月牙型海灣七星潭，以及被稱為情人灣的宜蘭南方澳內埤海灘。

兩處海灘都是風光明媚的知名景點，看似寬闊平坦的沙灘，其實在海面下暗藏如懸崖般的陡峭落差，這種地形被稱為陡降型沙灘，多年來屢傳溺水意外，情人灣更被當地居民稱為「恐怖情人灣」。

陡降型沙灘最可怕的地方，在於遊客往往在沙灘上往前走幾步，一不小心就陷入陡峭下凹的海溝，最深立達上百公尺。

這樣的地形最容易形成「反捲流」，也就是浪潮接觸到水面下的深溝壁後，立即打回，很容易把陷入其中的人，直接帶往外海。

主管機關在情人灣豎立了警告標示，不但禁止民眾下水，也提醒在沙灘上的遊客，不要背對海浪，以免突然長浪來襲，失足被捲走。

（圖片來源：東北角風景區管理處/宜蘭縣政府）自保之道：陡降型海岸意外發生後，致死率相當高，最好自救自保之道，就是危險水域不要下水。

殺手之五：瘋狗浪中央氣象局氣象百科之海象篇提到，瘋狗浪是台灣民間對突來之巨浪的俗稱，又被稱為「異常波浪」，會突然威脅海邊戲水以及磯釣民眾，幾乎全年都會發生，地點則以基隆、宜蘭、高雄、屏東等地之機率最大。

瘋狗浪較常發生的地點包括：突出岸邊的礁岩、峭壁下的海蝕平台，還有防波堤，這些地點恰巧都是釣客和遊客最喜歡造訪之處。

廣告 國立海洋科技博物館解釋，根據海洋專家研究，瘋狗浪的發生往往與「湧浪」有關。

湧浪是從遠處傳來的波浪，具有波長很長、傳播速度快的特性。

由於波長很長，相對之下坡度平緩，因此難以察覺。

湧浪進入淺水區時會破碎，能量轉變成驚人的衝擊力。

（瘋狗浪，是台灣民間對突來之巨浪的俗稱。

圖片來源：shutterstock）自保之道:瘋狗浪發生的時機，可能在東北季風吹襲的季節或颱風前後，這時就要避免海岸活動。

若是非要到海邊不可，一定要穿上救生衣，若能在戴上安全頭盔，則落海時可保護頭部，避免頭部受到衝擊而休克，降低溺水的可能。

殺手之六：游泳池意外相對於大自然的突然變化，游泳池是相對安全的戲水場域。

不過也因此，讓許多民眾掉以輕心，意外頻傳。

▲孩子帶著游泳圈就安全？日前曾經發生一名媽媽帶著嬰幼兒到兒童泳池玩，孩子身上套著游泳圈，媽媽就暫時離開，結果本來在水裡玩得開心的小娃，身體因過度前傾，連人帶泳圈翻滾了一圈，小娃沒有力氣自己回正，就頭下腳上在水裡掙扎超過１分鐘才被人發現。

自保之道：帶幼兒戲水，絕對不要離開身邊，應隨時注意其動態。

▲他其實已經出事了—溺水者的樣子和你想的不太一樣 廣告 許多人都認為，溺水者就是胡亂拍打水面，還能呼救，資深水上救生員陳正雄表示，其實許多溺水者，因為頭部無法穩定浮出水面，為了避免嗆水，常常都是閉緊嘴巴；眼睛即使張開，也無法聚焦，同時狀似正在練習踢水，手部因疲累緊張，也根本無法舉高揮手，因此也曾出現溺水者身邊也有其他泳客，卻無人發現他已經需要援手。

自救之道:1.仰漂：水平漂、大字漂、垂直漂。

讓臉部的口、鼻露出水面，其餘身體維持在水面下，以取得最大的浮力，仰漂時全身要放輕鬆。

（圖片來源：中華民國水上救生協會「基礎救生常識」/大台北水上救生員之家）2.踩水：蛙式踩水、腳踏車式踩水、剪式踩水。

水上救生協會表示，自救踩水以下肢的動作為主，口鼻露出水面即可，雙手由胸前向兩側作搖擼划水，雙腳作蛙式、腳踏車式或是剪腿式踩水，手足動作宜緩慢，身體保持平穩略向前傾，以加大浮水面積，同時全身要儘量放鬆，手足之動作要協調一致。

（圖片來源：中華民國水上救生協會「基礎救生常識」/大台北水上救生員之家）  讀懂並遵守警告標示讓危險水域不害命除了要認識台灣水域的地形水貌外，根據國健署資料顯示，戲水發生溺水意外的原因如下：▲穿著牛仔褲下水〈吸水後笨重的牛仔褲往往就是拖住泳客的致命傷〉。

▲岩石濕滑、隱石滑動、間距大〈導致被水沖走或卡住石縫的意外〉。

▲水溫差異大、水冰冷〈導致抽筋〉。

 ▲漩渦暗流多〈導致被水沖走〉。

 ▲河床落差大〈驟然凹陷陡降，導致被水淹沒或沖走〉。

 ▲豪雨山洪暴發〈導致被水沖走〉。

 ▲嗆水而引起的慌亂〈影響泳姿，造成溺水〉。

 ▲不諳游泳而誤入深水區〈造成嗆水後溺水〉。

 ▲游泳過量、逞強好勝、體力不支〈造成嗆水後溺水〉。

除此之外，看不懂或是不遵守禁制標示，也可能讓自己身陷險境。

（圖片來源：衛福部國民健康署）危險水域再看一次　切莫鐵齒硬下水救生員陳正雄說，雖然在安全水域戲水，一樣要注意相關規定及身體狀況，才能玩得盡興，但至少多一層保障。

以下水域常出意外，但民眾仍是樂此不疲，前仆後繼下水，出了事才後悔。

再看一眼危險水域名單，最基本的防溺絕招，其實就是危險水域，注意安全，不下水！（圖片來源：教育部學生水域運動安全網／中華民國游泳救生協會）水上活動意外多基本常識不可少夏日戲水超清涼，泳池裡的水卻比你想像的還要髒！ 看更多 文章關鍵字 危險水域 戲水 救生 海邊 溺水 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 【2022康健癌症趨勢論壇】精準乳癌手術新趨勢 熱門文章 1. 不用計算卡路里，越吃越瘦的新陳代謝飲食 4. 想要開運？命理師揭5特徵一亮，好運就來 2. BA.5是什麼？BA.5症狀、重複感染、疫苗一次看 5. 早餐吃高蛋白減重超有效可日減135大卡、控制3種荷爾蒙 3. 【Podcast】高燒、疲勞、全身長膿疱　可能是罕見乾癬在作怪 6. 疫情再起下週每天新增3萬以上很多人將重複感染 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 運動項目 跳繩減肥超燃脂，正確跳繩方法、消耗熱量、好處一次看 最新專題 【曾寶儀的人生藏寶圖】Podcast 最佳免疫力平衡術　打造不生病體質 康健借問站-你的健康管理幫手 心安家｜避免再次中風，這樣做很重要 精準養好腸道菌，拿回基因主導權　腸道改造大作戰 牙齒保衛戰　現在開始遠離牙周病、老年缺牙危機 ;