盜汗好困擾白天影響人際晚上擾睡眠 - 郭育祥診所

這盜汗問題影響的不僅僅是身體健康，讓人在日常作息與睡眠間都感到相當不舒服，甚至也會影響人際關係，因為在汗水恣意狂流之後，身體會從燥熱突然轉為強烈的畏寒，那種打從 ... 次選單 自律神經QA 自律神經基本認識 沒理由的緊張不安我怎麼了？ 懷疑自律神經失調該做什麼？ 如何治療失調引起的失眠？ 頭痛不是病吃止痛藥就好？ 喘不過氣胸悶心悸怎麼辦？ 心悸心律不整全是二尖瓣膜脫垂？ 總是口乾舌燥怎麼辦？ 3大關鍵判斷耳鳴怎麼辦 胃痛、胃食道逆流如何改善？ 為何腸胃科找不出肚子痛原因？ 胃食道逆流只能吃胃藥解決？ 胃食道逆流不僅治標更要治本 脹氣胃酸多消化不良的根本原因 手腳冰冷不一定是體質的錯 為什麼會特別容易流汗冒汗？ 暈眩發作時是什麼感覺？ 暈眩在確診前都看過哪些科？ 為什麼其他醫生治不好暈眩？ 為什麼失調也會影響視力？ 中年婦女不舒服都是因為更年期？ 如何改善惱人的經前症候群？ 自律神經為什麼會特別容易流汗冒汗？ 為什麼會特別容易流汗冒汗？ 負責調節體溫的神經系統秀逗了 　　天氣明明不熱，你卻滿頭大汗，就好像剛剛跑完好幾公里的馬拉松一樣。

人家是運動才流汗，你只是坐著剪個頭髮，汗濕的程度像掉到水裡，有這麼緊張嗎？醒著會流汗，那睡著總沒事了吧？才不！盜汗的困擾讓睡覺也不得安眠，常常睡到半夜就得起來換衣服，程度可以嚴重到衣服全身，甚至連被褥都印出了汗水漬的人形。

  　　這盜汗問題影響的不僅僅是身體健康，讓人在日常作息與睡眠間都感到相當不舒服，甚至也會影響人際關係，因為在汗水恣意狂流之後，身體會從燥熱突然轉為強烈的畏寒，那種打從心底冷出來的感覺，會讓人覺得怎麼穿也穿不暖，所以看在別人眼中真是百思不得其解：不是才滿頭大汗嗎？幹嘛又全身包緊緊，裹得如此厚重？真是個怪人！   　　在自律神經系統的掌控下，人體正常的出汗可以達到調節體溫、保護皮膚等作用，但在失調的狀態下，汗腺的分泌可能不是因應正常的器官組織活動，以至於在不熱的天氣也大量出汗。

異常流汗的現象除了可能是自律神經失調之外，當然也有可能是其他健康方面的警訊，例如淋巴瘤、血癌、結核病、內分泌失調如甲狀腺機能亢進、低血糖，或者是心血管方面的疾病等，如果透過檢查已經是先排除上述種種症狀的可能性，加上身體又合併有其他自律神經失調的症狀出現（詳見連結列表），那麼則建議應該尋求自律神經專科醫師的治療與協助，徹底根除種種不適。

馬上做，改善盜汗的現象  　　然而完成整個療程，健康地擺脫失調症之前，針對盜汗，我們仍然有立即見效的小妙方可以提供給各位做為參考喔！自律神經中的交感神經過度亢奮，才會導致異常出汗的現象產生，不妨擰乾一條濕毛巾披掛在頸部，或者手握冰涼的易開罐飲料，這樣就能讓交感神經「冷」靜下來，先行協助體溫的調節，免去它激動地分泌汗水來降溫，您自然就不必頂著滿頭大汗，尷尬地面對周遭人士「有那麼熱嗎」的異樣眼光了！ →告別失調康復者心得分享 → 失調有可能造成哪些症狀 → 我有自律神經失調怎麼辦 → 快速獲得專業協助 購物車0 會員登入 購物須知 TOP