90天絕對增肌減脂保證班｜Accupass 活動通

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6. 練出肌肉、美化曲線. 要讓瘦身更有效，建議加入肌力訓練，如槓鈴（BodyPump​）、肌力雕塑等課程，或自行使用肌 ...

課程皆以美式自由徒手訓練為基礎，強調核心肌群及全身肌肉線條的體態雕塑，​進而快速燃脂，讓你輕鬆學會在家也可以打造完美體態。

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