月經時眩暈想吐，就是貧血？中醫師：這2大族群對症調理

每次發作都到躺在床上避免眩暈，吃止暈藥的改善幅度也不大，下一個月經又繼續發作，於是前來求助中醫，希望調理體質。

經過進一步問診發現，林小姐除了經 ... HOME COVID-19 健康新知 醫療分科 腫瘤科» 婦產科» 男科» 兒科» 牙科» 骨科» 內科» 外科» 皮膚科» 耳鼻喉» 眼科» 精神科» 動物醫院» 醫療生技» 美麗新知» 兩性議題» 育嬰親子 產前照護» 產後護理» 哺乳» 育兒護照» 親子生活» 即時新聞 減重塑身 中醫減肥» 西醫減肥» 運動塑身» 減重營養» 塑身補習班» 吃出健康 低卡飲食» 防癌飲食» 疾病飲食» 健康小學堂» 養生保健 中醫調理» 自然偏方» 養生指南» 保健迷思» 銀髮族 失智症專區 銀髮樂活» 銀髮長期照護» 銀髮性生活» 常見疾病 失智症 攝護腺 退化性關節炎 心血管疾病 憂鬱症 銀髮骨健康 十大慢性病 關節炎 高血壓 高血脂 糖尿病 心臟病 慢性肝炎 腎臟病 氣喘 骨質疏鬆症 痛風 十大癌症 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 皮膚癌 甲狀腺癌 癌症百科 癌症飲食» 癌症照護» 線上諮詢 名人名醫 影音 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 專題 買健康 熱門： 過敏性鼻炎 脂肪肝 中風 乳癌 胃食道逆流 首頁 >名醫開講 分享到Facebook 分享到Google+ 收藏 1 2020/5/11下午12:01:03 華人健康網 收藏 （關鍵字： 貧血 , 中醫 , 月經 , 眩暈 , 周宗翰 ） 許多女生月經來時，會感到眩暈，天旋地轉的，頭暈腦脹很不舒服，甚至會嘔吐，全身無力像「洩了氣的皮球」，只好掛病號在家休息。

中醫師說，很多女性誤以為月經時頭暈是因為貧血的關係，其實這只是經期症候群的其中一個表現。

經期眩暈經常是痰濕、氣血虛引起，而且要依症狀調理，才能避免一直來糾纏！ 月經眩暈嘔吐反覆發作　求助中醫調理 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，臨床曾經收治1名28歲的林小姐，擔任公司副理，在事業上表現優秀，對於自己要求非常高，希望每天工作都是最佳狀態。

但是天不從人願，每到月經就開始頭暈腦脹，甚至嚴重時會嘔吐，不得已只好請生理假在家休息。

每次發作都到躺在床上避免眩暈，吃止暈藥的改善幅度也不大，下一個月經又繼續發作，於是前來求助中醫，希望調理體質。

經過進一步問診發現，林小姐除了經前眩暈到嘔吐之外，一到經前就會乳房脹痛，情緒也不穩定，特別容易為小事發脾氣，影響工作表現，這就是生理賀爾蒙的影響所致。

經期症候群則和月經週期的荷爾蒙變化有關，即黃體激素和雌激素比例失調。

無痰不作眩：月經期眩暈常是痰濕引起 在中醫看來有眩暈的問題有幾種類型，林小姐是典型的完美主義者，常有「肝氣鬱結型」，通常在中醫證型是屬於肝胃不和的表現，長期的壓力影響身體肝氣的疏泄，肝木剋脾土，導致脾胃功能運化失調而產生痰濁。

中醫的理論認為「無痰不作眩」，眩暈常常是痰濕引起，所以月經來時頭暈的狀況會特別明顯。

中醫的理論認為「無痰不作眩」，眩暈常常是痰濕引起，所以月經來時頭暈的狀況會特別明顯。

在經期時做好保暖工作，避免穿裙子，如果天氣冷或是長期待在冷氣房，這時頭暈時也可以喝「薑母茶」或「肉桂茶」。

碰到這樣的情況，中醫師周宗翰表示，可以使用「小柴胡湯」加上「溫膽湯」去治療，如果當下眩暈嚴重，建議多按揉風池穴與太陽穴這2個穴位： ★太陽穴 位置：眉梢與眼外角之間向後1寸(約大拇指指節寬度)。

功效：舒緩頭痛及眼睛不適，提神醒腦。

★風池穴 位置：後髮際上凹陷中央，乳突後，斜方肌外側緣。

功效：幫助頭頸部肌肉放鬆，使氣血順暢可向上送達頭面部，改善頭痛頭重等不適症狀。

無虛不作眩：月經期眩暈常是氣血虧虛引起 中醫師周宗翰表示，另一種會在月經來時出現眩暈症狀，常見的就是「氣血虛弱型」，即中醫理論的「無虛不作眩」，當月經來潮時，身體因為氣血虧虛導致頭部循環不佳而產生眩暈，這類型的朋友通常月經量多、身體容易受寒怕冷，這時便常常會使用「八珍湯」來處理這類型的眩暈。

同時建議患者多休息，在經期時做好保暖工作，避免穿裙子，如果天氣冷或是長期待在冷氣房，這時頭暈時也可以喝「薑母茶」或「肉桂茶」，將暖暖包貼在氣海穴與關元穴的位置，以達到溫經止痛、調和氣血的功效，可以有效的緩解月經時頭暈。

★氣海穴 位置：在肚臍直下大約一寸半。

功效：此處是人體之中央，是生氣之源，人體的真氣由此而生，所以對於陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛之功效。

★關元穴 位置：肚臍直下3寸（四指幅寬）處。

功效：關元穴被認為是腎氣停駐之處，掌管人體先天之氣，又稱「下丹田」，貯存全身的精氣和活力。

中醫會在關元穴溫灸，活絡子宮氣血，改善月經不順、子宮虛寒。

女生月經時頭暈，通常食慾也不會太好，這時建議減少蛋白質、脂肪、鹽的攝取，儘量少量多餐，增加纖維質的攝取量，並避免咖啡、酒等刺激性飲料，盡量保持充足的睡眠。

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