減肥停滯期怎麼辦？謹記3招瘦身，大口吃照樣騙過身體繼續瘦 ...

就靠這些方法： 1、飲食盡量清淡：在生理周期內，就算你吃的再少，體重也很難掉下來，刻意少吃 ...

〠減肥停滯期-我該怎麼辦?!〠 · 1、多喝水 =>加速新陳代謝 · 2、提高運動量為平常的1.5倍=>加速基礎代謝率 · 3、補充維他命B群, · 4、減少澱粉類食物的吸收 · 5、少吃 ...

終於打敗了60公斤的對手，要朝向59公斤邁進了。」 減肥遇到停滯期沒關係，只要立於不敗之地就是勝利。能夠維持現有的成果就已經很了不起了 ...